Une crise d’asthme se produit lorsqu’une personne est exposée à un déclencheur d’asthme ou à un allergène. Il y a donc une forte augmentation des symptômes communs tels que la toux, une respiration sifflante, une oppression thoracique et des difficultés à respirer. Les déclencheurs habituels qui en sont responsables peuvent être très variés, allant du pollen et des acariens aux émotions intenses, aux conditions météorologiques ou à l’activité physique.
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Chez les asthmatiques, le système immunitaire réagit de manière dramatique à la présence d’allergènes, menaces pour l’organisme que nos défenses biologiques tentent alors de combattre en créant une réponse inflammatoire dans les voies respiratoires. C’est la cause physiologique des crises d’asthme.
Il est vrai que parfois les crises d’asthme ne surviennent pas toujours dès qu’un déclencheur se produit, en effet, parfois, cela peut prendre plusieurs heures, voire plusieurs jours après l’exposition, jusqu’à ce que les symptômes habituels se manifestent.
Comment savoir si vous souffrez d’une crise d’asthme ?
Les crises d’asthme sont généralement faciles à reconnaître. Elles comprennent ces symptômes :
- Difficultés respiratoires extrêmes rendant difficile les activités quotidiennes
- Absence de réponse habituelle à l’utilisation de l’inhalateur de secours
- Exacerbation des symptômes d’asthme courants (essoufflement, oppression thoracique, respiration sifflante)
- Rythme respiratoire accéléré
- Sensation de manquer d’air
- Maux d’estomac (chez certains asthmatiques, généralement plus jeunes)
Que dois-je faire pendant ce moment délicat ?
Si vous souffrez d’une crise d’asthme, il est important d’essayer de rester calme, bien sûr, cela est plus facile à dire qu’à faire. L’exacerbation aiguë des symptômes est très inconfortable et chez ceux qui souffrent d’un type d’asthme plus grave, ils peuvent être très dangereux, voire potentiellement mortels. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez et que vous devez faire, par exemple, utiliser votre inhalateur de soulagement pour assurer des soins médicaux appropriés. En règle générale, assurez-vous de :
- Asseyez-vous et essayez de vous calmer. Ne pas essayer de s’allonger
- Prenez une bouffée d’air de votre inhalateur toutes les 30 à 60 secondes, en fonction de la dose maximale de votre inhalateur
- Si votre inhalateur n’est pas efficace pour atténuer les symptômes, appelez le service d’urgence.
- Si l’ambulance n’est pas là au bout de 10 à 15 minutes, répétez l’utilisation de votre inhalateur
Même si vous parvenez à traiter une attaque par vous-même, sans assistance médicale, il est toujours conseillé de prendre rendez-vous avec votre médecin pour discuter de la meilleure façon de prévenir les attaques ultérieures.1
Y a-t-il des signes précurseurs ?
Pour certains, une crise d’asthme peut survenir soudainement, sans avertissement préalable, tandis que d’autres asthmatiques peuvent apprendre à reconnaître divers signes précurseurs au cours de leur traitement. Si vous êtes familier avec vos premiers symptômes, vous aurez un avantage significatif, en effet, vous aurez plus de temps pour agir et éventuellement prévenir une crise d’asthme.
L’exacerbation des symptômes d’asthme peut survenir à tout moment de la journée, y compris après le sommeil. Les symptômes d’asthme nocturnes sont, selon certains experts médicaux, des indications relativement fiables d’une crise d’asthme. En dehors de cela, certains affirment qu’il existe d’autres signes que vous pouvez remarquer avant l’exacerbation :
- Besoin accru d’utiliser votre inhalateur de soulagement
- Fréquence accrue de la toux, surtout la nuit
- Perdre votre respiration plus facilement ou plus souvent que d’habitude
- État de faiblesse générale
- Insomnie
- Les changements d’humeur, en particulier devenir facilement irrités et contrariés
Si vous ressentez l’un de ces symptômes, ne les ignorez pas ! Même si elles ne mènent pas directement à la crise immédiate, elles peuvent indiquer que votre état n’est pas géré aussi bien qu’il le devrait. Prenez rendez-vous avec un médecin pour discuter de l’aggravation des symptômes et passez en revue vos médicaments et votre plan d’action personnel contre l’asthme.2
Comment puis-je prévenir cette phase de crise ?
Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour réduire les risques de crises d’asthme. Les méthodes décrites ci-dessous devraient être applicables à tous les asthmatiques, quelle que soit leur gravité.
- Faire des bilans réguliers chez votre médecin
- Assurez-vous de prendre les médicaments prescrits
- Assurez-vous que vous utilisez correctement votre inhalateur
- Maintenir votre poids pour une bonne santé générale
- Évitez autant que possible les facteurs déclenchant de l’asthme connus
- Évitez la fumée de tabac et obtenez de l’aide pour cesser de fumer si vous êtes fumeur
- Faites vos vaccinations réglementées
- Gardez une trace de vos symptômes connus de l’asthme par exemple, quand surviennent-ils ?, est-ce-qu’ils sont après certaines activités ?
- Respectez votre plan d’action personnel contre l’asthme
Ce sont des événements effrayants, mais en restant calme, en agissant rapidement et en prenant les précautions nécessaires, vous pouvez les éviter et ainsi prévenir les complications et les conséquences potentiellement fatales. Chaque jour, environ trois décès sont causés par un asthme mal géré entraînant une crise d’asthme. Afin de prévenir ces sombres conséquences, ne prenez pas votre état et votre traitement à la légère. Il existe plusieurs façons de prévenir les complications. Voir asthme et traitement mais aussi les causes de l’asthme.
Les médicaments modernes contre l’asthme, tels que Ventoline ou Seretide, se sont avérés exceptionnellement efficaces pour gérer cette maladie chronique. En les utilisant correctement et en prenant certaines précautions, vous réduirez considérablement les risques de crises d’asthme. L’efficacité des méthodes et les techniques de traitements actuelles de l’asthme sont exactement ce qui permettent à la plupart des asthmatiques de vivre une vie saine et parfaitement normale.3
Sources :
