Vätskeretention, eller ödem och vätskeansamling som det också kallas, är en uppbyggnad av vätska i kroppen som orsakar att den drabbade vävnaden blir svullen.
Människokroppen består av cirka 60% vatten. Det finns i ditt blod, dina muskler, dina organ och till och med i din benstomme. Vatten är viktigt för din kropp, men ibland håller din kropp fast vid för mycket av det. Detta är i grund och botten vad vattenretention innebär, och ansamlingen orsakar puffighet och svullnad där den uppstår. Tillståndet kan utlösas av många olika saker, vilket du kommer att kunna läsa mer om nedan.
Information på den här sidan:
Vad är ödem?
Ödem (vätskeretention, vätskeansamling) är ofta tillfälligt och kan lätt behandlas, men ibland kan det vara en indikation på ett allvarligare medicinskt tillstånd. Ansamlingar kan förekomma i många olika delar av kroppen och av olika skäl. Vattenretention kan uppstå på grund av förändringar i ens regleringssystem, eller av en rad andra utlösande faktorer.
Människokroppen använder ett system av hormoner och andra ämnen som kallas prostaglandiner för att reglera vattenhalten. Detta innebär att överskott av vatten snabbt kan avhjälpas med hjälp av njurarna, via urinet. Vätskeretention orsakas ofta av ett ökat blodtryck på venerna, vilket i sin tur ökar trycket på kapillärerna. Oregelbundna förändringar i blodkärlen är ofta förknippade med matvanor.
Som redan nämnts kan vätskeretention ske som ett resultat av ett flertal bakomliggande orsaker. Nedan ser du en lista över någa av de tillstånd eller behandlingar som kan orsaka ödem:
- Immobilitet eller långa perioder av stående (dessa är de två vanligaste orsakerna till ödem i benen)
- Graviditet
- Njursjukdom
- Hjärtsvikt
- Kronisk lungsjukdom
- Problem med sköldkörteln
- Levesjukdom
- Undernäring
- Vissa mediciner, liksom kortikosteroider eller läkemedel mot högt blodtryck (hypertoni)
- P-piller
- Immobilitet eller långa perioder av stående (och är två vanligaste orsakerna till ödem i benen)
Andra möjliga orsaker är:
- Blodpropp
- Kraftiga åderbråck
- Benskada eller benoperation
- Brännskador på huden
Hand, arm eller ansikte: symptom och uttryckssätt
Det finns två typer av vätskeansamling. Den första är ett allmänt tillstånd som kännetecknas av svullnad över hela kroppen. Den andra typen är lokal och påverkar vissa kroppsdelar. Detta tillstånd är vanligast i ben och fötter, men kan också påverka ansikte, hand och arm.
Man märker vanligtvis av symptomen först genom svullnad på extemiteterna1. En indikation på vätskeansamling är svårighet att gå ner i vikt trots dietinsatser. Fysiska tecken på vätskeretention inkluderar svullna vrister och oförklarlig viktökning under en kort tidsperiod.
Vissa typer av ödem kan resultera i måttligt obehag i det område där västskan har ackumuluterats, karpaltunnelsyndrom, morgonstelhet och huvudvärk. Vattenretention kan också misstas för premenstruella symptom eller så kan det göra ditt premenstruella syndrom värre.
Här är en lista över några av de vanligaste symptomen, bland annat:
- Stela leder
- Missfärgad hud
- Hud som fortsätter att vara inpressat om man trycker på det med ett finger, även när man släpper trycket. Detta är känt som pittingödem
- Värk och ömhet i benen
- Viktökning
- Svullnad i buken, ansiktet och höfterna
- Huvudvärk
Om du upplever några av ovanstående symtom eller misstänker att du kan ha detta tillstånd, kontakta din läkare för ytterligare vägledning och behandling.
Ödem: behandling och lindring för dina symptom
Det finns flera sätt att behandla det här tillståndet, men behandlingen beror på orsaken till ödemet. Ibland är det bäst att bara följa en hälsosam kost och begränsa intaget av livsmedel som är höga i natrium. Håll en dagbok om vad du gör och äter. Detta kan hjälpa dig att hitta ursprunget till ditt tillstånd. Om du inte ser resultat eller att ödemet håller sig kvar bör du se din läkare, för att försöka ta reda på om det finns en underliggande orsak som du behöver vård för.
Beroende på orsaken skulle behandlingen kunna innefatta:
- En diet låg på salt
- Diuretika (vattendrivande piller)
- Behandling för det underliggande medicinska tillståndet, till exempel hormonbyte (thyroxin) vid hypotyreos
- Livsstilsförändringar på grund av den underliggande sjukdomen, till exempel att avstå från alkohol vid levesjukdom
- Ändra medicinering eller doering om läkemedel är orsaken
- Kosttillskott om undernäring ligger till orsak
- Fortlöpande medicinska kontroller
- Stödstrumpor
- Viktminskning vid övervikt
Ett välkänt läkemedel som kallas Bendroflumethiazid används ofta vid behandlingar för att rensa vätska från kroppen i tillstånd där kroppen håller för mycket vätska2. Detta läkemedel hör till en grupp läkemedel som kallas tiaziddiuretika. Ett diuretikum är ett läkemedel som ökar mängden urin som du passerar ut från dina njurar. De kallas ibland vattendrivande tabletter.
Innan du diagnostiserar dig själv vid upptäckten av vätskeansamlingar bör du göra en avstämning med din läkare, och du bör inte börja någon typ av behandling dessförinnan. När det kan finnas en bakomliggande orsak till ditt ödem kan det orsaka allvarliga hälsoproblem om det inte behandlas.
Källor: