Akupunktur mod rygning har været et populært emne i mange år. Undersøgelser har vist, at nikotin-fremkaldt eufori svarer til følelsen af velbefindende, der skabes med kokain eller heroin. Akupunktur har til formål at hjælpe folk holde op med at ryge, da det er hensigten at reducere abstinenssymptomer og trangen til nikotin. Mange rygere har brug for mere end en behandling. Typisk er 3 behandlinger succesfyldt. Akupunktur er en behandling i den alternative medicin, og det kan være en interessant mulighed, hvis dit første, andet eller tredje forsøg på rygestoppet ikke har fungeret. Det kan også hjælpe mennesker, der ikke kan bruge traditionelle nikotinplaster, tyggegummi eller andre nikotinprodukter.
Information på denne side
Hvordan virker akupunktur mod rygning?
Akupunktur er en gammel kinesisk behandling. Dens centrale idé er det flow, der er i den menneskelige krop, der skaber energier, der påvirker både krop og psyke. Hvis energi strømmer ind i forhindringer, forårsager det sygdomme hos mennesker. For at bringe denne energi tilbage til det normale, placeres små nåle på visse punkter i menneskekroppen. Disse punkter kaldes akupunkturpunkter. Akupunkturbehandling er rettet mod bestemte områder, der er ansvarlige for visse sygdomme.
En del af nervecellerne er direkte under huden og er særligt følsomme for tryk. Tryk fra nålene går gennem huden og stimulerer disse neuroner. Dette får celler til at stimulere signalet fra rygmarven til hjernen. Når man bruger akupunktur til rygestop, så stimuleres de områder, der er ansvarlige for afhængighed.
Når akupunkturen bruges til at holde op med at ryge, fokuserer den f.eks. på akupunktur i bestemte punkter i ørerne, da områderne i ørerne anses for at være særligt effektive til behandling af afhængigheden. 6-7 nåle i en halv time kan være nok til at gøre en forskel, da det går meget effektivt ind og ændrer på nervesystemet. Nåle kan enten fjernes ved slutningen af sessionen eller kan blive i øret i et par dage indtil de selv falder ud. Ofte er der tale om små nåle i øerne, så de ikke generer i din hverdag. Nogle typer nåle kan også sidde endnu længere – det kan give en længerevarende effekt.
En anden mulig metode er at fokusere på akupunkturpunkter placeret inde i hånden over håndleddet. Dette område fokuserer på målet om at holde op med at ryge og ændre på tobakkens smag og lugt. Ved at placere nåle stimuleres blodgennemstrømningen i næse og svælg, hvilket forbedrer smagssansen. Det kan hjælpe til et rygestop.
Desuden kan akupunktur øge frigivelsen af endorfiner i hjernen, hvilket fører til en følelse af glæde. Dette hjælper igen en person til at modstå abstinenssymptomer bedre, så det bliver nemmere at gennemføre rygestoppet. Akupunktur kan også kontrollere personens vægt. Eftersom et rygestop kan være årsag til en øgning i vægten, kan akupunktur også fokusere på punkter, der reducerer appetitten og er ansvarlige for fordøjelsen. Det såkaldte vægttabspunkt ligger lige bag øret.
Stop med at ryge ved hjælp af en laser
I dag er det også muligt at få akupunktur med lasere. Denne måde er også velegnet til folk, der ønsker at slippe af med tobak. I denne form for terapi anvendes rød laser i stedet for nåle til at stimulere akupunkturpunkter. Laseren påvirker nerverne i hjernen, hvilket også påvirker nikotin. Hvis laserterapi er udført korrekt, udløser det endorfiner, det vil sige kroppens fornøjelseshormoner, der hjælper rygeren til at undgå tobaksrygning og abstinenssymptomer bedre. Lasermetoden er også smertefri, fordi der ingen nåle er tilstede i behandlingen. Det kan være en fordel for folk, der er bange for nåle.
Imidlertid er effekten af laserterapi tvivlsom. På nuværende tidspunkt er der ingen videnskabelig undersøgelse for at vise, at laserstimulering kan medvirke til at holde op med at ryge. Kritikerne af metoden mener, at behandlingen højst har en placebo-effekt.
Akupunktur mod rygning og dens pris
Det er forskelligt hvor godt virkningen er på folk, der ønsker at stoppe med at ryge. Det er ikke en mirakelkur, men det kan være en støtte i rygestoppet, der gør det nemmere at forblive røgfri. Man skal dog ville virkelig ønske at stoppe med rygningen.
Prisen afhænger meget af, hvor det bliver udført. Det er generelt dyrere at få akupunkturbehandlinger i de større byer i forhold til de mindre byer. Derudover kan det være meget individuelt hvor mange behandlinger, der skal til. Du skal regne med cirka 500 kroner per behandling, og ofte kan der være tale om 3-4 behandlinger førend, der ses resultater.
Ligesom med alle mulige andre behandlinger, så vil det virke for nogle, mens det for andre ikke vil have en effekt. Det kan derfor være en mulighed at prøve et par gange, og se om det hjælper på rygetrangen og abstinenserne.
Der findes også andre måder at få støtte til et rygestop end akupunktur mod rygning. Blandt andet nikotinprodukter eller rygestoppiller kan være en hjælp på vejen.
