Bliver du ældre og begynder du at glemme ting? For nogle af os, som vi bliver ældre, kan vi begynde at frygte det uundgåelige. Langsommere motoriske færdigheder, hukommelsetab, fysisk degeneration osv. er alle symptomer på den naturlige proces ved at blive ældre. Vær sikker på, at dette faktisk er normalt. For nogle af os kan det være stress eller angst – som bestemt bør tages alvorligt – men hvis du er over 65 år, bør du sikkert tjekkes af din læge, om du måske har begyndende demens.
Når vi bliver ældre, kan vores reaktioner på stress og angst, forskellige former for medicin eller andre potentielle allerede eksisterende forhold påvirke hukommelsen. Ikke desto mindre er tidlig screening kritisk, specielt i betragtning af det voksende bevis for, at tidlig behandling kan føre til stor succes med at vende og endda forhindre hjernesygdommen.1
En af de største misforståelser om sygdommen er, at det er en naturlig del af aldring. Det er simpelthen ikke rigtigt. Demens er en kategori af neurodegenerative sygdomme, som kan have yderst negative virkninger på ens dagligliv. Det påvirker ikke kun din hukommelse, det kan også påvirke tale, den måde du tænker på og din adfærd; selv den måde du handler mod dine kære.
Hvad er demens?
Ifølge WHO er sygdommen defineret: “a syndrome in which there is deterioration in memory, thinking, behaviour and the ability to perform everyday activities.”2 Demens er ikke en bestemt sygdom. Det kan beskrives som en samling af symptomer, der sker efter ændringer i hjernen. Det kan være flere sygdomme i hjernen, der giver udslag som som demente tilstande.
Der findes mange forskellige symptomer på denne sygdom. 3 Nogle af disse kan være:
- Svækkelse af hukommelsen
- Sværere ved at koncentrere sig
- Svækkelse af rumlig orientering
- Sproglige udfordringer
- Sværere ved at løse problemer
- Manglende dømmekraft
- Ændring i adfærd og humør
- Manglende initiativ
- Vrede
- Social isolation og angst
Typer af demens
Demens kan opdeles i to grupper afhængigt af den del af hjernen, der er berørt:
- Cortical – dette sker på grund af problemer med cerebral cortex. I denne kategori lider folk normalt af ekstrem glemsomhed og problemer med talesprog.
- Subkortisk – I disse tilfælde lider patienten normalt af problemer med hjernens del under cortexen. Forståelsens hastighed og manglende evne til at starte aktiviteter er normalt de vigtigste karakteristika.
De mest normale former for demens er:
- Alzheimers sygdom
Alzheimers sygdom er oftest misforstået med udtrykket demens, og er en af de mest fremtrædende og fremherskende former for sygdommen. Det tegner sig for omkring 60% af tilfældene.
- Vaskulær demens
Vaskulær er en kognitiv svækkelse forårsaget af beskadigede blodlegemer i hjernen. Det kan skyldes vaskulær sygdom eller alvorlige slagtilfælde over en periode.
- Lewy kropsygdom
Med Lewy kropssygdom udvikler abnormale klumper af proteinet alfa-synuclein inde i nerveceller. Dette kan resultere i nedsat rumlig bevidsthed, koncentrationsbesvær, hukommelsesproblemer og udførelse af ellers normale daglige opgaver.
- Frontotemporal demens
Denne form indebærer skader på hjernens frontale og / eller temporale lobes. Frontal lobe beskadigelse vises hovedsageligt i adfærdsmæssige symptomer, mens langtidsskader kan blive tydelige i sprogproblemer.
At leve med demens
Mange mennesker stiller normalt spørgsmålene: Hvordan forebygger man Alzheimers? Eller hvordan man kan forebygge at blive dement? Er deres forebyggelse kosttilskud? Måske en forandring af kost? Virkeligheden er, selv de mest kvalificerede forskere og læger vil være hårdt pressede for at give dig et endeligt svar. Det vigtigste er at fange de tidlige tegn på sygdommen så hurtigt som muligt, så man i det mindste kan styre symptomerne. Selvom det ikke er en erstatning for at besøge en læge, kan en demensprøve online være en god måde at evaluere din hukommelse på.4
Det er kritisk i det mindste at kunne styre symptomerne. Mest sandsynligt hviler byrden af demens normalt på de omkringliggende kære og familiemedlemmer, der er må tage sig af vedkommende, og langsomt se vedkommende forsvinde mere og mere ind i sig selv.
Men der er måder, hvorpå sygdommen kan styres (afhængigt af sagens nøjagtige karakter) og terapier til behandling af symptomer.
Tips til at håndtere en dement:
- Prøv at skab et positivt humør og atmosfære
- Kommuniker i enkle termer
- Vær direkte
- Gør daglige aktiviteter håndterbare
- Vær tålmodig
Er det muligt at forebygge at blive dement?
Der findes desværre ikke nogle behandling for sygdommen, men der bliver forsket i hvordan det muligvis kan forebygges. Selvom der ikke er nogen præcis metode, så findes der nogle råd, som måske kan hjælpe med at forebygge sindsstilstanden.
Forebyggende råd kan være:
- Hold hjernen aktiv – eventuelt ved at lære et nyt sprog
- Vær social og dyrk forbindelses til andre mennesker
- Bevæg dig og dyrk regelmæssig motion
- Stop med at ryge, drik mindre alkohol og spis sundere
- Kontrollér dit blodtryk, kolesterol og blodsukker 5
Kilder:
