Hypertensio eli kohonnut verenpaine (myös verenpainetauti) on hyvin yleinen terveyttä uhkaava sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ympäri maailmaa. Jopa puoli miljoonaa ihmistä käyttää verenpainelääkkeitä Suomessa.1 Yksinkertaisimmillaan korkea verenpaine tarkoittaa valtimoissa eli sydämestä verta poispäin kuljettavien verisuonten sisällä vallitsevaa korkeaa painetta. Vaikka verenpainetauti voi usein aiheuttaa vain havaitsemattomia oireita, se voi aiheuttaa valtavaa painetta verisuonissa, mikä lisää riskiä verisuonten halkeiluun. Myöhemmin riski sydän- ja verisuonitautien, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen kehittymiselle nousee. Tämän vuoksi on tärkeää pitää huolta elimistöstä ja varmistaa, että verenpaine on hyvällä tasolla.
Korkeaan verenpaineeseen liittyvistä merkittävistä vaaroista huolimatta hypertensiota voidaan helposti hallita oikean lääkityksen avulla. Hetkellinen huolimattomuus hoidossa voi johtaa moniin terveydellisiin ongelmiin, joilla voi olla erittäin vakavat seuraukset. Näin ollen hypertension oireisiin, syihin ja seurauksiin sekä hoitomahdollisuuksiin kannattaa kiinnittää huomiota. Useimmissa tapauksissa vähäinen hoito ja huomio riittävät estämään mahdolliset komplikaatiot.
Sisältö:
Korkea verenpaine
Verenpaine on lääketieteellinen termi, joka ilmaisee suurimpien valtimoiden sisäisen paineen eli voiman, jonka veri kohdistaa valtimoiden seinämiin. Verenpaineen arvot ilmaistaan ylä- ja alapaineella:
- Systolinen paine (yläpaine): ilmoittaa valtimon sisällä olevan paineen sydämen supistuksen aikana
- Diastolinen paine (alapaine): ilmoittaa paineen sydämen lepovaiheen aikana
Molemmat mitataan millimetreinä elohopeaa (mmHg) ja molemmat ovat riippuvaisia sydämen tilasta ja toiminnasta. Korkea verenpaine tai verenpainetauti ilmenee, kun veri kohdistuu liiallisella voimalla verisuoniin, mikä lisää mahdollisuutta vahinkoon.
Mikä on normaali verenpaine ja mistä tietää kärsivänsä verenpainetaudista?
Normaali verenpaine mitataan aina kehon ollessa rentona, ilman fyysisiä tai henkisiä stressitekijöitä. Normaalin verenpaineen viitearvojen tulisi olla noin 1210/80 mmHg pienillä poikkeuksilla. Jos verenpaine kuitenkin ylittää 140/90 mmHg lepotilassa, on henkilöllä korkea verenpaine. Jos verenpaine alittaa mainitun lukeman, henkilöllä on matala tai alhainen verenpaine.
On tärkeää huomata, että joillain voi olla luonnollisesti korkea verenpaine ilman, että he kärsisivät verenpainetaudista. Tämän vuoksi edellä mainittua arvoa pidetään eräänlaisena viitekynnyksenä. Tämä tarkoittaa sitä, että normaali yläpaine voi olla välillä 120 ja 139 ja alapaine 80-89 välillä. Jos kuitenkin huomaat, että yläpaine on lähellä arvoa 140, on syytä harkita muutamia elämäntapamuutoksia sen alentamiseksi ja vaarallisen korkean verenpaineen välttämiseksi. Nämä elämänmuutokset ovat erittäin suositeltavia, sillä ne ennaltaehkäisevät korkeaa verenpainetta ja minimoivat vakavia seuraamuksia. Lue lisää normaalista verenpaineesta.
Kohonneen verenpaineen syyt ja seuraukset
Lääketieteen asiantuntijat ovat erottaneet hypertension kahteen eri tyyppiin – ensisijaiseen ja toissijaiseen hypertensioon.2 Ensisijainen verenpainetauti liittyy ainoastaan verenpaineen nousuun, ja se on paljon yleisempi kuin jälkimmäinen. Toissijainen verenpainetauti johtuu muista syistä ja yleensä se kertoo munuaisten vaurioista.
On olemassa monia mahdollisia tekijöitä, jotka edistävät kohonnutta verenpainetta, mukaan lukien:
- Epäterveellinen ja epätasapainoinen ruokavalio
- Liikunnan puute
- Stressi
- Liiallinen alkoholinkäyttö
Korkea verenpaine on erityisen vaarallinen, sillä yleensä sen oireet ilmenevät vasta kun se aiheuttaa muita terveysongelmia. Tämän vuoksi on mahdollista kärsiä korkeasta verenpaineesta täysin tietämättään. Paras ja ainoa ratkaisu tähän on säännöllinen käynti lääkärissä tai säännöllinen verenpaineen mittaus tietyin väliajoin, jotta muutokset huomataan ajoissa. Kun diagnoosi on saatu, on tärkeää että verenpainetautia hoidetaan asianmukaisin tavoin.
Kuitenkin harvinaisissa tapauksissa korkean verenpaineen oireet voivat ilmetä ilman muita terveysvaikutuksia. Ne yleensä sisältävät seuraavia:
- Päänsärky
- Väsymys tai sekavuus
- Näön heikkeneminen
- Rintakipu
- Vaikeus hengittää ja hengenahdistukset
- Epäsäännöllinen syke
Kuinka verenpainetauti voi vaikuttaa terveyteen?
Korkeaa verenpainetta pidetään erittäin haitallisena varsinkin hoitamattomana, sillä se voi johtaa merkittäviin terveydellisiin riskeihin. Ilman asianmukaista hoitoa hypertensio voi lisätä vakavien sydän- ja verisuonitautien, aivohalvauksen, sydänkohtauksen, verenvuotojen ja verihyytymien ilmenemisen riskiä. On myös tärkeää huomata, että verenpaine voi nousta raskaana olevilla naisilla (ns. raskauden aiheuttama verenpainetauti). Tämä voi johtaa eklampsiaan, erittäin vaaralliseen tilaan, jota merkitsevät voimakkaat kouristukset. Siksi raskaana olevien naisten on erittäin suositeltavaa valvoa verenpainettaan jopa päivittäin raskauskuukausien aikana.
Hoitamatta jätettynä pahimmassa tapauksessa hypertensio voi johtaa seuraaviin:
- Sydänkohtaus ja sydämen vajaatoiminta
- Verihyytymä aivoissa
- Munuaisten vajaatoiminta
- Aivohalvaus
- Ateroskleroosi
Näiden hyvin vakavien komplikaatioiden välttämiseksi on tärkeää tunnistaa sairauden oireet varhaisessa vaiheessa ja hankkia asianmukainen lääkitys. Lue lisää kohonneen verenpaineen oireista.
Minulla on korkea verenpaine, mitä seuraavaksi?
Jos äkillinen korkea verenpaine on todettu vastikään, mahdollisia hoitokeinoja on lukuisia. Verenpainearvosi määrittävät sopivat hoitomenetelmät, jotka varmistavat mahdollisimman terveellisen elämän. On hyvä pitää terveydestä huolta hyvissä ajoin, jo ennen kuin verenpainetauti sattuu kohdalle. Seuraavat ovat hyviä keinoja välttää hypertensio.
- Tarkista verenpaine säännöllisesti
- Tee positiivisia elämäntapamuutoksia
- Lopeta mahdollinen tupakointi
- Vähennä alkoholin käyttöä
- Liiku säännöllisesti
- Syö terveellisesti ja monipuolisesti
- Opi stressin tai vihanhallinnan tekniikoita
- Laihduta, jos olet ylipainoinen
Verenpainelääkkeet
Jos verenpainetauti on diagnosoitu, usein näissä tapauksissa lääkäri määrää jonkinlaisen verenpainelääkityksen.3 Yleisimpiä niistä ovat:
- Diureetit eli nesteenpoistolääkkeet
- Beetasalpaajat
- Kalsiuminsalpaajat kuten Almodipin Actavis
- ACE:n estäjät ja angiotensiinireseptorin salpaajat kuten Lisinopri ja Rampril Hexal, Actavis ja Ratiopharm
Verenpainetaudin hoidossa käytetään usein ainakin kahta lääkitystä samanaikaisesti, koska se lisää hoidon tehoa. Yhdistelmälääkkeitä ovat esimerkiksi Exforge, Sevikar ja Lisinopril/Hydrochlorothiazide. Tutustu lääkkeisiin tarkemmin klikkaamalla linkkejä.
Lähteet: