La migraine est un problème de santé courant qui touche environ une femme sur cinq et environ un homme sur 15. Ils commencent généralement au début de l’âge adulte. La migraine est un mal de tête primaire caractérisé par des maux de tête récurrents modérés voire graves.
Dans cet article, nous allons plonger dans les causes et les symptômes les plus courants de cette maladie.
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Migraine : Cause
La cause exacte d’une migraine n’est pas encore connue, mais on pense qu’elles sont le résultat d’une activité cérébrale anormale qui modifie temporairement les signaux nerveux, les produits chimiques et les vaisseaux sanguins dans le cerveau.
Environ la moitié des personnes souffrant de migraines ont également un parent proche qui en a déjà souffert, ce qui suggère que les gènes pourraient jouer un rôle. Pour certains troubles, les gènes jouent un rôle particulièrement important et cette maladie en est un bon exemple. Nous le savons par les expériences cliniques car nous les voyons souvent se propager dans les familles, ce que confirment des études scientifiques formelles. Dans la plupart des cas, une seule anomalie ou mutation d’un gène ne provoque probablement pas de migraine, mais résulte de la réunion de plusieurs gènes différents.
Certains déclencheurs peuvent également aggraver les crises. De nombreux déclencheurs possibles ont été suggérés, notamment des facteurs hormonaux, émotionnels, physiques, diététiques, environnementaux et médicaux. Ces déclencheurs sont très individuels, mais il peut être utile de tenir un journal pour voir si vous pouvez identifier un déclencheur cohérent.1
Migraine : Symptômes
Le principal symptôme de la migraine est généralement un mal de tête intense sur un côté de la tête. Les symptômes diffèrent généralement d’un individu à l’autre ; il n’est donc pas inhabituel que la douleur se manifeste des deux côtés de la tête, du visage ou même du cou. Voici quatre phases possibles de cette maladie, bien que toutes les phases ne soient pas nécessairement expérimentées.
- Le prodrome, qui survient des heures ou des jours avant le mal de tête
- L’aura, qui précède immédiatement le mal de tête
- La phase de la douleur, également appelée phase du mal de tête
- Le postdrome, les effets ressentis après la fin d’une crise de migraine
Elles sont associées à la dépression majeure, au trouble bipolaire, aux troubles anxieux et au trouble obsessionnel-compulsif. Ces troubles psychiatriques sont environ 2 à 5 fois plus fréquents chez les personnes sans aura et 3 à 10 fois plus fréquents chez les personnes ayant une aura.
Les symptômes supplémentaires souvent associés à la migraine comprennent :
- Sentiment nauséeux
- Etre malade
- Sensibilité à la lumière ou au son (c’est pourquoi de nombreuses personnes aiment se reposer dans une pièce sombre et calme)
Les personnes souffrant de migraine peuvent parfois présenter d’autres symptômes comme par exemple :
- Mauvaise concentration
- Ressentir du très chaud ou du très froid
- Douleur d’estomac
- Diarrhée
Les symptômes de cette maladie peuvent durer de quatre heures à trois jours dans les cas les plus graves. Si vous avez eu une migraine particulièrement grave, vous vous sentirez peut-être très fatigué par la suite. Il est donc important de bien vous reposer. Ne pas confondre avec un mal de tête intense.
Quand devrais-je voir un médecin ?
Si vous présentez des symptômes de migraine fréquents ou graves qui ne peuvent pas être gérés avec l’utilisation occasionnelle d’analgésiques en vente libre.
Vous devez immédiatement appeler le 15 pour qu’une ambulance vienne si vous avez :
- Paralysie ou faiblesse d’un ou des deux bras et / ou d’un côté du visage
- Discours brouillé
- Un mal de tête atroce qui provoque une douleur aveuglante comme jamais auparavant
- Mal de tête accompagné d’une température élevée (fièvre), raideur de la nuque, confusion mentale, convulsions, vision double et éruption cutanée
Ces symptômes peuvent être le signe d’une affection plus grave, telle qu’un accident vasculaire cérébral ou une méningite, qui nécessite une intervention d’urgence.
Soulager une Migraine : Diagnostic
Il n’existe aucun test permettant de diagnostiquer une migraine. Le diagnostic dépendra de votre médecin, prenant en compte vos antécédents médicaux et éliminant les autres causes des crises. Bien qu’elle ne soit actuellement pas guérie, la médecine moderne en apprend chaque jour davantage sur les causes de la migraine, ce qui pourrait aider à trouver un nouveau traitement.
- Essayez de dormir dans une pièce sombre ou calme pendant une crise
- Assurez-vous de manger régulièrement
- Veillez à éviter tout aliment dont vous savez qu’il déclenche vos migraines.
- Un excès de caféine peut en provoquer chez certaines personnes, alors surveillez votre consommation de caféine
- Assurez-vous de dormir suffisamment
- Les analgésiques en vente libre contenant du paracétamol ou de l’ibuprofène peuvent aider à réduire les symptômes.
- Un traitement bien connu contient de l’ibuprofène lysine, qui est rapidement absorbé par l’organisme pour aider à soulager rapidement les effets
Si les analgésiques ordinaires ne se révèlent pas efficaces pour soulager la douleur, consultez votre médecin traitant, qui pourrait vous prescrire un médicament spécialisé. Lorsque vous consultez votre médecin pour parler de vos maux de tête, vous devez donc vous attendre à donner des informations assez détaillées sur vos attaques. Garder un simple journal écrit de vos maux peut être très utile. Cela pourrait inclure des détails sur le traitement que vous avez essayé dans le passé et qui n’a pas soulagé les crises.2
Migraine : Traitements disponibles et médicaments
Étant donné que les migraines sont individuelles, trouver le moyen le plus efficace de gérer vos migraines peut prendre un certain temps, alors soyez patient. Il est important de se rappeler que ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre.
Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire et prévenir les attaques :
- Essayez de dormir dans une pièce sombre ou calme pendant une crise
- Assurez-vous de manger régulièrement
- Veillez à éviter tout aliment dont vous savez qu’il déclenche vos migraines.
- Assurez-vous de dormir suffisamment
- Les analgésiques en vente libre contenant du paracétamol ou de l’ibuprofène peuvent aider à réduire les symptômes.
Ci-dessous, nous avons répertorié quelques-uns des médicaments les plus utilisés pour traiter les crises :
Sources :
