Når du er på p-piller, er det lett å bli å få en følelse av å være fullt beskyttet til enhver tid. Ikke uten grunn – den tradisjonelle prevensjonspillen har et beskyttelsesnivå på 99% og progesteron-bare (POP) 92%, noe som gjør det til en svært pålitelig form for prevensjon hvis den brukes riktig.
Selv om disse gir et meget høyt beskyttelsesnivå, er det noen faktorer som kan tukle med pillenes effektivitet. Noen av disse kan virke åpenbare, og den medisinske profesjonelle som foreskrev prevensjonen, vil trolig ha nevnt disse for deg. Noen andre ting er ikke så åpenbare, så det er en god ide å lese opp på de forskjellige måtene du kan redusere beskyttelsen.
Informasjon på denne siden
Kan jeg bli gravid mens jeg er på pillen?
Pillen gir en god beskyttelse, men det er noen feil i systemet. De fleste uønskede graviditeter som oppstår mens du bruker pillen, skyldes noen eksterne faktorer som forårsaket redusert beskyttelse – for eksempel å ha diaré, oppkast eller glemme å ta pillen (spesielt hvis det skjer i flere dager på rad). Hvis du er i en slik situasjon, er det bedre å bruke ekstra beskyttelse, for eksempel en kondom til du er sikker på at pillene er på full effektivitet igjen.
Nedenfor kan du lese om noen av disse faktorene som kan redusere effekten av piller delvis eller fullt.
Glemmer å ta en pille
Dette er noen som bruker piller er ofte godt klar over, men det fortjener likevel en omtale. Hvis du glemmer å ta en pille, reduseres beskyttelsen, spesielt hvis det er den første pillen i måneden. Piller på slutten av den månedlige syklusen reduserer generelt din beskyttelse i mindre grad, slik at jo tidligere i syklusen du glemmer en pille, jo mer effekt det vil få på din beskyttelse. Hvis du vil glemme mer enn to piller, bør du bruke barriereprevensjon til du starter neste pakke med pillene.
Tar pillen på feil tid
Unntatt å glemme å ta en pille og starte en pakke med piller for sent, er det også viktig å ta pillene på samme tid på dagen. Dette teller for alle slags piller, men det gjelder spesielt for progesteron-only piller (POP). De må tas innenfor samme tidsramme på tre timer hver dag, og beskyttelsen vil bli redusert hvis ikke.
Oppbevaring
Retningslinjene for lagring av prevensjonspiller er at de skal styres vekk fra direkte lys, på et ikke-fuktig sted og i stabil romtemperatur, rundt 20-25 grader Celsius. Mange legger piller på badet, men med fuktighet og endringer i temperatur fra dusjer og bad, er dette ikke ideelt.
Husk å tenke på dette også mens du reiser – hvis du for eksempel går på en flytur og trenger å ta deg prevensjonsmidler med deg, bør du beholde dem i bagasjen din, siden temperaturendringer i lasten kan være betydelig kaldere enn de anbefalte temperaturene. Å holde piller i en varm bil om sommeren er også en situasjon du bør prøve å unngå.
IBS eller Crohns sykdom
Betingelser som kompromitterer din naturlige opptak av næringsstoffer og andre ting i fordøyelsessystemet, som “Irritabel Tarm Syndrom” eller Crohns sykdom, kan også gjøre det vanskeligere for deg å ta opp hormonene fra pillene dine. Hvis du har diaré som et resultat av dette, vil det ytterligere hindre opptaket ditt, og du kan ikke være beskyttet i det hele tatt. Det anbefales at personer som lider av disse tilstandene, bruker former for beskyttelse som ikke må administreres oralt.
Diaré eller kaster opp
Hvis du av en eller annen grunn er syk eller opplever diaré mindre enn tre timer etter at du tok pillen, kan du behandle det som om du ikke hadde tatt en pille i det hele tatt. Bruk andre former for beskyttelse.1
Laxatives (og te!)
I tråd med forrige avsnitt kan beskyttelsen påvirkes av avføringsmidler, siden de ofte utløser diaré. Hvis du har problemer med mage og trenger å bruke avføringsmidler, må du sørge for at du også bruker ekstra beskyttelse under samleie.
En ting som man tilfeldigvis ikke kan klassifisere som avføringsmiddel, men faktisk er, er noen former for Detox-te. Vær oppmerksom på din bruk av dette mens du bruker p-piller.
Medisinering
Noen andre medisiner som du kanskje bruker, kan hemme pillenes funksjoner. Dette er noen former for medisinbehandling:
- Depresjon
- HIV
- Sopp
- Beslag
- Søvnløshet
Sørg for å fortelle legen din om eventuelle medisiner eller stoffer du kanskje tar for øyeblikket, slik at de kan gi deg den mest effektive beskyttelsen mot svangerskap.2
Urte-preparater
Noen urte rettsmidler er ikke ideelle å ta hvis du er på pillen. De har vist seg å gi bivirkninger sammen med andre medisiner, og det er også kjent å redusere effektiviteten av pillen. Saw palmetto og soy isoflavoner kan også skade effekten av pillen. Noen andre urte kosttilskudd basert på matene nevnt nedenfor kan også føre til problemer.
Mat
Noen matvarer må unngås i store mengder mens de er på pillen. Ofte antyder de nedbrytningen av østrogen, noe som gjør det mer sannsynlig for deg å oppleve bivirkninger. Noen av disse matvarene er:
- Grapefrukt
- Hvitløk
- Alfalfa
- Linfrø
Nikotin
Ved å bruke nikotinprodukter som sigaretter øker blodtrykket, noe som gir deg økt risiko for hjerte- og kardiovaskulære sykdommer. Sammen med pillen kan det gi deg følsomhet for bivirkninger fra både røyking og fra pillen og kan gjøre pillen mindre effektiv.
Du finner mer om prevensjon her.
Kilder:
