Det kan være mange grunner til at menn opplever erektil dysfunksjon. Impotens kan komme av fysiske årsaker som underliggende helseproblemer, eller det kan skyldes psykologiske utfordringer. Sistnevnte kalles også psykisk impotens, og krever ofte en annen type behandling enn fysisk impotens.
Hvis du lider av erektil dysfunksjon forårsaket av fysiologiske årsaker, kan potenspiller som Viagra, Cialis eller Levitra i mange tilfeller rette opp på problemet.1 Men hvis dine ereksjonsproblemer kommer av psykiske årsaker må andre midler brukes som behandling. I denne artikkelen vil du få en bedre forståelse av noen av de psykologiske årsakene som kan forårsake impotens.
Informasjon på denne siden
Hva er psykisk impotens?
For å få en bedre forståelse av psykisk impotens, begynner vi med å se på hva impotens egentlig er. Erektil dysfunksjon, som det også kalles, er en lidelse som betyr at en mann ikke er i stand til å oppnå en ereksjon som er tilstrekkelig til å fullføre et tilfredsstillende samleie. Dersom impotensen kommer av fysiske årsaker resulterer problemet ofte i mangel på blod for penis. Det kan enten skyldes åreforkalkning, høyt blodtrykk, forhøyet kolesterol, diabetes, nevrologiske lidelser eller andre fysiske årsaker. Når det gjelder psykologisk erektil dysfunksjon, er mannen fysisk i stand til å få ereksjon, men der er noe mentalt som stopper eller hindrer prosessen. Sexlysten kan ha forsvunnet av ulike grunner, men psykiske lidelser som angst, stress og depresjon kan også føre til ereksjonsproblemer. Her får du en oversikt over de psykologiske årsakene som kan være bak psykisk impotens.2
Impotens og stress
Ifølge Healthline.com er stress en av de største årsakene til erektil dysfunksjon blant middelaldrende menn3. Når kroppen blir stresset, kan forskjellige prosesser i kroppen bli forstyrret ettersom kroppen er i en tilstand av overlevelse. Signalet fra hjernen kan være forstyrret, noe som blant annet kan påvirke sexlyst og potens.
Det kan være mange grunner til at menn opplever stress. Karriere, forhold, familie, den økonomiske situasjonen, dødsfall, flytting eller skilsmisse kan alle være en årsaker til stress. De underliggende problemene i sexlivet starter derfor som regel andre steder enn på soverommet.
Derfor er det viktig å finne ut av roten til stresset slik at det kan behandles og dermed bedre sexlivet ditt. Terapi vil ofte bidra til å identifisere problemene og finne en løsning på problemene.
Depresjon og antidepressiva
I tillegg til stress kan depresjon også føre til problemer med impotens. Når en mann blir seksuelt opphisset er det en prosess som starter i hjernen. Herved sendes signalstoffer inn i kroppen, noe som fører til mer blod til penis, som vil gi en ereksjon. Men når du er deprimert, blir det forstyrrelser i disse signalstoffene, og prosessen ved seksuell opphissing og ereksjon blir forstyrret.
Mange mennesker får antidepressiva til å komme seg gjennom en depresjon. Antidepressiva endrer noen av hjernens egne signalstoffer og dette kan bidra til å stabilisere humøret. Samtidig kan kan en av bivirkningene av dette være nedsatt sexlyst og ereksjonsproblemer. Det er viktig å være oppmerksom på dette når du snakker om depresjon og impotens.
Impotens og prestasjonsangst
En av de vanligste årsakene til impotens blant yngre menn er prestasjonsangst. Når du opplever angst for seksuell ytelse kan man oppleve ereksjonsproblemer i forbindelse med samleie. Prestasjonsangst kan starte med forskjellige tanker om din egen tilstrekkelighet i forhold til sex, eller det kan være tanker om din evne til å tilfredsstille din partner, tanker om ditt fysiske utseende eller tanker om ereksjon, ejakulasjon og andre seksuelle faktorer. Hvis du ikke klarer å slappe av i situasjonen fordi tankene dine går i spinn, kan det forårsake en stressreaksjon i kroppen din som kan føre til problemer med å oppnå ereksjon eller fullføre samleie.
Her kan en ond sirkel starte hvor ereksjonsproblemene som kommer av angst gir enda mer angst i seg selv. Derfor er det viktig at du søker hjelp til å kontrollere nerver. Kanskje det er selvbilde ditt som må endres, eller ditt generelle stressnivå som skal ses på. Kanskje føler du også angst i andre situasjoner? En terapeut kan hjelpe deg med dette. Det kan enten være en vanlig psykolog, en sexolog eller en parterapeut.
Samlivsproblemer
Når menn lider av fysisk impotens, kan det føre til store problemer i parforholdet. Men det kan også gå den andre veien, at et parforhold fører til psykisk impotens.
Når det er problemer i forholdet, kan det føre til uløste konflikter, avstand, mistillit og dårlig selvtillit. Når uløste konflikter overføres til soverommet, kan det føre til ereksjonsproblemer. Det kan være vanskelig å være intim sammen hvis det er problemer som ikke løses utenfor sengen. Problemene kan ligge i bakhodet og gi både mindre seksuell nytelse i forhold til å være med partneren, men det kan også utløse generell stress. Dette kan føre til at signalene i hjernen virker annerledes enn normalt, slik det blir vanskelig å oppnå ereksjon.
For å løse problemet er det først og fremst viktig at du snakker med partneren din. Sett deg ned og snakk gjennom problemene deres. I mange tilfeller vil dette alene gjerne løse problemene. Ellers kan en parterapeut hjelpe deg gjennom dette, slik at du kan fortsette et sunt forhold og bli kvitt dine psykiske potensproblemer.
Kilder:
