Hårtap er et av de helseproblemene som ligger mellom å bli betraktet som et legitimt helseproblem eller en kosmetisk hikke. For de fleste som sliter med hårtap, er denne kosmetiske hikken et problem som kan sammenlignes med at verden går under. For å gjøre det verre, de fleste behandlingene er ikke tilgjengelige under helse og omsorgsdepartementet, så du må finne de selv. Med dette i bakhodet, er det viktig å finne de billigste og naturligste rettsmidlene for å få de beste og lengstvarende resultatene.
Rikdom, å se bra ut og sunt hår er noe vi alle strever etter. Flott hår får deg ikke bare til å se bra ut, men det gir et signal om at du har en sunn helse. Basert på fakta, er det mange kvinner og menn som ikke vet hva som skyldes håravfallet. Tilgjengelig forskning viser at det er flere årsaker til dette, hvor noen er ukontrollerbare.
Noen grunner til håravfall er:
- En sykdom
- Stress
- Kreftbehandling
- Vektnedgang
- Jernmangel
I mange eksempler kan hårtap være midlertidig, mens for andre kan det være begynnelsen på slutten – å bli skallet.
Behandle hårtap
Hårtap er et problem som er møtt av både menn og kvinner. Selv om det kan være en spesifikk årsak til hårtap, er den anbefalte behandlingen så og si den samme.
Her er noen anbefalinger for å fikse hårtap:
Shampoo
Det er et uendelig antall shampoer på markedet som har blitt bevist for å hjelpe mot håravfall og hår kvaliteten. Det viktigste er at shampoen inneholder Ketokonazol. Denne ingrediensen fungerer best.
Hodebunnsmassasje
Prøv hodebunnsmassasje. Hvis du ikke kan gå til noen profesjonelle, vurder å få tak i noen andre som kan gjøre det. Det er enkelt. Bruk et par dråper av naturlig olje (lavendel, rosmarin) i håret ditt og masser lett. Massasje bruker å stimulere hårsekkene, og dermed øker veksten.
Naturlig olje
Du kan bruke naturlig olje som en erstatning for din normale fuktighetskrem. I tillegg til den nevnte, vurder følgende: kokosolje, arganolje, extra-virgin olivenolje, granateple frøolje, rosmarinolje, avokadoolje og jojoba olje. Disse naturlige oljene vil gi fuktighet og glans til håret ditt samtidig som det hjelper til raskere og sunnere hårvekst.
Vurder din diett
En balansert diett er fordelaktig for mange plager. Vær klar over at du trenger mye proteiner i din diett. DU kan finne proteiner i eggehvite, melk og fisk.
Øk inntaket av vitaminer og mineraler
Hårtap eller dårlig hårkvalitet kan noen ganger være grunnen fordi man får i seg for lite vitaminer og mineraler. Vitamin A, C, B12, E, jern og sink er alle viktige for å opprettholde et sunt hår. Vær sikker på å få i deg nok av disse.
Drikk mer vann
Vær sikker på at du alltid fyller opp med vann. Vann er ikke bare viktig for å holde immunforsvaret ditt sterkt og holde kroppen din hydrert, men det tjener også som en god rengjører for kroppen din. Det hjelper også for vevveksten og generell god helse.
Reduser stress
Det er ingen myte at mennesker stresser så mye at håret faller av. Dette skjer faktisk på ekte. Ha et godt øye på din emosjonelle og psykologiske helse, for den er viktig.
Trening
Regelmessig trening får deg til å svette som kan rydde og fjerne hårporene. Trening er også utmerket for å forberede generell helse.
Ta godt vare på håret ditt
Vask det regelmessig, bruk en myk børste og hold det fuktig så mye som mulig.
Prøv nye metoder
Hvis ingen av de naturlige metodene fungerer, hva om du vurderer den mest naturlige metoden av dem alle – bli skallet. Uansett form av hodet ditt, kan det ikke bli så ille. Men hvis du ikke vil ha det, er det noen mer moderne (men kostbare) alternativer.
Alternativer for å forhindre hårtap inkluderer:
- Parykk
- Tatovering
- Hårtransplatasjon
- Lett behandling
- Hodebunnsreduksjon hos kirug
- Immunterapi
