En dårlig vane vi har tendens til å anskaffe ved å leve i den moderne verden, er vår tillit på “easy fix”. Enten det er en feilfunksjonell datamaskin, et kreativt prosjekt som er på vent eller vår helse, er vi bare vant til alltid å ha en enkel og umiddelbar løsning, oftest bare et klikk unna. Når det kommer til helse og velvære, ser det ut til at vi bare antar at uansett hvilket problem vi møter, er det et legemiddel som løser dette og lar oss fortsette med våre liv uten hindringer.
Informasjon på denne siden
Diett valg og ED behandling
Selv om utviklingen av moderne medisin sikkert har forbedret vår generelle livskvalitet, virker det som at behandling av symptomene mens du ignorerer årsaken til problemet, har blitt uvanlig utbredt. Det samme gjelder for erektil dysfunksjon – den eksepsjonelle populariteten til impotenspiller som sildenafilbasert Viagra skapte en forventning for menn at hvis de møter problemer med ED, kan de rett og slett fikse dem med “den lille blå pillen” eller en av dets alternativer. Den fantastiske effekten av disse medisinene gir absolutt noen fordel til denne holdningen, men samtidig gir det potensielt skadelige livsstilsvalg helt uten spørsmål og endringer.
Naturlig mat for et bedre sexliv – virker det egentlig?
Bortsett fra skade, psykologiske faktorer og helsemessige forhold, kan erektil dysfunksjon også skyldes livsstilsvalg. Røyking, narkotika og alkoholbruk samt forhold knyttet til usunt kosthold som diabetes, aterosklerose, høyt kolesterol eller kardiovaskulære problemer har alle vært direkte knyttet til ED-problemer. Klart, de fleste av disse kan reduseres av Viagra eller andre impotenspiller som tilhører PDE-5-hemmere-klassen, men denne hurtigreparasjonen vil fortsatt gi deg problemer med helse og velvære.
Som et alternativ kan du faktisk prøve å fokusere på årsaken til problemet, endre dine vaner og forbedre ditt sexliv uten å strekke deg til impotenspiller. Det skal ikke mye til for å legge merke til en rekke fordeler med denne tilnærmingen:
- Ingen bivirkninger fra medisiner
- En samlet økning i helse og velvære
- Samtidig løsning av mange helseproblemer
- Redusert sjanse for å oppleve ED senere i livet
- Varig løsning på impotens, i motsetning til midlertidig
- Økt sexlyst og nytelse, bortsett fra å gjenvinne erektil funksjon
Og listen bare fortsetter.. Tross alt er det helt forståelig at det å hjelpe kroppen din med å jobbe med optimal kapasitet, slik det var naturlig designet for å gjøre, så derfor deretter introdusere kunstige farmasøytiske forbindelser som selektivt forandrer isolerte prosesser i organismen, med potensielt uønskede effekter på større helhet. Så, kort sagt, ja, sunnere kostholdsvalg vil definitivt gjøre en forskjell. Å ta bestemt mat som et alternativ til Viagra kan i det lange løp bli mye mer gunstig, ikke bare for ED, men også for din generelle helse og velvære.
Hva forårsaker impotens og hvordan kan naturlig mat hjelpe?
Impotens kan skyldes mange faktorer, både psykologiske og fysiologiske. Når man diskuterer sistnevnte, er det de som vanligvis behandles av impotenspiller som Viagra, Cialis, Levitra eller Spedra, der hovedårsaken til problemet oppstår med for lite blodstrøm i penisens arterier. Dette kan skyldes stive eller smale blodkar, fysisk skade på reproduktive organet, aterosklerose, høyt kolesterol og andre sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
PDE-5-hemmere, er en klasse av farmasøytiske forbindelser som Viagra og dets alternativer tilhører, disse arbeider med å hjelpe blodårene til å vokse og bli utvidet lenge nok til å sikre en sterk og varig ereksjon og i tillegg et tilfredsstillende samleie. Naturlige matvarer som kan brukes som alternativer til Viagra, etterligner denne virkningsmekanismen på en eller annen måte. Noen av dem har blitt grundig undersøkt, mens andre fortsatt er under nært vitenskapelig gransking. Her vil vi utforske en rekke alternativer.
Vannmelonsaft til ED – virker det?
Dette kan komme som en overraskelse for mange, men blant de naturlige ED-legemidlene som fungerer, har vannmelon vært mest fremtredende! Selv om studier av positive effekter av vannmelonsaft på ED-problemer fortsatt er undersøkt, ser det ut til at det er et sterkt vitenskapelig grunnlag for denne antagelsen. Den nylige profesjonelle oppmerksomheten til fordelene med vannmelon hviler fast på tradisjon – mer presist, islamsk folketradisjon som roste de seksuelle fordelene med vannmelon i århundrer.
Men hvordan hjelper vannmelon virkelig ED? Forskerne involvert i studiene utpekte citrullin som en sammensettelse som kan spille den mest fremtredende rolle. Vannmelon frukt er veldig rik på dette molekylet, mye mer enn det som tidligere var forventet,1, som etter forbruk blir omdannet gjennom metabolske prosesser til aminosyrearginin. Denne forbindelsen anses i sin tur for å være en forløper for biosyntese av nitrogenoksid (NO), et molekyl som spiller en avgjørende rolle i utvidelsen av blodårene.
Mens denne mekanismen sikkert høres lovende ut , har andre eksperter hevdet at en mann måtte spise rundt 10 vannmeloner for at det skulle oppstå effekter, og selv da er det ikke sikkert at det virkelig ville ha Viagra-lignende effekter. Dette er grunnen til at noen forskere har foreslått vannmelon-piller som ville være svært konsentrert for å tillate menn å enkelt innta den nødvendige mengden. Imidlertid er det fremdeles uklart, uansett om denne typen naturlig ED-behandling virkelig kunne anses som et ekte naturlig sildenafilsubstrat eller alternativ.
Mørk sjokolade
Mørk sjokolade er absolutt ikke et eksempel på sildenafil i naturlige matvarer – vel, for det saks skyld, ville det trolig være umulig å finne naturlig forekommende sildenafil – men poenget er at mørk sjokolade ikke engang prøver å etterligne effekten av Viagra. Faktisk er denne naturlige ED-løsningen mye mer opptatt av emosjonell eller psykologisk impotens. Med stressavlastnings effekter, samt bidrag til å slippe ut dopamin, vil sjokolade som har en høy andel kakao (70% eller mer) sikkert fungere som en rask og mild, helt naturlig, god mat som kan ta bort akkurat nok stress for å tillate deg å nyte sexlivet ditt igjen.
Østers
På samme måte som å bruke vannmelon til ED-behandling som kommer fra islamsk folketradisjon, er det en seriøse vitenskapelige undersøkelsen av potensielle fordeler av østers basert på den lange europeiske tradisjonen som anser østers å være et afrodisiakum. Faktisk, som historien går, spiste selv legendariske Casanova østers til frokost for å forberede seg på sine skandeløse seksuelle eventyr. Selv om forskningen er mangelfulle så langt, men statistikken viser at hvis historien om Casanova er sann – var han definitivt på rett spor.
Brokkoli
Mens dette ikke er en smakfull matbit som man antageligvis vil ha for å slappe av litt før de sexy eventyrene, er brokkoli en av de grønnsaker som er veldig, veldig rik på flavonoider, en type pigmenter som naturlig forekommer i mange grønne grønnsaker og planter.2 Men hva gjør denne klassen av spesielle forbindelser for deres fantastiske helsepotensiale – ikke bare er de antioksidanter som også lykkes med å behandle inflammatoriske prosesser, de er også svært gunstige for kardiovaskulærsystemet som en helhet. Og ved å forbedre tilstanden til kardiovaskulært system, bidrar flavonoider også indirekte til forbedring av ED-problemer.
Granateple og erektil dysfunksjon
Et annet grundig undersøkt potensielt naturlig Viagra-alternativ er granateple.3. På den ene siden er denne frukten veldig rik på antioksidanter som bidrar til å reparere skade på blodårene og returnere blodstrøm intensitet til det optimale nivået. På den annen side har den statistiske undersøkelsen vist at granateplejuice øker libidoen både hos menn og kvinner.4. Så når det gjelder impotens, ser ut til at granateple fordobler fordelene ved å påvirke både fysiologiske og psykologiske årsaker til impotens.
Bananer
Bananenes potensielle fordeler når det gjelder ED er omtrent like med mørk sjokolade. Selv om det er grunner til å tro at denne kaliumrike frukten også kan bidra til helsens kardiovaskulærsystem og optimalisere forhold til noen av forbindelsene involvert i å oppnå ereksjon, dette deres primære fordel linket til psykologiske faktorer, da de bidrar betydelig til den optimale balansen mellom endorfin og dopamin i hjernen.
Kilder:
