Nikotin forårsager både fysisk og psykisk afhængighed. Nikotinpræparater kan anvendes til at lette fysiske abstinenssymptomer. Nikotin og Nicorette fås i nikotinplaster, tyggegummi, mundspray, pastiller og som inhalator.
Fordelen ved disse produkter er, at kroppen får den nødvendige nikotin, men ikke de mange giftige stoffer, der sker ved rygning af tobak. Dette gør også rygestoppet bliver mentalt lettere. Videnskabelig forskning viser, at sandsynligheden for at stoppe med at ryge er dobbelt så stor, hvis man bruger nikotinprodukter i forhold til, hvis man ikke gør. Nikotinpræparater er derfor meget effektive.
Nikotintilskud gør det nemmere at holde op med at ryge ved at reducere fysiske abstinenssymptomer. Nikotinplaster og nikotingummi reducerer tobaksrygning. Mange stopper med at ryge uden nikotinprodukter, men succesraten er lavere.
Nikotinprodukter aftager kun nogle af abstinenser ved rygestoppet, og ændrer altså ikke på selve vanedelen af rygningen. Dette bør der kigges på, på samme tid.
De største virksomheden inden for nikotinprodukter er Nicorette og Nicotinell. Desuden kan elektriske cigaretter bruges i nikotinpræparater, men det er ikke officielt anbefalet til brug i rygestop.
Information på denne side
Bivirkninger af nikotinplaster
Ved brug af nikotinplaster er bivirkninger sjældne. Rødme, hævelse eller hududslæt, som kan være tegn på en allergisk reaktion, kan optræde på det område, hvor plasteret sættes på. Disse reaktioner er normalt milde og forsvinder normalt på en dag. Sker dette bør du stoppe med at bruge plasteret.
Andre bivirkninger kan omfatte hovedpine, angst, svimmelhed og søvnløshed. Nogle gange kan der også forekomme forstoppelse, utilpashed, diarré, hævelser, muskelsmerter, tab af smag og sår i munden. Meget sjældent kan nikotinplastre give migræne, muskelsammentrækninger, hjertebanken, brystsmerter, følelse af varme, mavesmerter, fordøjelsesbesvær, halsbrand, muskelkramper og overdreven sveden.
Du bør ikke begynde at bruge nikotinplastre uden samråd med læge, hvis du lider af hjertearytmi, forsnævrede kranspulsårer, hudoverfølsomhed over for nikotin, samt kroniske hudsygdomme såsom psoriasis, nældefeber eller dermatitis. Hvis dette er tilfældet for dig, bør du snakke med en læge om brugen af nikotinerstatninger.
Dosering af nikotinplaster
For at undgå overdosering er det vigtigt at følge produktets indlægsseddel. Nicotinell fås i tre styrker: Nicotinell 21 mg, Nicotinell 14 mg og Nicotinell 7 mg. Nicorette fås i Nicorette 25 mg, Nicorette 15 mg og Nicorette 10 mg. Den korrekte dosering afhænger af din egen rygningshistorie. Jo mere du har røget, jo stærkere en dosis, har du typisk brug for. Mere end 20 cigaretter om dagen, bør du starte med en højeste dosis og bruge den i 3-4 uger, før du kan flytte til midterstyrke. Dette bruges også i 3-4 uger efterfulgt af mindst en til tre uger.
Hvis en person, der forsøger at stoppe med at ryge, har røget mindre end 20 cigaretter om dagen, er det bedst at starte med en mellemstor dosis og bruge den i 3 til 8 uger, og brug derefter en minimumsstyrke i yderligere 3-8 uger.
Erfaringer med nikotinplaster
Undersøgelser viser, at nikotinplaster forbedrer sandsynligheden for at forblive ikke-ryger i lang tid. De er særligt velegnede til moderate eller storrygere, da de er vant til at få nikotin jævnt i løbet af dagen – præcis som nikotinplastrene tilbyder. Nikotinplaster er også meget nemme at bruge, og sandsynligheden for overdosering eller at skabe afhængighede af plasteret er meget lav. Under graviditeten bør nikotin ikke være i kroppen overhovedet, og derfor anbefales gravide kvinder at holde op med at ryge uden hjælp af nikotinpræparater. Men hvis et rygestop uden hjælp synes at være overvældende, kan du diskutere med din læge, om nikotinplaster også kan bruges under graviditeten.
Nicotinell og Nicorette plastre
Nikotinplaster kan købes fra apoteker uden recept. De er også tilgængelige på internettet. Prisen varierer noget med pakkens størrelse og mængden af indholdet, men i øjeblikket koster både Nicorette og Nicotinell plastre ca. 20 kroner stykket.
Hvordan virker nikotintyggegummi?
Hvis du vælger at bruge nikotintyggegummi som kompensation, vil du se en lidt større indsats, end når du bruger plaster, som er blot en anordning til huden en gang om dagen, og som kan derefter blive glemt. Nikotintyggegummi kan derimod hjælpe med at dæmpe vægtøgelsen, som kan opstå efter et rygestop. Nikotintyggegummi er tilgængelig i en række forskellige varianter og dens grundlæggende smag er den samme som for et normal tyggegummi. Det er tilrådeligt at spise et styk i begyndelsen af hver time, men ikke mere end 16 pr. dag. Dæmp mængden du indtager over tid, så du ikke skaber afhængighed af produktet.
Nikotintyggegummi bør tygges langsomt i en halv time, hvor nikotinen kommer ind i blodbanen gennem mundslimhinden. Hvis du tygger for hurtigt kan du ikke nå at absorbere alt nikotinen. Læs altid indlægssedlen inden, du starter behandlingen.
Dosering af nikotintyggegummi
Som med nikotinplaster afhænger den korrekte dosering af, hvor meget tobak, du har været vant til at ryge. Både Nicorette og Nicotinell er tilgængelige i 2 mg og 4 mg versioner. Mindre end 20 cigaretter om dagen for rygerne giver normalt 2 mg, mens det til mere end 30 cigaretter om dagen til rygere anbefales 4 mg tyggegummi. Hvis din daglige rygekvote har været 20 til 30 cigaretter om dagen, kan du undre dig over hvilken dosis, der passer til dig. Efter cirka en måneds brug bør mængden af dit daglige nikotintyggegummi reduceres, og den nikotinfrie tid mellem dem bør derfor forlænges.
Bivirkninger af nikotinprodukter
Nikotingummi giver generelt ingen bivirkninger. Men nogle kan opleve hovedpine, svimmelhed, forstoppelse, diarré, mavesmerter, træthed, utilpashed, opkastning og smerter i kæben. Meget sjældent kan du opleve hjertebanken, arytmier, urticaria eller allergiske reaktioner. Nikotingummi kan også nogle gange blive fanget i kunstige tænder, hvis brugeren har det.
Nikotingummi anbefales ikke, hvis du kun af og til ryger. For ikke-rygere kan nikotin forårsage en overdosis af nikotin.
Pris for nikotintyggegummi
Nikotintyggegummi er generelt noget billigere end en nikotinplaster. Dette gælder i hvert fald efter begyndelsesperioden, hvor der generelt er et lidt større indtag. Tyggegummi er også et betydeligt billigere alternativ end f.eks. Hypnose, akupunktur eller Champix. Priserne på omkring hundrede stykker Nicotinell eller Nicorette tyggegummi på 2 mg er lidt mindre end 150 kroner og 4 mg for lidt over 200.
Nikotinprodukter: pastiller
Både Nicorette og Nicotinell tilbyder også pastiller. Deres fordel er, at de kan tages meget subtilt, da de er mindre iøjnefaldende end tyggegummi. Begge sugetabletter er tilgængelige i myntesmag, Nicotinell smag kaldes “mint” og Nicorette “Icemint”. Nicotenell tabletter fås i doser på 1 mg og 2 mg, mens Nicorette tilbyder 2 mg og 4 mg alternativer. Som med plaster og tyggegummi, jo mere du har røget før ophør, desto højere dosis skal du starte med. Derefter nedsættes doseringen langsomt, hvilket resulterer i et fald i nikotinafhængigheden, som til sidst forsvinder helt.
Ved absorbering af pastiller kommer der en stærk smag af mynte i munden. I dette tilfælde absorberes nikotin i blodbanen. Som med tyggegummi afbrydes sugningen af tabletten midlertidigt, når smagen begynder at være mild. Fuldstændig absorbering af tabletten tager omkring en halv time, det samme som nikotintyggegummi skal tygges.