Rastløse ben, som også er kendt som restless legs syndrome og Wilks-Ekbom disease, er en tilstand, der forårsager en uimodståelig trang til at bevæge sine ben eller arme. Trangen eskalerer ofte under hvile, hvilket kan gøre det svært for den berørte person at sove, arbejde eller studere. Man kan også opleve trækninger i benene under søvn. Denne tilstand kan skyldes andre underliggende tilstande, men den opleves ofte som en primær tilstand. I sidstnævnte tilfælde er der ingen fuldstændig kur, men medicin kan dog lindre dine symptomer.
Information på denne side:
Hvad forårsager rastløse ben?
Rastløse ben er en livslang tilstand, som kan forsvinde for en stund, for derefter at vende tilbage igen. Symptomer på tilstanden omfatter:
- Stærk trang til at bevæge sine lemmer, ofte ledsaget af ubehag
- Det kommer og går med forskellige aktivitetsniveauer
- Det forværres om natten eller om aftenen
Følelsen ser ud til at komme fra dybt nede i lemmerne, og trangen til at bevæge sig kan manifesteres ved at gå, rykke på lemmerne, kaste, dreje, strække og gnide benene eller arme. Rastløsheden kan forekomme mellem lemmerne og kan påvirke mere end én på samme tid.
Oplevelsen af uro i benene kan variere fra person til person og kan variere fra mild til intens. Nogle mennesker føler det lejlighedsvis, mens andre har det dagligt. Fornemmelsen mærkes i musklerne, i benene eller armene og kan variere fra en snigende følelse til smerte. Bevægelse af lemmerne kan mildne uroen let. Hvis symptomerne er alvorlige, kan disse påvirke den berørte persons hverdag.
Hvad forårsager tilstanden?
Der er forskellige teorier om, hvad den egentlige årsag til uro i benene rent faktisk er. En af de mest anerkendte teorier er én, der hævder, at kroppens evne ift. at håndtere dopamin og jern er skylden. Hvis hjernen ikke bruger jern på den rigtige måde eller har en uoverensstemmelse med jern, kan den ikke producere signalstoffet dopamin på samme måde. Dopamin er delvis styrende af bevægelser, da den er aktiv i den del af hjernen, der styrer nervesystemet. Dopaminniveauer nedsættes ofte i løbet af dagen, hvilket er årsagen til, at symptomer ofte øges om aftenen og natten.
Komplikationer
Personer med alvorlig tilstanden kan opleve, at nogle dele af deres hverdag er påvirket af tilstanden. Dette skyldes hovedsagelig den manglende søvn, der kan opstå efter bevægelserne, når man forsøger at sove. Dette kan manifestere sig gennem søvnighed i løbet af dagen, lavt energiniveau, irritabilitet, depression og angstlidelser.
Hvem kan påvirkes?
Der er adskillige faktorer, der kan gøre rastløse ben mere sandsynlige. Disse omfatter, men begrænses ikke til følgende:
- Jernmangel
- Parkinsons sygdom
- Nyresvigt
- Diabetes
- Rheumatoid arthritis
- Graviditet
- ADHD
Diagnose
Diagnosen af RLS udføres hovedsageligt efter patientens symptomer, efter at være sikker på, at der ikke er en decideret tilstand, der kan antages om værende hovedårsag. Der er ingen specifik test for tilstanden, så i stedet testes der for at udelukke andre mulige tilstande.
Behandling
I dag er der stadig ingen kur mod rastløse ben. Hvis det har en underliggende årsag, vil dette blive behandlet først, hvilket kan mildne dine symptomer. I andre tilfælde er behandlingen fokuseret på at lette alvorlighedsgraden af symptomer for at øge livskvaliteten. Dopaminagonister som Neupro og Ropinirol kan bruges til at hjælpe kroppens allerede eksisterende stoffer til at virke optimalt, og i svære tilfælde kan opioider foreskrives. Det kan kan tage nogle forsøg og fejl, før din rette behandling findes. For eksempel er dopaminstimulerende midler forbundet med stigning af aktiviteter som overdreven gambling, shopping eller seksuel aktivitet.
Livsstilsændringer er en af behandlingerne for mildere former for uro i benene. Fysisk aktivitet samt det at gå ture kan give midlertidig lindring, men det anbefales at træne regelmæssigt. Benmassage eller varme bade er også blevet rapporteret som værende nyttige. Nogle mennesker finde jerntilskud hjælpsomme, især hvis jernmangel er hovedårsagen til tilstanden, men dette er ikke tilfældet for alle patienter. Undgåelse af alkohol og nikotin kan også være en udløsende faktor, der kan elimineres.1
Kilder:
