Seksuaalisesti aktiiviseen elämään kuuluu tärkeänä osana erottamattomasti pohdinta ehkäisystä. Monet mieltävät virheellisesti ehkäisyn liittyvän ainoastaan raskaaksi tulemisen estämiseen. Tärkeä tehtävä on toki estää ei-toivottu raskaus. Sillä on kuitenkin myös toinen, erittäin tärkeä tehtävä: estää sukupuolitautien leviäminen.
Tarjolla on monenlaisia eri metodeja, joista on mahdollista valita itselleen parhaiten sopiva. Ehkäisyn miettiminen kuuluu aina yhtä lailla sukupuolisuhteen molemmille osapuolille. Samaa sukupuolta olevien suhteessa raskaaksi tulosta ei tarvitse huolehtia, mutta sukupuolitautien ehkäiseminen on aivan yhtä tärkeää kuin heterosuhteessa. Tämän vuoksi ehkäisyn käyttäminen muodossa tai toisessa tulisi kuulua kaikkiin parisuhteisiin.
Sisältö:
Mikä ehkäisymenetelmä sopii minulle?
Ehkäisymenetelmä kannattaa valita oman elämän ja parisuhteen tilanteen mukaan. Jos olet vakituisessa parisuhteessa, jossa molemmat osapuolet on testattu sukupuolitautien varalta, on keskiössä ei-toivotun raskauden ehkäiseminen. Tähän sopivat erilaiset pitkäaikaisemmin käytettävät menetelmät. Jos taas sinulla on vaihtuvia kumppaneita, on syytä yhdistää eri ehkäisymenetelmiä niin, että ne suojaavat sekä ei-toivotulta raskaudelta että sukupuolitaudeilta.
Seuraava pohdittava kysymys on, haluatko käyttää hormonaalista ehkäisyä. Hormonaalinen ehkäisy perustuu tuotteiden sisältämiin, naisen kehon luonnollisia hormoneja vastaaviin synteettisiin hormoneihin, jotka estävät ovulaation ja/tai sitkistävät kohdunkaulan limaa niin, että siittiöt eivät pääse kulkemaan sen läpi. Hormonaalinen ehkäisy tarjoaa erittäin korkean suojan raskautta vastaan, mutta kaikille naisille se ei sovi. Lisäksi hormonaalinen ehkäisy ei koskaan suojaa sukupuolitaudeilta.
On suositeltavaa tutustua hyvin erilaisiin ehkäisymenetelmiin ja keskustella myös gynekologin tai lääkärin kanssa. Alta saat lisätietoa eri ehkäisymenetelmistä.
E-pillerit
Ehkäisypilleri eli e-pilleri on yleisin hormonaalisen ehkäisyn muoto. Niitä kutsutaan myös yhdistelmäpillereiksi, sillä ne sisältävät kahta vaikuttavaa ainetta, estrogeenia ja keltarauhashormonia eli progesteronia. E-pilleri on mullistanut ehkäisyn ja tarjonnut lukemattomille naisille turvallisen ja varman keinon raskauden välttämiseen.
Pillereitä on useita eri merkkejä ja tyyppejä, ja niistä on mahdollista valita itselleen sopivin. E-pillereiden avulla on mahdollista saada apua myös esimerkiksi vaikeaan akneen sekä pahoihin kuukautiskipuihin. E-pillereitä voi myös käyttää kuukautisten siirtämiseen.
Minipillerit
Minipilleri on e-pillerin “minikokoinen” versio. Se sisältää vain yhtä hormonia, keltarauhashormonia. Minipillerit sopivat naisille, jotka eivät syystä tai toisesta pysty käyttämään estrogeenia sisältäviä e-pillereitä. Minipillerit aiheuttavat yleensä vain lieviä sivuoireita, mutta ehkäisytehon varmistamiseksi niiden ottamisen kanssa on oltava varsin tarkka ja hyvämuistinen.
Ehkäisylaastari
Jos sinulla on vaikeuksia muistaa ottaa pilleri joka päivä, voi ehkäisylaastari olla ratkaisu ongelmaan. Se toimii samoin perustuen hormoneihin kuten ehkäisypilleritkin, mutta laastari tarvitsee vaihtaa ainoastaan kerran viikossa. Hormonit imeytyvät kehoon ihon läpi ja estävät ovulaation. Laastarin pysymisestä iholla esimerkiksi urheillessa on syytä pitää huolta. Yleensä se pysyy erinomaisesti kiinni ihossa.
Ehkäisykapseli
Ehkäisykapseli on erittäin pitkäaikainen hormonaalisen ehkäisyn keino. Lääkäri asentaa hyvin pienen ja huomaamattoman kapselin käsivarren ihon alle, josta se vapauttaa hormoneita kehoon jopa 3 vuoden ajan. Se voidaan helposti vaihtaa uuteen, jos ehkäisyä halutaan jatkaa. Ehkäisykapseli sisältää minipillerien tapaan ainoastaan keltarauhashormonia, joten se sopii naisille, jotka eivät voi käyttää estrogeenia.
Ehkäisyrengas
Ehkäisyrengas on pieni kuminen rengas, joka asetetaan itse emättimeen. Se vapauttaa hormoneja, jotka estävät ovulaation. Ehkäisyrengas tarvitsee vaihtaa uuteen ainoastaan kerran kuukaudessa, joten sitä ei tarvitse muistaa usein. Rengasta ei tavallisesti huomaa yhdynnässä ollenkaan, eikä se haittaa normaalielämää muutenkaan millään tavoin.
Jälkiehkäisy
Jälkiehkäisy, tai “katumuspilleri”, kuten sitä joskus edelleen kutsutaan, on tarkoitettu raskaaksi tulon ehkäisemiseen yhdynnän jälkeen tilanteissa, joissa ehkäisy on pettänyt tai unohtunut. Senkin teho perustuu hormoneihin, jotka estävät hedelmöittymisen. Jälkiehkäisy tulee ottaa mahdollisimman pian suojaamattoman seksin jälkeen. Jälkiehkäisypilleri ei koskaan saa olla pääasiallinen ehkäisykeino, vaan se on tarkoitettu hätätapauksiin.
Ehkäisy miehille
Kondomi on miesten yleisin ehkäisymenetelmä. Se on ainoa ehkäisy, joka suojaa myös sukupuolitautien tarttumiselta. Monet pitävät kuitenkin sen käyttöä vaivalloisena ja ärsyttävänä. Käynnissä onkin monia tutkimuksia miesten ehkäisyvalikoiman laajentamiseksi. Hormonaalista ehkäisyä pyritään tuomaan myös miesten käyttöön.
Ehkäisy ilman hormoneja
Enemmistö ehkäisymenetelmistä perustuu joko erilaisiin yhdistelmiin synteettisiä hormoneja. Hormonaalinen ehkäisy tarjoaa erittäin korkean suojan raskaaksi tuloa vastaan, mutta kaikki eivät voi tai halua käyttää hormonaalista ehkäisyä.
Onneksi on olemassa lukuisia eri ehkäisykeinoja, jotka eivät perustu hormoneihin. Näitä ovat kondomin lisäksi esimerkiksi kierukka, pessaari sekä spermisidit. Jotkut käyttävät ehkäisymenetelmänä keskeytettyä yhdyntää, ja nykyään on olemassa erilaisia kännykkäsovelluksia, jotka laskevat naisen kuukautiskierron kannalta niin kutsuttuja “varmoja päiviä”.
