Akupunktur mot rökning har varit ett populärt ämne i många år. Studier har visat att nikotininducerad eufori motsvarar känslan av välbefinnande som skapas av droger som kokain eller heroin. Akupunktur syftar till att hjälpa människor att sluta röka genom att minska abstinenssymptom och suget efter nikotin. Många rökare behöver mer än en behandling för att bli helt rökfri, vanligtvis behövs 3 behandlingar. Akupunktur är en behandling som kan vara ett alternativ till medicin, och det kan vara ett intressant alternativ om ditt första, andra eller tredje försök att sluta röka inte har fungerat. Det kan också hjälpa människor som inte kan använda traditionella nikotinplåster, tuggummin eller andra nikotinprodukter för att bli av med sitt beroende.
Information på den här sidan
Hur funkar akupunktur mot rökning?
Akupunktur är en gammal kinesisk behandling. Den centrala idéen är att det finns ett flöde i människokroppen som skapar energier som påverkar både kropp och psyke. Om energin strömmar in i hinder orsakar det sjukdomar hos människor. För att få denna energi tillbaka till det normala placeras små nålar på vissa punkter i människokroppen. Dessa punkter kallas akupunkturpunkter. Akupunkturbehandling riktar sig till vissa områden som är ansvariga för vissa sjukdomar.
Några av nervcellerna ligger direkt under huden och är särskilt känsliga för tryck. Tryck från nålarna passerar genom huden och stimulerar dessa neuroner. Detta medför att cellerna stimulerar signalen från ryggmärgen till hjärnan. När man använder akupunktur för rökning stimuleras de områden som är ansvariga för missbruk.
När akupunkturen används för att sluta röka fokuserar den bland annat på akupunktur vid vissa punkter vid öronen. Detta eftersom dessa områden anses vara särskilt effektiva vid behandling av missbruk. 6-7 nålar i en halvtimme kan räcka för att göra skillnad eftersom det på ett mycket effektivt sätt går in och påverkar nervsignalerna. Nålar kan sedan antingen tas bort i slutet av sessionen eller vara i örat i några dagar tills de faller ut. Ofta är nålarna så små att de inte stör dig i din vardag. Vissa typer av nålar kan också sitta ännu längre vilket kan ge en långvarig effekt.1
En annan möjlig metod är att fokusera på akupunkturpunkter placerade inne i handen över handleden. Detta område fokuserar på målet att sluta röka och ändra tobaksmak och lukt. Genom att placera nålar stimuleras blodflödet i näsan och halsen vilket förbättrar smaksinnet vilket kan hjälpa dig att sluta röka.
Dessutom kan akupunktur öka frisättningen av endorfiner i hjärnan, vilket leder till en känsla av glädje. Detta hjälper en person att bättre motstå abstinenssymptom, vilket gör det lättare att sluta röka. Akupunktur kan också styra personens vikt. Eftersom ett rökstopp kan orsaka viktökning kan akupunktur också fokusera på de punkter som minskar aptit och är ansvariga för matsmältningen. Den så kallade “viktminskningspunkten” ligger strax bakom örat.2
Sluta röka med laser
Idag är det också möjligt att få akupunktur med lasrar. Detta sätt är också lämpligt för personer som vill bli av med sina tobaksvanor. I denna form av terapi används röd laser i stället för nålar för att stimulera akupunkturpunkter. Om laserterapi utförs korrekt utlöser den endorfiner, det vill säga kroppens nöjeshormoner som hjälper rökaren att motstå rökning och abstinenssymptom. Lasermetoden är helt smärtfri eftersom inga nålar är närvarande i behandlingen vilket kan vara en fördel för personer som är rädda för nålar.
Effekten av laserterapi är dock mer osäker. För närvarande finns det ingen vetenskaplig studie som visar att laserstimulering kan bidra till att sluta röka. De som är kritiska till metoden tror att behandlingen endast är placebo.
Akupunktur mot rökning och pris
Det är annorlunda hur väl effekten är på människor som vill sluta röka. Det går inte att bota med ett mirakel, men det kan vara ett stöd när man slutar röka och göra det lättare att förbli rökfri.
Priset för behandlingen beror på vart du går och gör behandlingen. Det är i allmänhet dyrare att få akupunkturbehandlingar i större städer jämfört med mindre platser. Dessutom kan det vara väldigt individuellt hur många behandlingar som behövs. Du måste räkna med minst 500 kronor per behandling, och det tar ofta 3-4 behandlingar innan du märker av några resultat.
Liksom alla andra behandlingar kommer behandlingen fungera för vissa, medan det inte kommer att ha någon effekt för andra.
Det finns också andra sätt att än akupunktur för att sluta röka. Bland annat kan nikotinprodukter, läkemedel eller appar vara till stor hjälp på vägen.
Källor:
