Også kjent som Wilks-Ekboms sykdom, er rastløse bens syndrom (RLS) en tilstand som forårsaker en uimotståelig trang til å bevege ens ben eller armer. Oppfordringen oppstår ofte mens du hviler, noe som kan gjøre det vanskelig for den berørte personen å sove, jobbe eller studere. Man kan også oppleve kramming av lemmer under søvn. Denne tilstanden kan skyldes andre underliggende plager, men oppleves ofte som en primær tilstand. I sistnevnte tilfelle er det ingen absolutt kur, men medisiner kan lindre deg av dine symptomer.

Informasjon på denne siden

Hva forårsaker rastløse bein syndrom?

Restless legs syndrom er en livslang tilstand, men kan forsvinne i perioder til senere reemerge. Noen symptomer relatert til tilstanden er som følger:

  • Sterk følelse oppfordrer deg til å flytte lemmer, ofte ledsaget av ubehag
  • Kommer og går med ulike aktivitetsnivåer
  • Forverret om natten eller om kvelden

Følelsen ser ut til å komme fra dypt ned i lemmer, og trang til å bevege seg kan manifesteres ved å gå, rive på lemmer, kaste, snu, strekke og gni bena eller armer. Rastløsheten kan bevege seg mellom lemmer og kan påvirke mer enn én samtidig.

Opplevelsen av rastløse bensyndrom kan være forskjellig for forskjellige individer og kan variere fra mild til intens. Noen mennesker føler det av og til, mens andre har det daglig. Fornemmelsen er følt i musklene i bena eller armene og kan variere fra en krypende følelse til smerte. Flytting av lemmer vil lett redusere uroen. Hvis symptomene er alvorlige, kan det påvirke personens hverdag.

Hva forårsaker rastløse ben?

Det er forskjellige teorier om hva den endelige årsaken til RLS faktisk er. En av de mest anerkjente teoriene er en som hevder at kroppens prosess med å håndtere dopamin og jern er å klandre. Hvis hjernen ikke bruker jern på riktig måte eller har uoverensstemmelse med jern, kan det ikke produsere signalstoffet dopamin på samme måte. Dopamin er delvis i kontroll over bevegelser siden den er aktiv i den delen av hjernen som styrer nervesystemet. Dopaminnivåer reduseres ofte i løpet av dagen, noe som skyldes at symptomene ofte øker om kvelden og natten.

Primær og sekundær rastløse ben

Restless legs syndrom manifesteres ofte i to typer. Den første, primære RLS, starter ofte tidlig i alderen, i alle fall før 45 år. Nesten halvparten av de berørte personene opplever RLS før 20 år. Det er ofte iboende, da det går i familier, og blir verre med tiden.

Sekundær RLS, den andre typen, starter etter en alder av 45 år. Denne form for RLS vil forbli konsekvent over tid, men kan starte plutselig og kan oppleves daglig. Dette skjemaet er hovedsakelig forbundet med andre forhold.

Komplikasjoner

Personer med alvorlig RLS kan oppleve at enkelte deler av hverdagen er påvirket av tilstanden. Dette skyldes hovedsakelig søvnmangel som kan oppstå etter bevegelsene når du prøver å sove. Dette kan manifestere gjennom søvnighet i løpet av dagen, lav energi, irritabilitet, depresjon og angstlidelser.

Hvem kan bli påvirket?

Det er en rekke faktorer som kan gjøre rastløse ben mer sannsynlig. Disse inkluderer, men er ikke begrenset til:

  • Jernmangel
  • Parkinsons sykdom
  • Nyresvikt
  • Diabetes
  • Leddgikt
  • Svangerskap
  • ADHD

Noen medisiner kan også utløse starten av RLS, for eksempel antihistaminer, antidepressiva, antipsykotika og kalsiumkanalblokkere.

Kvinner er mer sannsynlig å bli påvirket enn menn. Det antas at tilstanden er arvet siden 60% av tilfellene har genetiske forbindelser.

Diagnose

Diagnosen av RLS gjøres hovedsakelig etter pasientens symptomer, etter at det ikke har vært grunn til at andre forhold er grunnårsaken. Det er ingen test for RLS spesielt, så i stedet blir det tatt tester for å utelukke andre mulige forhold.

Behandling

I dag har rastløse bensyndrom ingen bestemt kur. Hvis RLS har en underliggende årsak, vil dette bli behandlet først og kan redusere symptomene dine. I andre tilfeller er behandlingen fokusert på å lette graden av symptomer for å øke livskvaliteten. Dopaminagonister og gabapentin enacarbil kan brukes til å hjelpe kroppens eksisterende stoffer til å møte krav, og i alvorlige tilfeller kan opioider foreskrives. Å finne riktig medisin for deg kan ta litt prøve og feil før du finner riktig stoff og dosering. For eksempel har dopaminstimulerende midler vært forbundet med en tendens til økt aktivitet som for mye gambling, shopping eller seksuell aktivitet.

Livsstilsendringer er en av behandlingene for mildere former for RLS. Fysisk aktivitet som fotturer kan gi midlertidig lindring, men det anbefales å trene regelmessig. Legmassasje eller varme bad har også blitt rapportert som nyttig. Noen mennesker kan finne å ta jerntilskudd for å være nyttig, spesielt hvis jernmangel er grunnårsaken, men dette tar ikke hensyn til alle pasientene. Å unngå alkohol og nikotin kan også være en utløsende faktor som kan elimineres.

Å utvikle gode sovevaner er en måte eller å hjelpe deg med å få en bedre natts søvn. Vibrasjonsplater er utviklet spesielt med RSL-pasienter i tankene. Disse enhetene hjelper deg med å slappe av musklene og bidrar til å sove.1

Kilder:

  1. Les mer om rastløse ben – NHI