Il faut à la fois du temps et des soins appropriés pour obtenir une peau fraîche, belle et nette. En particulier lorsque la peau est exposée au soleil, au vent, au froid, au maquillage, à la chaleur et à la pollution, elle nécessite donc une attention particulière.
Si vous souffrez d’acné sous la forme de points noirs, de boutons ou de kystes, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour éliminer ces problèmes. Apprenez-en plus sur la façon de commencer avec une bonne routine de soins de la peau et des habitudes qui vous aident à obtenir une peau plus claire.
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Une bonne routine de soins de la peau
Pour obtenir une peau nette et propre, il est important de pratiquer une routine quotidienne de soin de la peau. Les deux principaux facteurs sont de garder la peau propre en nettoyant la saleté du jour et en complétant la routine en lui donnant beaucoup d’humidité.
Lavez votre peau
C’est la partie la plus importante d’une bonne routine de soin de la peau. Vous devez vous laver la peau au moins une fois par jour avec un nettoyant doux pour le visage. Évitez les produits contenant du parfum ou qui pourraient dessécher ou irriter la peau.
Intégrez ceci à votre routine quotidienne le soir avant d’aller au lit et le matin après votre réveil. Ceci s’applique aux hommes et aux femmes. Pour celles qui portent du maquillage, il est très important de bien le laver. Si vous laissez du vieux maquillage sur la peau, il y a de fortes chances que votre peau développe des impuretés.
Utilisez une crème hydratante
Il est important de donner à votre peau beaucoup d’humidité. En hiver, il est important de faire attention à ce que la peau ne développe pas de plaques sèches. Si vous avez une peau mixte ou grasse, recherchez une crème hydratante spécifique à votre type de peau et éloignez-vous de celles qui sont destinées à la peau sèche, car elles peuvent provoquer de nouvelles éruptions.
Protégez-vous du soleil
Le soleil peut être très mauvais pour la peau si elle n’est pas protégée. Vous pouvez facilement développer des rides, d’autres dommages du soleil et, au pire, un cancer de la peau. Il est donc très important que vous vous protégiez du soleil avec un écran solaire. N’oubliez pas d’utiliser une protection également pendant les mois d’hiver, car le soleil peut encore être très fort, surtout s’il se reflète dans la neige. Assurez-vous de laver l’écran solaire le soir afin que la peau puisse respirer pendant la nuit.
Utilisez un gommage du visage
Utilisez un gommage doux du visage 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau. Il est important de ne pas utiliser de gommage agressif, car ceux-ci peuvent provoquer une irritation de la peau et une déshydratation.
Comment puis-je me débarrasser des impuretés ?
L’acné et autres impuretés font partie des plus gros problèmes en matière de soin de la peau. La plupart des gens ont eu des problèmes de peau au cours de leur jeunesse, généralement de petites poussées de temps en temps, ou dans des cas plus graves, l’acné n’est pas seulement visible sur le visage, mais aussi à la poitrine et au dos. Certaines personnes ne souffrent que de points noirs, tandis que d’autres développent des boutons enflammés. En raison de ces différences, il est important de traiter votre peau en fonction de ses besoins. Si les soins quotidiens habituels n’aident pas, il est peut-être temps de faire attention à votre alimentation ou de consulter votre médecin.
Points noirs
Un comédon est un follicule pileux obstrué de la peau. La kératine (débris de peau) se combine à l’huile pour bloquer le follicule. Un comédon peut être ouvert (point noir) ou fermé par la peau (point blanc) et se présenter avec ou sans acné. Vous pouvez éliminer les points noirs en lavant votre peau matin et soir. Vous devez utiliser un savon doux ou un produit destiné au nettoyage du visage. Cela éliminera l’excès d’huile pour éviter la formation de points noirs. Il peut être judicieux de commencer par chauffer votre peau à la vapeur pour que les pores s’ouvrent correctement. Par exemple, vous pouvez utiliser un chiffon chaud, un seau d’eau tiède ou un bain chaud.
Il existe également un outil qui peut vous aider à éliminer les points noirs. Cet outil ressemble à une petite pincette qui peut être utilisée pour éliminer les impuretés. Ce qui ressort est une combinaison de cellules mortes de la peau et d’huile. Nettoyez ensuite tout le visage.1
Acné
La plupart des gens ont eu de l’acné au cours de leur vie. Souvent, cela ne pose pas de problème majeur et disparaît naturellement. Cependant, pour certains, le problème peut être plus grave. Cela peut se produire si la maladie se développe de manière chronique et que la peau est constamment remplie de boutons enflammés.
L’acné est souvent plus difficile à éliminer que les points noirs car il s’agit d’une inflammation. La peau devient également douloureuse et forme des kystes.
Si vous avez de gros problèmes d’acné, une solution médicale est souvent nécessaire pour résoudre le problème. Il peut s’agir d’une crème localisée, telle que Skinoren, ou d’une pilule contraceptive. Dans les cas très graves, vous devrez peut-être utiliser un traitement antibiotique tel que Tetralysal. Co-Cryprindiol est utilisé si l’antibiotique ne fonctionne pas.
Il est important de ne pas pincer ou toucher vos impuretés car cela ne ferait qu’aggraver les problèmes. Évitez les choses qui ne laisseront pas votre peau respirer, telles que les cheveux en suspension sur le visage, les crèmes à base d’huile ou le maquillage. N’oubliez pas de changer le linge de lit souvent et d’avoir une bonne routine de soins de la peau.2
L’acné sur le dos
L’acné se produit habituellement sur le visage. Si vous avez beaucoup d’épidémies d’acné sur le visage, vous pouvez également souffrir d’acné sur le dos. Il y a beaucoup de glandes sébacées sur le dos et il est donc facile d’y attraper des points noirs et des boutons. Cela peut être extrêmement frustrant car il peut être très difficile de laver la peau correctement et ainsi de se débarrasser des boutons.
Pour éviter les boutons sur le dos, suivez les conseils suivants :
- Évitez d’utiliser le même t-shirt ou le même vêtement plusieurs jours de suite
- Toujours laver les vêtements de sport après chaque utilisation
- Changez souvent de draps et de serviettes, car les substances à base d’huile peuvent facilement être stockées dans ces pièces.
- Toujours se doucher après l’exercice
- Frotter la peau du dos 1 à 2 fois par semaine avec un gommage doux
Si vous ne parvenez pas à vous débarrasser des impuretés, vous pouvez envisager un traitement médical tel qu’une crème, un traitement antibiotique ou des pilules contraceptives si vous êtes une femme.
Sources :
