Irritabel tarmsyndrom er en almindelig lidelse, som påvirker tyktarmen. Sygdommen betegnes ofte som IBS, og de, som er berørte af denne kroniske tilstand oplever ofte perioder med mavekramper, oppustethed, forstoppelse og/eller diarré. Smerten opstår ofte under afføring og af og til er det ledsaget af oppustethed. Der er ingen strukturelle abnormiteter, som kan forklare smerten. Det forekommer hos ca. 15% af den voksne befolkning, og der er 3 gange så mange kvinder, der berøres af tilstanden, end mænd.
Denne tilstand er forbundet med modtagelige nerver i tarmen, hvilket forårsager alvorlige smerter og kramper sammen med andre mulige symptomer. Men der er måder at håndtere og reducere dets indvirkning på dit daglige liv.
I denne artikel vil vi give et overblik over symptomer, årsager og behandlinger for tilstanden.
Information på denne side:
Hvad er irritabel tarmsyndrom?
Ved denne tilstand er tarmfunktionen i ubalance, men alle dele af tarmene ser dog normale ud – selv under omhyggelig testning. Irritabel tarmsyndrom kan påvirke mennesker i alle aldre, men det udvikler sig normalt først hos unge voksne. Kvinder påvirkes oftere end mænd. Årsagen til tilstanden er ikke kendt, men forskerne mener, at det sandsynligvis er en multifaktorisk tilstand, og beviser tyder på, at bevægelighedsmæssige, inflammatoriske, genetiske, immune, psykologiske og kostmæssige faktorer som årsager.
Symptomer på tilstanden
Symptomerne på irritabel tarmsyndrom kan variere fra person til person.
De vigtigste symptomer omfatter:
- Mavesmerter eller kramper – som regel værre efter spisning
- Oppustethed – du mærker ubehag i maven
- Diarré – du kan have vandet afføring og nogle gange bemærke pludselig trang
- Forstoppelse – du føler ikke, at tarmene tømmes helt efter afføring
Tilstanden kan også forårsage:
- Luft i maven (flatulens)
- Træthed og energimangel
- Kvalme
- Ondt i ryggen
- Vandladningsproblemer – trang til hyppig vandladning og følelsen af at du ikke tømmer blæren helt under vandladning
- Ikke altid i stand til at kontrollere afføring
Nogle af de vigtigste bivirkninger er ændringer i afføring, så hvis du har mistanke om du har tilstanden, kan det være en hjælp at notere disse ændringer, så det er lettere og lettere at få tilstanden diagnosticeret ved lægebesøg.
Kronisk diarré grundet irritabel tarmsyndrom
Kronisk diarré er et almindeligt klinisk problem, der rammer ca. 5% af befolkningen i et givet år. En lang række problemer kan forårsage kronisk diarré: Nogle af de almindelige årsager til tilstanden er inflammatorisk tarmsygdom (Crohns sygdom og ulcerøs colitis), malabsorptionssyndrom, hvor mad ikke kan fordøjes og absorberes, samt andre kroniske infektioner.
Mange patienter med kronisk diarré har strukturelle problemer, såsom inflammatorisk tarmsygdom eller cøliaki, som let kan identificeres. Andre er og ofte diagnosticeret med irritabel tarmsyndrom med diarré.
En diagnose af irritabel tarmsyndrom med diarré identificerer en gruppe patienter, der ikke sandsynligvis vil lide af anatomiske forandringer i tarmen. Det er mindre tydeligt, at en diagnose af denne tilstand identificerer en specifik patofysiologi eller fører til bedre behandling af symptomer. Forstyrrelser som bakterieovervækst i tyndtarmen, galdesyremalabsorption, fødevareintolerance og motilitetsforstyrrelser kan udgøre symptomer hos patienter med denne diagnose.
Alkohol betydning for tilstanden
Folk, der lider af denne tilstand, skal være meget forsigtige med hvad de spiser og drikker. Nogle eksperter bruger tid på at undersøge næringsstoffer og fødevaremæssige årsager, men alkohol og denne tilstand er ikke en god kombination, fordi alkohol i høj grad kan øge symptomernes alvorlighedsgrad. Selv en alkoholholdig drik kan være nok til at udløse et udbrud af syndromet, da alkohol er et giftigt stof, som kan virke irriterende for tarmsystemet. Alkohol stimulerer fordøjelseskanalen, så det kan forårsage halsbrand, mavesmerter og diarré. Dette kan variere fra person til person, så vi opfordrer dig altid til at konsultere din læge om brug af alkohol.
Behandlingsmuligheder
Der er ingen enkelt kost eller medicin, der virker for alle med denne tilstand. Men der er mange ting, der kan hjælpe, hvis du er blevet diagnosticeret.
Mindre tegn og symptomer kan ofte styres ved at håndtere stress og ved at foretage ændringer i kost og livsstil. Dette omfatter:
- Undgå fødevarer, som udløser dine symptomer
- Spis fødevarer af høj kvalitet
- Drik masser af væske
- Dyrk regelmæssig motion
- Få tilstrækkelig mængde af søvn
- Irritabel tarm og kost
Hvis du er blevet diagnosticeret med tilstanden, kan lægen anbefale at øge indtaget af kostfibre med frugt, grøntsager, bønner, fuldkornsbrød og korn. Fede måltider kan forårsage problemer ved at fremkalde kraftige tyktarmkonstruktioner hurtigere end normalt, hvilket kan udløse kramper og diarré.
Nogle mennesker har tendens til ikke at tolerere krydrede fødevarer. Former for krydderi, som agerer udløser, omfatter:
- Stærk sovs
- Krydret grillsovs
- Chilipulver og chili
- Hvidløg, karry eller ingefær
Medicinsk behandling af tilstanden
Man bør altid være tilbageholdende ved køb af medicinsk behandling for tilstanden, i betragtning af at mange af stofferne til denne tilstand i bedste fald har en marginal virkning. Derfor anbefaler vi, at du altid søger lægehjælp hurtigst muligt, hvis du har mistanke om en mulig infektion eller sygdom, så du kan få den rigtige behandling. Vi anbefaler ikke køb af medicin uden lægekonsultation, da mange former for medicin kan have forskellige kontraindikationer med andre lægemidler, du allerede bruger.1
Tilstanden kan i nogle tilfælde forveksles med maveinfluenza (læs mere her.)
Kilder:
