Hårtab, eller i mere tekniske termer androgen alopeci (mandlig skaldethed) er en godartet tilstand, der rammer omkring to tredjedele af alle mænd. Dens tegn indbefatter udtynding og eventuelt tab af hår enten på forsiden af hovedet, omkring hovedbunden eller begge dele. Begyndelsen af tilstanden varierer betydeligt mellem forskellige individer. For nogle er hårtab gradvist og spænder i løbet af mere end 15 år inden indgangen til den såkaldte middelalder. Andre kan opleve et pludseligt og hurtigt hårtab i tyverne. Men på trods af disse variationer, når de når op til 30, vil alle mænd opleve alopeci til en vis grad.
Information på denne side
Vi mister op til 50-100 hår om dagen, ofte uden at bemærke det. Det anslås, at omkring 40% af mændene i alderen 35 oplever en vis mærkbar hårtab. Disse statistikker er dobbelt imellem de ældre 60-80 år, hvor antallet af mænd lider af mærkbart hårtab mellem disse år på hele 80%.
Der er mange forskellige terapier og teknikker, der har vist sig at tilbyde kvalitetsresultater; fra shampooer til livsstilsændringer: skære ned på rygning, forbedre vitaminmangel mv til den mere drastiske (dyre men effektive) hårtransplantation kirurgi.
Med alt dette i tankerne er det første skridt at vurdere de forskellige typer af hårtab, der påvirker mennesker og sværhedsgraden af tilstanden. Ifølge American Academy of Dermatology er den mest almindelige form for hårtab kendt som arveligt hårtab.1
ANDRE TYPER KAN VÆRE:
- Mandligt skaldethed.
- Kvindeligt skaldethed.
- Androgenisk alopeci.
Hvad giver hårtab hos mænd?
Der er mange forskellige faktorer, der kan bidrage til udbruddet af denne tilstand, herunder stress, usund kost, sygdom eller genetiske og arvelige faktorer. I de tilfælde, hvor alopeci er forårsaget af stress eller sygdom, kan tilstanden være midlertidig, hvilket betyder, at håret kan komme frem igen. Dette betyder imidlertid ikke, at det ikke vil ske igen, selv om det skyldes forskellige årsager.
Diætmæssige årsager til hårtab
Forskning har også peget på den direkte forbindelse mellem mangel på bestemte næringsstoffer og hårtab. Baseret på dette konkluderede forskerne, at vores kostvalg kan have en mærkbar indvirkning på at bremse og udskyde hårtab. Nogle generelle retningslinjer vedrørende dette omfatter rådgivning om at sikre en ordentlig mængde forskellige vitaminer, mineraler og elementer i din kost. Nogle af de vigtigste er:
- Vitamin D
- Zink
- Magnesium
Samtidig er det tilrådeligt at undgå forarbejdede animalske fedtstoffer, ligesom dem der findes i fastfood.
Vigtigheden af gener
Det ser imidlertid ud til, at den vigtigste faktor, der bestemmer, hvornår vil du opleve alopeci, og i hvilket omfang, at det er bestemt af den arvelige faktor. Genetik spiller hovedrollen her – hvis mænds skaldethed løber i din familie, er chancerne meget høje for, at du bliver påvirket også.
For mænd, der mister deres hår på grund af genetiske faktorer, er det meget usandsynligt, at dit kostvalg kan sænke processen eller stoppe den. I dette scenario er det eneste, der kan hjælpe, en af de moderne lægemidler, der er designet specielt med denne opgave i tankerne.
Typer af hårtab
Der er mange forskellige typer af hårtab, nogle mere alvorlige end andre og i nogle tilfælde påvirker det både mænd og kvinder. Vi starter med de mest almindelige.
Androgenisk alopeci
Androgenisk alopeci, også kendt som mandlig hårfald eller kvindemønster hårtab påvirker både mænd og kvinder. Det er den mest almindelige form for hårtab, der kan forårsage fuldstændigt hårtab i ellers usunde mennesker. Det anslås, at 70% af mændene forventes at opleve en vis androgenetisk alopeci-hårtab på et eller andet tidspunkt i deres liv, i modsætning til 40% af kvinderne.
Androgenetic alopeci er både genetisk og aldersrelateret.
Behandling: Androgenetic alopeci har vist sig at være den mest almindelige form for hårtab og er normalt sværest at håndtere. Årsagen er, at denne form for hårtab er genetisk. Selvom en sund livsstil med højt indtag af nødvendige vitaminer og motion kan sænke hårtab, så er det med denne type hårtab helt uundgåeligt.
Der findes dog forskellige behandlinger, der kan bremse hårtabet betydeligt.
Involutionel alopeci
Denne form for hårtab er hovedsageligt aldersrelateret. Når man bliver ældre, begynder processen med hårets udtynding. Derudover begynder det at tage længere tid at vokse. Hårets volumen og tykkelse reduceres derfor dramatisk med alderen.
Behandling: Denne form for hårtab er en normal del af aldringsprocessen, og man bør ikke bekymre sig for meget. Men at spise en afbalanceret kost med tilstrækkelige mineraler og vitaminer, som vitamin B (B-Complex anbefales), vitamin D; Zink & fiskeolie kosttilskud er også stærkt anbefales til forbedring af hårvækst og tykkelse.
Alopecia areata
Pletskaldethed eller alopecia areata, er en autoimmun sygdom, der får en til at miste hår fra forskellige dele af kroppen. Som i andre autoimmune sygdomme begynder immunsystemet at angribe kroppen, resultaterne ses i håret i form af cirkulære pletter. I ca. 2% af tilfældene kan tilstanden resultere i fuldstændigt tab af hår fra kroppen (alopecia universalis).
Behandling: Denne form for hårtab behandles med kortikosteroider. Korticosteroider er en klasse af steroidhormon, som kan indgives ved injektion, oral / pilleform eller om en creme. Det har vist sig at give moderat lettelse for mennesker, der lider af alopecia areata.
Tinea Capitis
Tinea capitis anses for sjælden, når den findes hos voksne, men det er en normal svampeinfektion hos børn og unge, og påvirker hovedbunden og huden. Tilstanden er kendetegnet ved enkelt eller flere pletter i hovedet og tab af hår. Hovedbunden kan også blive kløende og betændt.
Behandling: Narkotika, der bekæmper svampe, er standard til behandling af tinea capitis.
Antifungale stoffer omfatter:
- Griseofulvin (Fulvicin)
- Itraconazol (Sporanox)
- Ketoconazol (Nizoral)
- Fluconazol (Diflucan)
- Terbinafin (Lamisil)
BEMÆRK: Det er vigtigt at konsultere din læge, før du får adgang til disse lægemidler
Håndtering af hårtab
At tabe håret er ikke i sig selv farligt, hvis der ikke ligger nogle underliggende problemer under, der er alvorlige. Dette betyder dog ikke, at det ikke er meget ubehageligt, og at det ikke vil have indflydelse på ens liv. At miste hår er meget stressende for mange mænd, da de kan se på det som et tegn på at blive gammel og også tabe noget af deres mandighed. Men alle behandler dette problem anderledes. Nogle forsøger at forhindre eller skjule processen, mens andre omfavner det som en normal del af at blive gammel. Det vigtige er, at du ikke er alene – især hvis din mandlige skaldethed skyldes genetiske faktorer.
Du kan altid forsøge at tale med familie eller venner, der går igennem processen med at miste hår. At få et nyt perspektiv på problemet kan ofte være nyttigt for at afgøre, om du vil acceptere din tilstand eller søge behandling.
Behandling af hårtab
Mange vælger medicinske løsninger til bekæmpelse af deres hårtab. Lægemidler som Propecia viser lovende resultater, i forhold til væsentligt at bremse processen med hårfortynding. Men indtil eksisterer der ikke en 100% effektiv behandling, som helt forhindrer alopeci.
Der findes dog en masse falske produkter, hvilket man skal være meget opmærksom på. Disse produkter lover guld og grønne skove, men virker i virkeligheden ikke. Derfor bør du være opmærksom på, hvilken behandling, du vælger.
Er Propecia en effektiv hårtabsbehandling?
Propecia er ikke kun en klinisk testet og godkendt hårtabsbehandling, men det er også blandt de mest effektive, der kan findes på markedet. Dens enorme succes er bevist i de kliniske forsøg, hvor op mod 90% af mændene rapporterede mærkbare forbedringer vedrørende deres tilstand.
Hvad med hårtabsshampoo?
Det er ikke svært at finde reklamer, der fortæller dig, at du med en bestemt type shampoo kan få det smukkeste hår og få håret til at gro igen. For at være ret ærlig, er der ikke meget, som shampoo kan gøre, hvis du lider af et ekstremt tilfælde af mandligt hårtab. En god shampoo kan være nærende for dit hår, men den kan ikke få håret til at gro igen.
Kvalitet hår shampoo har følgende ingredienser:
- KETOCONAZOLE
- BIOTIN
- SAW PALMETTO
Hvordan behandles hårtab?
Første ting, vi skal bemærke, er, at der ikke er nogen magisk kur mod skaldethed. Aldring og genetik spiller bare for stor en rolle, og det kan ikke udelukkes behandles med medicin. Der findes dog nogle behandlinger, der kan sænke processen og gøre tilstanden bedre.
Hårtab er forårsaget på bio-kemisk niveau ved omdannelse af testosteron til hormondihydrotestosteron. Tilstedeværelsen af denne forbindelse bidrager til lukningen af hårsækkene, hvilket fører til fald i hårproduktion og eventuel standsning af denne proces. Det enzym, der tjener som katalysator for omdannelsen af testosteron til dihydrotestosteron, kaldes 5-Alpha-Reductase, og dets identifikation af forskere har været et vendepunkt i behandling af hårtab.
Moderne hårtabsmedicin som Propecia virker med 5-Alpha-Reductase-hæmmere som finasterid som deres aktive ingrediens for at forhindre ovennævnte omdannelse af hormoner. De opnår dette ved at forstyrre den sædvanlige aktivitet af 5-Alpha-Reductase enzym.
Er der nogle bivirkninger ved denne proces?
Som det er tilfældet med et flertal af lægemidler, kan hårtabsbehandlinger svarende til Propecia forårsage visse bivirkninger hos et lille antal brugere. På grund af dets indblanding i det mandlige kønshormon og beslægtede forbindelser har lægemidler som Propecia været kendt for at forårsage et fald i libido, erektil dysfunktion og i nogle tilfælde angst.
Hvad er den bedste behandling af hårtab?
Der er intet definitivt svar på spørgsmålet om, hvad der er den bedste hårtabsbehandling. Det kommer helt an på din problemstilling, årsagen til dit hårtab og hvem du er.
Hårtransplantation, er det for mig?
Når det kommer til hårtransplantation er der så mange spørgsmål, der kommer op: Hvor meget koster hårtransplantation kirurgi? Dækker min forsikring det? Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke er tilfreds med resultaterne?
Kilder:
