Les infections et maladies sexuellement transmissibles (IST ou MST) sont, comme son nom l’indique, des maladies qui sont transmises d’une personne à une autre par contact sexuel. Bien qu’elles puissent être très variées, à cause de la nature de l’infection, des traitements ou des symptômes, elles sont toutes transmises par des rapports sexuels non protégés.
C’est pourquoi il est préférable de savoir comment avoir une pratique sexuelle sûre. C’est le point de départ lorsqu’on parle de prévention des IST. Dans cet article, nous approfondirons ce sujet et discuterons des méthodes les plus efficaces pour prévenir la transmission des IST.
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Pratiques sexuelles sans pénétration
C’est la manière la plus fiable et la plus complète pour éviter les MST, privilégier l’abstinence. Préférez la masturbation, les frottements corporels ou les baisers car ils ont un risque significativement plus faible qu’une pénétration sexuelle. Le point important dans ce type de pratique est d’éviter le contact entre les sécrétions péniennes et vaginales avec la bouche, l’anus, le pénis ou le vagin.
Malgré que ce soit sûr pour une partie des MST, ce n’est pas le cas pour l’herpès (VHS) par exemple, qui peut être transmis par un baiser si la maladie affecte la bouche. Normalement les boutons de fièvre devraient indiquer la présence de l’herpès sur la bouche, mais ce n’est pas vrai dans tous les cas. En effet, la plupart des boutons de fièvre sont causés par le virus VHS-1 qui n’est pas une IST.
Il est important de noter que le VHS ou peut être transmis de la bouche aux organes génitaux et vice versa par voie orale.1
Protection : Préservatifs – Capote pour les femmes
Étant donné que les relations sexuelles non protégées constituent le facteur de risque le plus important lorsqu’il s’agit de contracter des ITS, il n’est pas surprenant que l’utilisation d’une protection telle que le préservatif soit le meilleur moyen de minimiser les risques. Surtout en ce qui concerne les relations sexuelles vaginales, il existe de nombreuses méthodes de protection fiables qui peuvent prévenir la transmission des IST sans compromettre la jouissance de l’acte.
Les préservatifs sont considérés comme efficaces à 95% à cet égard, que ce soit pour les préservatifs masculins et féminins.
Les préservatifs féminins ou capote pour les femmes sont très efficaces dans la prévention de l’infection lorsqu’ils sont utilisés correctement. Avant les rapports sexuels, l’anneau interne souple du préservatif féminin doit être inséré dans le vagin à l’aide des doigts, de sorte que la poche en latex entoure la zone. Autre avantage important : sa souplesse d’utilisation ! D’abord, vous pouvez l’acheter sans ordonnance. Ensuite, il protège aussi efficacement le col de l’utérus, le vagin, la vulve et le pénis. Par ailleurs, il ne nécessite pas, comme avec le préservatif masculin, que l’homme se retire avant la fin de son érection. Enfin, vous pouvez le mettre plusieurs heures avant un rapport sexuel. Ainsi, vous n’aurez pas à vous interrompre pour l’insérer.Le préservatif masculin est également efficace lorsqu’il est correctement utilisé. 2
Même si vous êtes allergique au latex, vous trouverez aujourd’hui de nombreux fabricants spécialisés dans les préservatifs sans latex qui offrent le même niveau de protection.
Pour optimiser l’efficacité des préservatifs, il est important de porter une attention particulière quand vous le retirez, de sorte qu’il n’y ait pas de sperme qui gicle. Après utilisation, vous devez vous débarrasser du préservatif et ne jamais le réutiliser.
Il est également important de noter que les IST peuvent être transmises à n’importe quel moment pendant le rapport sexuel et pas seulement au moment de l’éjaculation. Par conséquent, mettre un préservatif juste pour l’éjaculation n’est pas un moyen fiable de rester en sécurité. Il faudra donc faire attention lors de vos pratiques sexuelles et privilégier la sûreté.
Protection lors d’une pipe : Sexe oral
Le sexe oral est aussi un moyen dangereux où la propagation de MST est possible, il est donc important d’utiliser une protection adéquate au cas ou votre partenaire est provisoire. Un préservatif masculin peut être utilisé pour couvrir le pénis de l’homme, ou bien la femme peut elle aussi mettre un préservatif dans sa bouche, vagin ou anus.
Pratiques sexuelles anales : Attention aux préservatifs qui craquent
Le sexe anal dénote toute forme de pénétration de l’anus en utilisant les doigts, le pénis ou les jouets sexuels. Cette voie sexuelle représente plus de risques au niveau de la transmission des IST, c’est à cause de la muqueuse de l’anus très présente et donc sujette à des blessures ou infections. Les préservatifs sont un moyen plutôt sûr de prévenir la propagation des IST pendant les relations sexuelles anales. Cette pratique sexuelle est bien connu sans être la plus utilisé dans le monde occidental. Attention aux préservatifs qui craquent.
Sexe toys : Jouets sexuels
Beaucoup de personnes utilisent des jouets sexuels pour améliorer leurs plaisirs. Il reste important de noter qu’ils sont également considérés comme des facteurs de risque lorsqu’il s’agit de transmettre des IST. C’est pourquoi il n’est pas du tout conseillé de partager son jouet sexuel à moins que ce soit votre partenaire à long terme et que vous soyez sûr qu’il n’y a aucun risque.
Certaines IST comme l’hépatite B ou la chlamydia par exemple peuvent rester asymptomatiques pendant de longues périodes et donc ne pas être visibles directement. Il est donc impératif de bien nettoyer son jouet sexuel après usage, surtout s’il est partagé entre plusieurs personnes. Si un jouet sexuel est partagé pendant un rapport vous pouvez mettre un préservatifs dessus avant de changer d’utilisateur.
Dépistage d’IST : Tests MST
Afin de s’assurer que vous n’avez pas d’IST et que vous ne contribuez pas à la propagation de celles-ci, mais aussi pour obtenir un traitement approprié, il est important de savoir avec certitude si vous êtes infecté ou pas. Le moyen le plus sûr est de faire un test régulièrement. C’est encore plus important si vous avez plusieurs partenaires en peu de temps et que vous avez pratiqué le sexe sans protection. Vous pouvez passer un test de dépistage des IST soit à l’aide d’un kit à votre domicile soit en vous rendant dans votre clinique génito-urinaire.
La vaccination comme prévention des IST
Bien qu’il y ait déjà eu des discussions sur la possibilité d’une vaccination contre les IST, jusqu’à présent, aucun vaccin n’existe contre toutes les différentes MST. Mais il en existe un contre l’hépatite A et B si vous considérez que vous êtes à risque. Il faudra consulter votre médecin avant la vaccination car c’est lui qui jugera si c’est préférable ou non.
La planification du rapport sexuel
Si vous pensez qu’un rapport sexuel est susceptible d’arriver bientôt, il faudra planifier une méthode de protection que vous utiliserez. Par exemple, garder un préservatif près de son lit ou dans son porte-feuilles. Même si ce n’est pas très confortable il est conseillé de parler à votre partenaire pour vérifier s’il a fait un test IST récemment.
Partenaire sexuel et Sécurité
Il est clair que ceux qui changent souvent de partenaires sexuels courent un risque significativement plus élevé de contracter une IST. Par contre, si vous êtes dans une relation monogame à long terme avec un partenaire qui a été testé négatif aux IST, alors vos chances d’en contracter est proche de zéro. La seule exception peut être si vous contractez une maladie qui s’en rapproche comme la vaginose bactérienne et qui s’attrape à cause d’un changement dans la flore vaginale dû à l’utilisation d’un nouveau shampooing ou la prise d’antibiotiques. La vaginose a un traitement simple qui peut guérir le problème en peu de temps.3
Sources :