La rétention d’eau, également appelée œdème, est une accumulation de liquide dans le corps qui provoque un gonflement du tissu affecté.
Le corps humain est constitué d’environ 60% d’eau. C’est dans votre sang, vos muscles, vos organes et même vos os. L’eau est vitale pour votre corps, mais parfois votre corps en retient trop. Ceci provoque des poches et un gonflement et peut être déclenché par beaucoup de choses différentes.
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Que peuvent être les causes d’un œdème ?
Un oedème est souvent temporaire et facile à traiter. Toutefois, il peut parfois indiquer une maladie grave. Cela peut se produire dans différentes régions du corps et pour différentes raisons.
Le corps humain utilise le système d’hormones et d’autres substances appelées prostaglandines pour réguler les niveaux d’eau. Ceci permet au corps d’excréter rapidement l’excès d’eau par les reins sous forme d’urine. La rétention d’eau est souvent causée par l’augmentation de la pression artérielle sur les veines, qui ajoute à la pression exercée sur les capillaires. Les changements irréguliers dans les vaisseaux sanguins sont souvent associés aux habitudes alimentaires.
Comme nous l’avons déjà mentionné, la rétention hydrique peut résulter de nombreuses raisons sous-jacentes. Nous allons énumérer ci-dessous certaines des affections ou traitements suivants pouvant provoquer cette affection :
- Grossesse
- Maladie rénale
- Arrêt cardiaque
- Maladie pulmonaire chronique
- Maladie thyroïdienne
- Maladie du foie
- Malnutrition
- Médicaments, tels que corticostéroïdes ou médicaments pour l’hypertension artérielle
- Pilule contraceptive
- L’immobilité ou la position debout pendant de longues périodes sont les 2 causes les plus courantes d’œdème dans les jambes.
Les autres causes possibles incluent :
- Un caillot sanguin
- Varices sévères
- Une blessure à la jambe ou une opération à la jambe
- Brûlures à la peau1
Symptômes de rétention d’eau
Il existe deux types de rétention d’eau. La première est une affection généralisée caractérisée par des gonflements sur tout le corps. Le deuxième type est le localisé, qui affecte certaines parties du corps. Cette affection est plus courante dans les jambes et les pieds et peut également toucher le visage, les mains et les bras.
Un des signes de rétention d’eau est la difficulté à perdre du poids malgré les efforts de la diète. Les signes physiques de rétention d’eau comprennent des chevilles enflées et un gain de poids inexpliqué sur une courte période.
Certains types d’oedèmes peuvent entraîner une gêne modérée dans la zone d’accumulation excessive de liquide. La rétention d’eau peut également être confondue avec le syndrome prémenstruel ou aggraver le syndrome prémenstruel existant.
Nous avons répertorié ici certains des symptômes les plus courants, notamment :
- Articulations raides
- Peau décolorée
- Zones de la peau qui restent en retrait lorsqu’elles sont enfoncées avec un doigt
- Douleurs dans les membres
- Gain de poids
- Gonflement de l’abdomen, du visage et des hanches ou chevilles enflées
- Maux de tête
Si vous présentez certains des symptômes mentionnés ci-dessus ou avez l’impression que vous pouvez être atteint de cette affection, veuillez contacter votre médecin traitant pour obtenir des conseils et un traitement.2
Comment pouvez-vous traiter la rétention d’eau ?
Il existe plusieurs façons de traiter cette maladie, mais le traitement dépend de la cause. Parfois, il est préférable de simplement suivre un régime alimentaire sain et de limiter les aliments riches en sodium. Tenez un journal de ce que vous faites et de ce que vous mangez. Cela peut vous aider à identifier les causes. Si cela ne disparaît pas tout seul, vous devriez voir votre médecin généraliste pour essayer de déterminer s’il y a une cause sous-jacente à traiter.
Selon la cause, le traitement peut inclure :
- Un régime pauvre en sel
- Diurétiques
- Traitement de l’état pathologique sous-jacent: par exemple, remplacement hormonal (thyroxine) en cas d’hypothyroïdie
- Changements de mode de vie en réponse à l’état pathologique sous-jacent : par exemple, éviter l’alcool si une maladie du foie en est la cause
- Changements de médicaments ou de posologie, si les médicaments en sont la cause
- Ajustements alimentaires, si la malnutrition est la cause
- Surveillance médicale continue
- Perte de poids (si vous êtes en surpoids)
De plus, un médicament appelé Bendroflumethiazide est souvent utilisé pour limiter la rétention d’eau. Ce médicament appartient au groupe de médicaments appelés diurétiques thiazidiques. Un diurétique est un médicament qui augmente la quantité d’urine que vous évacuez des reins.
Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer tout type de traitement. Il pourrait exister une cause sous-jacente de cette maladie, qui pourrait causer de graves problèmes de santé si elle n’est pas traitée.
Sources :
