Migræne er en almindelig sundhedstilstand, der påvirker omkring én ud af fem kvinder og omkring én ud af 15 mænd. De begynder normalt i begyndelsen af voksenalderen. Tilstanden er en primær hovedpine lidelse præget af tilbagevendende hovedpine, som rækker fra moderat til svær.
I denne artikel vil vi dykke ned i de mest almindelige årsager og symptomer på denne tilstand.
Information på denne side:
Hvad forårsager migræne?
Den egentlige årsag til migræne er endnu ikke dokumenteret, men det menes, at det skyldes en unormal hjerneaktivitet, som midlertidigt ændrer nervesignaler, kemikalier og blodkar i hjernen.
Omkring halvdelen af alle mennesker, der oplever migræne, har også en nær slægtning med tilstanden, hvilket tyder på, at genetik kan spille en rolle. For nogle lidelser spiller genetik en afgørende rolle, og migræne er et godt eksempel. Vi kender dette fra klinisk praksis, fordi vi ofte ser migræne, der løber i familier, og dette bekræftes i formelle videnskabelige studier. I de fleste tilfælde forårsager en enkelt gendefekt eller -mutation sandsynligvis ikke tilstanden, men i stedet er det resultatet af flere forskellige gener, der sammen fører til hovedpinen.
Der kan også være nogle udløsere, der kan gøre angrebene værre. Der er mange mulige udløsere, der er dokumenteret, herunder hormonelle, følelsesmæssige, fysiske, kostmæssige, miljømæssige og medicinske faktorer. Disse udløsere kan varierer fra person til person, men det kan hjælpe at føre dagbog for at se, om du kan identificere en tilbagevendende udløser.
Symptomer
Det vigtigste symptom på en migræne er normalt en intens hovedpine på den ene side af hovedet. Symptomer varierer normalt fra person til person, så det er ikke usædvanligt, at der opstår smerte på begge sider af dit hoved, dit ansigt eller endda din nakke. Her er fire mulige faser af migræne, men det er ikke alle faser, som nødvendigvis opleves.
- Prodromet, som opstår timer eller dage før hovedpine
- Auraen, som straks går forud for hovedpine
- Smertefasen, som også er kendt som hovedpinefasen
- Postdromet, de virkninger, der opstår efter afslutningen af et migræneanfald
Det er forbundet med svær depression, bipolar lidelse, angstlidelser og obsessiv-kompulsiv lidelse. Disse psykiatriske lidelser er ca. 2-5 gange mere almindelige hos mennesker uden aura og 3-10 gange mere almindelige hos personer med aura.
Yderligere symptomer, der ofte er forbundet med migræne, omfatter:
- Kvalme
- Utilpashed
- Overfølsomhed overfor lys eller lyd (hvilket er grunden til, at mange, som lider af migræne foretrækker at hvile sig i et mørkt og stille rum)
Patienter kan lejlighedsvis opleve andre symptomer som:
- Dårlig koncentration
- Følelse af enten at være meget varm eller meget kold
- Mavepine
- Diarré
Symptomerne kan vare alt mellem fire timer og op til tre dage i mere alvorlige tilfælde. Hvis du har haft en særlig kraftig migræne, kan du føle dig meget træt bagefter, så det er vigtigt at få masser af hvile.
Hvornår bør jeg søge læge?
Du bør søge lægehjælp, hvis du har hyppige eller alvorlige migræne symptomer, der ikke kan håndteres ved lejlighedsvis brug af smertestillende håndkøbsmedicin.
Du bør ringe efter en ambulance øjeblikkeligt, hvis du eller en person, du er sammen med, oplever:
- Lammelse eller svaghed i en eller begge arme og/eller én side af ansigtet
- Sløret eller forvansket tale
- En pludselig smertelig hovedpine, der resulterer i en blændende smerte i modsætning til noget der tidligere er oplevet
- Hovedpine sammen med høj temperatur (feber), stiv nakke, mental forvirring, anfald, skelen og udslæt
Disse symptomer kan være tegn på en mere alvorlig tilstand, som slagtilfælde eller meningitis, som kræver akut opmærksomhed.
Hvordan diagnosticeres det?
Der forekommer ingen egentlig metode til at diagnosticere migræne. Diagnosen vil afhænge af, at din læge tager højde for din sygehistorie og udelukker andre årsager til angrebene. Selv om der i øjeblikket ikke er nogen kur mod migræne, lærer den medicinske hver dag mere og mere om, hvad der forårsager migræne, hvilket kan hjælpe med at finde en ny behandling for tilstanden.
Hvis almindelige smertestillende midler ikke viser sig at være effektive til lindring af smerte, er det en god idé at søge en læge, som kan udstede medicin. Når du besøger din læge for at tale om hovedpine, bør du derfor forvente at videregive detaljerede oplysninger om dine anfald. Det kan endda være meget nyttigt at føre en migræne-dagbog, som kan omfatte detaljer om behandling, du har forsøgt tidligere, men som ikke har hjulpet ift. at lindre angrebene.
Hvordan kan jeg behandle det?
Da migræne varierer så meget fra person til person, kan det tage lidt tid at finde den mest effektive måde at forvalte din migræne på, så vær tålmodig. Det er vigtigt at huske at det, der virker for en person, ikke nødvendigvis vil fungere for en anden.
Som nævnt ovenfor er der nogle ting, du kan gøre for at reducere og forhindre angrebene:
- Prøv at sove i et mørkt eller stille rum under et anfald
- Sørg for at du spiser regelmæssigt
- Pas på at undgå enhver mad, som du ved, udløse dine migræne
- Overdrevent indtag af koffein kan forårsage migræne for visse mennesker, så hold øje med dit koffeinindtag
- Sørg for at du får nok søvn
- Håndkøbs medicin, der indeholder paracetamol eller ibuprofen, kan bidrage til at reducere symptomer. Nurofen
- Indtage smertestillende medicin indeholdende Ibuprofen Lysin, som hurtigt absorberes i kroppen for at hjælpe med hurtig lindring.
Nedenfor har vi nævnt nogle af de mest brugte lægemidler, når det kommer til at behandle anfaldene1:
Kilder:
