Er vekten bestemt av det genetiske? Hvor mye kan det påvirke min vekt?

Fedme har nådd omfanget av en ekte global pandemi. Det påvirker mennesker over hele verden, uansett rase, sosioøkonomisk status, kjønn eller nasjonalitet, og det ser nesten ut som om noen kan bli rammet. Dette førte mange til å stille spørsmål om fedme faktisk er direkte relatert til vår det genetiske og studiene som utføres synes å bekrefte denne hypotesen. Så mens genetikk ikke er den eneste bidragende faktoren til fedme, spiller de definitivt en rolle i å forme kroppen vår gjennom årene.

Informasjon på denne siden

Utbredelse av fedme i Norge

Helt siden 1960-tallet har forekomsten av fedme i Norge vært konstant økende. Fra den ubetydelige 2% i 1960, har den nådd en svimlende 28% i dag, noe som betyr at nesten en tredjedel av Norges befolkning er overvektig. Samtidig tyder disse statistikkene tydelig på at gener ikke kan være den eneste skyldige for denne stigningen. Endringer i gener tar alltid år å manifestere og bli fremtredende og 60 år er ikke nær nok tid til endringen av dette.

Dette viser tydelig at det er andre bidragende faktorer til utbredelsen av fedme, inkludert fysisk inaktivitet og økt kalorier i moderne matvarer, som begge er trender som er jevnt stigende i samme tidsperiode. Så igjen vil ikke alle som lever usunn livsstil bli overvektige. Så hva er fangsten her?

Hvorfor har noen mennesker mer sannsynlighet for å være overvektige enn andre?

Hvis vi oversimpliserer biofysikken til vektendring hos mennesker, kan vi si at totalvekten til et individ bestemmes av tre forskjellige aspekter:

• Antall kalorier som blir forbrukt
• Antall kalorier lagret av kroppen
• Antall kalorier brent som drivstoff

Men hver av disse aspektene kan påvirkes av våre gener og miljøet samtidig, noe som fører til en rekke mulige utfall.

Så mens genene helt sikkert spiller en rolle i individets disposisjon for å utvikle bestemte kroppstyper ved å påvirke måten kroppen konverterer mat til energi og distribuerer og lagrer fett, kan miljøfaktorer spille en avgjørende rolle for å bestemme sluttresultatet.

Genvarianter forbundet med fedme

Etter hvert som vitenskapen om gener utvikler seg, har ekspertene i feltet mer og mer suksess med å identifisere de spesifikke genvarianter som kan tilskrives en bestemt sykdom med stor grad av sikkerhet. Imidlertid er de fleste forhold ganske komplekse, og det er ikke så lett å identifisere deres genetiske årsaker. Det samme gjelder for fedme¹

En genvariant er et vitenskapelig begrep som brukes til å beskrive små endringer i DNA-strukturen. Vanligvis er genvarianter direkte relatert til ulike helsemessige forhold eller i det minste disposisjon for å utvikle visse forhold.

Når det kommer til fedme, har forskerne oppdaget relevante genvarianter i kromosomer 16 og 18. Folk som har disse genene har 20 til 30% sjanse for å bli overvektige, selv om dette ikke nødvendigvis må skje. Dermed konkluderte forskere at i stor grad av tilfeller er fedme ikke knyttet til en type gen (en egenskap av tilstanden som vanligvis kalles monogen), men er i stedet påvirket av et komplekst samspill mellom en rekke gener (polygen) og av miljøfaktorer.

The Thrifty Gene-hypotesen

Thrifty Gen-hypotesen, som det ofte kalles, hevder at våre forfedre overlevde tiden av hungersnød, ved å utvikle et spesialisert gen som tillot kroppen å lagre fett mer effektivt, ved å bruke de lagrede forsyningene til å brenne kroppen til maten er tilgjengelig igjen. Overlevende av disse tøffe tider klarte å overføre deres “sparsommelige” gen gjennom de neste generasjonene helt til i dag. Selvfølgelig, da behovet for å jakte og samle mat er forsvunnet, begynte dette spesifikke genet på en uventet måte å lagre mer og mer fett til tross for mangel på behov for det.

Hvor mye kontroll har våre gener over vekten vår?

Med mer enn 400 gener som spiller en rolle i å bestemme vekten, kan det ofte virke som om alternativene våre er ganske begrenset, men det er ikke alltid tilfelle. Det er imidlertid sant at det er mange regioner i det menneskelige genomet som har blitt identifisert som bidrag til kroppsmasseindeks (BMI), for det meste gjennom å påvirke ulike aspekter som:

• Appetitt
• Metabolisme
• Metthetsfølelse
• Kroppsfett fordeling
• Psykologisk reaksjon på mat
• Mat cravings
• Sedentary tendens

På toppen av dette ser det ut til at det er store individuelle forskjeller når det gjelder den eksakte effekten av genetiske predisposisjoner på den enkelte vekten, med det eksakte antallet som varierer fra 25% til 80%.

Er vekten min kontrollert av gener eller ikke?

Nei, uten dyre og heller komplisert DNA-profilering, er sjansene mer enn smale at du vil kunne vite om dine gener kontrollerer vekten din. Det er imidlertid noen indikatorer på at det kan være tilfelle:

• Du har en eller flere direkte slektninger som også er overvektige
• En eller begge foreldrene dine er overvektige
• Vekttap metoder synes å fungere med lavere effektivitet for deg
• Du har vært overvektig i det meste av livet ditt

Personer som er “sabotert” av sin egen genetiske sminke i deres vekttap innsats kan måtte få medisinsk hjelp i å lykkes med å miste vekt.

Men mens det virker lett å anta at genene dine er ansvarlige for vekten, er det i virkeligheten svært sjeldent at bare ett bestemt gen gir et bestemt og fast sett av problemer. Mye mer vanlig vil en kombinasjon av flere gener påvirke livsstilsvalg og miljøfaktorer for å bestemme vekten din.²

Genetikk og fedme: Fremtidige perspektiver

Siden vår forståelse av den rollen som gener spiller i utviklingen av fedme øker, så vil de terapeutiske perspektiver av denne kunnskapen. Det er noen indikasjoner på at dette kan føre til utvikling av mer effektive terapeutiske strategier som kan til og med tilpasses i en slik grad slik at de retter seg mot individets spesifikke genvariant som synes å forårsake problemet. I det minste teoretisk bør dette gi oss det mest effektive middel til å reversere eller unngå fedme.

Kilder: