Outre les enquêtes habituelles sur la fiabilité et la sécurité des pilules contraceptives, l’une des questions les plus fréquemment posées à ce sujet est la suivante : que faire si j’oublie de prendre ma pilule ?
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Ça arrive. Vous êtes peut-être quelque part à l’extérieur et avez laissé vos comprimés à la maison, ou cela vous a peut-être échappé. Pratiquement toutes les femmes prenant des contraceptifs oraux hormonaux ont oublié de prendre un comprimé à un moment donné. Mais cela soulève beaucoup de questions plutôt inconfortables :
- Quel sera l’impact d’une pilule manquante sur l’efficacité de la pilule?
- Êtes-vous à risque ?
- Comment continuer le traitement ?
- Que faire ensuite ?
La réponse à la dernière question et, dans une certaine mesure, à toutes les autres dépendra en grande partie de la marque exacte et du type de pilule contraceptive que vous prenez. Un autre facteur important est le nombre de pilules oubliées.
Bien que ces scénarios spécifiques soient discutés à temps, il existe des réponses générales qui, espérons-le, vous aideront à avoir une meilleure idée de la façon de procéder et, ce qui est encore plus important, vous aideront à vous calmer.
- Tout d’abord, ne paniquez pas – cela se produit et ce n’est pas la fin du monde
- La brochure d’information à l’intention du patient contiendra des informations à ce sujet et vous guidera
- Votre médecin ou votre pharmacien sera en mesure de vous donner des conseils spécifiques sur la manière de procéder.
Mais examinons de plus près la question en tenant compte des problèmes spécifiques pouvant survenir en raison de la nature de la pilule que vous prenez.
Oublier une pilule contraceptive combinée
Si vous utilisez des pilules combinés, contenant des versions synthétiques de progestérone et d’œstrogènes, nous avons de bonnes nouvelles pour vous ! Les contraceptifs oraux combinés vous offrent une assez grande période pour compenser la pilule oubliée. En fait, il est très peu probable que le début du traitement avec un jour de retard ou l’omission d’une seule pilule affecte la protection fournie par la pilule, rendant inutile l’utilisation de contraceptifs de barrière supplémentaires.
Mais, il y a encore certaines choses que vous devriez garder à l’esprit. Idéalement, vous devriez :
- Prenez la pilule quand vous vous en souvenez, même si cela signifie prendre deux pilules le même jour
- Ne modifiez pas la période sans pilule (ou pilule inactive) à la fin du cycle mensuel.
- Continuez le traitement comme avant la pilule oubliée, sans introduire de changement dans votre routine
Cependant, si vous avez oublié deux pilules ou plus ou si votre traitement est en retard deux ou plusieurs jours, la situation n’est pas tout à fait la même. Vous devriez quand même prendre la dernière pilule oubliée dès que vous vous en souvenez, sans tenir compte des autres pilules oubliées. Après cela, vous devez poursuivre le traitement comme d’habitude, mais la contraception de barrière doit être utilisée à titre de précaution pendant les sept prochains jours, à compter du jour où vous vous êtes rappelé de prendre la pilule oubliée.
En plus de cela, il y a différentes options en fonction de votre distance dans votre cours mensuel. S’il vous reste plus de sept comprimés après avoir pris ceux que vous avez oubliés, vous devriez certainement continuer comme d’habitude. Sinon, s’il vous reste moins de sept pilules, vous devez ignorer la période d’inactivité des pilules ou des pilules inactives et poursuivre le traitement (nouvelle boîte de pilules contraceptives que vous utilisiez) dès que vous avez terminé avec la précédente.
Quand devrais-je utiliser une contraception d’urgence ?
Si vous oubliez une pilule combinée, la contraception d’urgence ne doit pas être utilisée dans la plupart des cas. C’est le cas seulement si vous avez eu des relations sexuelles non protégées au cours des sept premiers jours qui suivent la pilule oubliée ou si vous avez oublié plusieurs pilules au cours des sept premiers jours du cycle mensuel. Bien sûr, la période pendant laquelle vous pouvez utiliser des contraceptifs d’urgence dépendra dans une large mesure de la marque exacte disponible dans votre pharmacie.1
Oublier la mini-pilule
En ce qui concerne les pilules à base de progestérone (POP), également appelées mini-pilules, la situation est quelque peu différente. En fait, l’un des inconvénients souvent mentionnés de cette méthode contraceptive est une fenêtre d’opportunité de récupération relativement réduite après une pilule oubliée. En fait, avec les pilules à la progestérone uniquement, vous pouvez vous permettre d’être en retard de 3 heures (12 heures dans le cas de Cerazette) sans vous inquiéter. Tout retard plus long vous obligera à entreprendre certaines étapes :
- Prenez la pilule oubliée dès que vous vous en souvenez, même si cela signifie prendre deux pilules les mêmes jours
- Ignorez les autres pilules oubliées (le cas échéant)
- Utilisez une méthode contraceptive supplémentaire pendant au moins deux jours (ou sept en cas de Cerazette) après la pilule oubliée2
Oublier une pilule contraceptive multiphasique
Si vous manquez un contraceptif oral multiphasique tel que Qlaira, vous devrez consulter le dépliant officiel d’information à l’intention du patient. Vous y trouverez un organigramme qui vous aidera à décider de la marche à suivre pour obtenir des résultats optimaux.
Bien sûr, ce qui précède est vrai si vous avez oublié une pilule active. En cas de pilule inactive, il suffit de ne pas tenir compte de la pilule oubliée pour éviter toute confusion, mais cela ne compromettra pas la protection offerte.
Sources :
