Seksuelt overførte infektioner og sygdomme er sundhedsforhold, som overføres fra den ene person til den anden via seksuel kontakt. Mens de kan være meget varierede og forskellige, når det gælder for eksempel årsager til infektion, behandlingsmetoder eller symptomer, overføres de alle gennem ubeskyttede seksuelle handlinger.

At dyrke sikker sex er den bedste måde at sikre dig selv og din partner mod sygdomme. I denne artikel vil vi dykke dybere ind i dette emne og diskutere de mest effektive metoder til at forhindre spredning af kønssygdomme.

Information på denne side

Ikke-penetrativ sex

Det siger sig selv, at den mest pålidelige og omfattende måde at undgå seksuelt overførte sygdomme er afholdenhed. Det er imidlertid tvivlsomt, at dette kan betragtes som en levedygtig forebyggende praksis. Imidlertid er ikke-penetrerende sex noget sikrere. Øvelser som onanering (eller gensidig onani), kropsgnidning og kysse er alle med en signifikant lavere risiko for at overføre en kønssygdom i modsætning til penetrerende sex. Ideen med ikke-penetrerende sex er at undgå kontakt mellem penils og vaginale sekretioner med mund, anus, penis eller vagina.

Men mens ikke-penetrerende sex er betydeligt sikrere i modsætning til alternativet, gælder dette ikke for alle kønssygdomme. Nogle af dem, som herpes (HSV), kan overføres gennem kys, hvis tilstanden påvirker munden. Forkølelsessår bør normalt være tegn på tilstedeværelsen af ​​herpes på munden, men ikke i alle tilfælde. Situationen her er yderligere kompliceret af, at de fleste forkølelsessår er forårsaget af HSV-1-virus, som ikke er en kønssygdom – genital herpes, som skyldes HSV-2-stammen.

Det er vigtigt at bemærke, at HSV kan overføres fra mund til kønsorganer og omvendt gennem oralsex.

Beskyttelse

Da usikkert sex er den største risikofaktor, når det kommer til at få kønssygdomme, er det ikke en overraskelse, at brug af beskyttelse er den bedste måde at minimere risiciene på. Især når det kommer til vaginal sex, er der mange pålidelige beskyttelsesmetoder, der med succes kan forhindre overførsel af kønssygdomme uden at gå på kompromis med nydelsen af ​​handlingen.

Kondomer anses for at være 95% effektive i denne henseende, og det samme gælder både mandlige og kvindelige kondomer.

Kvindelige kondomer har stor succes med forebyggelse af infektion, når de anvendes korrekt. Før samleje skal den bløde indre ring af det kvindelige kondom indsættes i vagina ved hjælp af fingrene, så den løse latexpose omfatter området. Mandlig kondom er lige så effektiv, når den anvendes korrekt.

Selvom du er allergisk over for latex, kan du i dag finde mange producenter specialiseret i non-latex kondomer, der tilbyder det samme beskyttelsesniveau.

For at optimere kondomens effektivitet er det vigtigt at være særlig opmærksom når du fjerner det, så der ikke spildes sæd. Efter brug skal du bortskaffe kondomet og ikke genbruge det.

Det er også vigtigt at bemærke, at kønssygdomme kan overføres på ethvert tidspunkt under samleje og ikke kun ved udløsning, så at lægge kondom halvvejs gennem samleje er ikke en sikker metode.

Oral sexbeskyttelse

Oralsex er lige så effektiv til at sprede kønssygdomme som det er tilfældet med penetrerende sex, hvorfor det er vigtigt at bruge ordentlig beskyttelse, hvis du praktiserer det med en, der ikke er din faste partner. Et mandlig kondom kan bruges til at dække mandens penis, mens en slikkelap kan dække kvindes skede eller anus.

Analsex

Analsex betegner enhver form for penetration af anus ved hjælp af fingre, penis eller sexlegetøj. Denne form for sex kommer med den højeste risiko for at sprede kønssygdomme, da huden af anus er meget tynd og dermed tilbøjelig til infektion. Kondomer er en ret sikker måde at forhindre spredning af kønssygdomme under analsex.

Sexlegetøj

Sexlegetøj bruges af mange for at forbedre seksuel nydelse. Det er dog vigtigt at bemærke, at de også anses for at være risikofaktorer, når det kommer til at sprede infektioner. Det er derfor, du aldrig bør dele sexlegetøj, medmindre det er med din faste partner, som du er sikker på, at der ikke er nogen risiko ved.

Nogle sygdomme som hepatitis kan leve uden vært i adskillige uger ad gangen, hvilket gør det absolut nødvendigt at rengøre alt legetøj, især hvis de deles mellem individer. Hvis et sexlegetøj deles under sex, skal der påføres et nyt kondom, før det skifter brugere.

Test af kønssygdomme 

For at sikre, at du ikke bidrager til udbredelsen af seksuelt overførte infektioner, men også for at få ordentlig og rettidig behandling, hvis det er nødvendigt, er det meget vigtigt at vide sikkert, om du måske er smittet. Den sikreste måde at gøre dette på er selvfølgelig at blive testet regelmæssigt. Denne praksis bliver endnu vigtigere, hvis du praktiserer ubeskyttet sex eller for nylig er begyndt at have sex med en ny partner. Du kan blive testet for seksuelt overførte sygdomme enten ved hjælp af kønssygdomstest hjemme eller på en klinik til samme formål. 

Vaccination som forbyggelse

Selvom der har været tale om muligheden for generel vaccination mod seksuelt overførte, har der indtil nu ikke været nogen vaccine, der kan beskytte et individ fra alle de forskellige sygdomme derude. I øjeblikket kan du blive vaccineret til hepatitis A og B, hvis du anser dig for at være i højrisikogruppen. Men før vaccination skal du få det grønne lys fra din læge. Du kan også blive vaccineret for HPV, som kan forebygge livmoderhalskræft og kønssvorter.

Planlæg i god tid

Hvis du tror, at sex sandsynligvis vil ske, bør du altid planlægge hvilken beskyttelsesmetode du vil bruge, hvis der sker noget. Ud over dette, er det tilrådeligt at tale med din partner, selvom det kan være ubehageligt, og kontrollere om de er blevet testet for kønssygdomme for nylig.

Seksuelle partenere og sikkerhed

Det siger sig selv, at de, der ofte ændrer eller har flere sexpartnere, har en væsentligt større risiko for at blive smittet med en kønssygdom. Tværtimod, hvis du er i et langsigtet monogamistisk forhold med en partner, der er blevet testet negativ for seksuelle sygdomme, så er dine chancer for at få en sygdom tæt på null, med den eneste undtagelse er de sygdomme, der ikke er virkelig kønssygdomme, men er tilstande forårsaget af andre faktorer – for eksempel ændring af vaginal flora på grund af brug af ny shampoo eller brusegel, der kan bringe påbegyndelsen af bakteriel vaginose.