Influensa symptomer og behandling for bli kvitt infeksjonen raskt

Influensa er en smittsom sykdom forårsaket av influensavirus A-, B- eller C. Med riktig behandling kan sykdommen forkortes betydelig, slik at du får raskere kommer deg over infeksjonen.

Viruset angriper luftveiene og spesielt det nedre luftveiene kan påvirkes. Det er en utrolig smittsom sykdom som lett kommer i omløp på arbeidsplasser og institusjoner. Det er vanligvis ikke en farlig sykdom, men for noen eldre og svake mennesker kan det utvikle seg alvorlige komplikasjoner. Derfor er mange vaksinert mot sykdommen.

Sykdommen kan påvirke alle aldre og til alle tider av året. Men høysesongen er vintersesongen, hvor epidemier ses fra tid til annen.

Informasjon på denne siden

Symptomer på influensa

Influensa kan plutselig oppstå med høy feber og kuldegysninger, og tillegg kommer ofte ømme muskler, hodepine og generelt dårlig form på kjøpet. Det kan også være smerter og hoste. Du føler deg vanligvis veldig syk og må være i sengen. ¹

Noen av de vanligste symptomene på influensa kan ses i tabellen:

Influensa uten feber

Det varierer hvor høy feber du får under en influensainfeksjon, men ofte er det mellom 38 og 40 grader. Hvis du har noen av symptomene på viruset uten å ha feber, kan det være en annen sykdom, for eksempel forkjølelse. Noen ganger kan det være vanskelig å skille mellom de to sykdommene, men med influensa følger vanligvis verre og er mer alvorlige symptomer enn en forkjølelse. De to sykdommene er forårsaket av to forskjellige typer virus og er derfor ikke knyttet til hverandre.

Hvor lenge varer influensa?

Det er forskjellig fra person til person hvor lenge influensa varer. Vanligvis vil du være syk i 2-5 dager hvis det er et ukomplisert sykdomsforløp. Det er imidlertid veldig normalt at du vil føle deg sliten og uopplagt lenge etterpå. Noen kan føle seg på et lavere energinivå i flere uker.

Hvis sykdommen utvikler seg, for eksempel lungebetennelse eller bihulebetennelse, kan sykdommen vare lenge. Hvis du utvikler noen av disse komplikasjonene, bør du oppsøke lege. Hvis du ikke har blitt bedre innen en uke, kan det være grunn til å oppsøke lege i seg selv.

Med medisin mot influensa kan du redusere tiden du føler deg syk. Tamiflu er et legemiddel som kan hemme utviklingen av viruset. Les mer om det lengre ned i artikkelen.

Influensainfeksjon

Virussykdommen er en ekstremt smittsom sykdom som som sitter i luftveiene og er derfor har lett å spre seg. Sykdommen blir spredt blant annet av nysing og hosting, som kan sende viruspartikler ut i luften og videre til andre mennesker. Den kan også smitte via hender, for eksempel hvis du har nyst i hånden og deretter berører et håndtak som andre rører.

Hvor lenge smitter influensa?

Infeksjonen sprer seg ofte raskt fordi du kan smitte allerede før du får symptomene på sykdommen selv. Vanligvis kan du infisere andre 1-2 dager før symptomene starter, til en dag etter at feberen er borte. Barn kan imidlertid bære infeksjonen i lengre tid etter at feberen er borte.

Inkubasjonstid influensa

Inkubasjonstiden er typisk 1-4 dager. Inkubasjonsperioden dekker perioden fra du blir smittet til du får symptomene. Derfor kan det være vanskelig å si nøyaktig når du har blitt smittet og på hvilken måte. Du kan også for eksempel ha blitt smittet i utlandet eller på et fly, og deretter få symptomene flere dager etter at du er hjemme igjen.

Influensaepidemi

Normalt når du har hatt influensavirus, vil du utvikle en motstandskraft mot bare det viruset. Dette betyr at du ikke får samme type virus to ganger. Fordi sykdommen kan utvikles gjennom mutasjoner, kan det i noen år komme en type som befolkningen generelt ikke er resistente overfor. Siden sykdommen er også meget smittsom, ses det ca hvert femte år at en ekte epidemi forekommer. Her vil det typisk være opptil 20% av befolkningen som får infeksjonen fordi det ikke er immunitet mot den nye versjonen av viruset. Det samme kan gjelde hvis det er virus B. Siden de som er vaksinert mot sykdommen er vaksinert mot virus A, vil flere være utsatt for infeksjon når B-varianten er i omløp.

Influensabehandling

Fordi sykdommen er en virusinfeksjon, vil penicillin eller andre former for antibiotika ikke bidra til å kurere sykdommen. Antibiotika hjelper bare med bakterielle infeksjoner og vil derfor ikke ha noen effekt på denne virussykdommen. Hvis symptomene på influensa varer mer enn en uke, kan det være tegn på at det er en bakteriell infeksjon som lungebetennelse, bihulebetennelse eller ørebetennelse. Dette kan behandles med antibiotika hvis det er bakterier som er ansvarlige for infeksjonen. ²

Medisin mot influensa

Selv om antibiotika ikke vil hjelpe med virusinfeksjonen, finnes det andre typer medisiner som kan lindre ubehag.

Tamiflu er en behandling for influensa som bidrar til å forkorte sykdomsforløpet. Det hemmer viruset ved å trenge inn nye celler, så nye virus kan oppstå. Vanligvis er det eldre mennesker eller mennesker i risikogruppen for å utvikle alvorlige komplikasjoner som får utskrevet behandlingen.

I tillegg kan vanlige hodepinetabletter med for eksempel paracetamol bidra til å holde feberen nede og redusere muskelsmerter og hodepine.

Hvis du har rennende nese kan en nesespray gjøre det lettere å puste ordentlig. Ulike typer hostemedisin kan hjelpe på tørr hoste, slik at du kan sove bedre om natten.

Influensavaksinasjon

Det finnes en vaksinasjon mot influensa må gis i oktober før høysesongen av sykdommen begynner. Beskyttelsen varer bare i 6 måneder, og derfor må du ha vaksinering hvert år.

Vanligvis anbefales den til personer som er mer utsatt for alvorlige komplikasjoner av viruset eller som har større risiko for å få sykdommen. Dette inkluderer:

• Personer over 65 år
• Gravide, som ofte opplever verre symptomer enn andre
• Kronisk syke personer, f.eks. lungepasienter eller personer med diabetes
• Personer med nedsatt immunforsvar
• Personell i sykehjem eller i helsesektoren

Hva kan du gjøre?

Det er mange ting du kan gjøre for å få det bedre mens du er syk.

• Hvil og hold deg i ro mens sykdommen er som verst. Prøv deretter å bevege deg lett
• Sov så mye som mulig
• Drikk rikelig med væske da du mister mye væske når du har feber
• Unngå å drikke alkohol og å røyke, da det kan forlenge sykdomsperioden
• Ta smertestillende og febernedsettende medisiner. Men ikke glem å være rolig
• Bruk hostemedisin, den kan gjøre at du sover bedre og mer rolig
• Drikk urtete hvis du har vondt i halsen og trenger lindring
• Unngå koffeinholdige drikker som cola og kaffe, da det kan gjøre det vanskeligere å sove
• Sett favorittserien din på TVen og kos deg så mye som mulig
• Unngå å jobbe de dagene du bærer infeksjonen, slik at du ikke overfører den til andre
• Hvis symptomene ikke forsvinner etter en uke, kontakt lege for å undersøke om det har oppstått bakterielle komplikasjoner.

3 myter om influensa

Det er mange myter om virussykdom, som ikke har hold i vitenskapen. Her er 3 av de vanligste.

Myte nr. 1: C-vitamin får sykdommen til å gå bort

Nei, det hjelper ikke å ta store mengder vitamin C. Kroppen kan bare oppta en viss mengde om dagen, alt utover dette vaskes ut av systemet. Det er alltid godt å få masse vitaminer og mineraler, men det er ingen bevis for at flere C-vitaminer hjelper til med å fjerne influensa.

Myte nr. 2: Influensa er en sterk forkjølelse

Selv om noen av symptomene kan sammenfalle har de to sykdommene ingenting å gjøre med hverandre. Det finnes ulike typer virus som er årsaken til sykdommene. I tillegg påvirker influensa de nedre luftveiene, og i verste fall påvirker det lungene, hvor forkjølelse påvirker neseboret og nesen.

Myte # 3: Du er smitter kun når du hoster og nyser

Nei, du kan smitte så lenge du har viruset i kroppen. Infeksjonen oppstår imidlertid ofte ved hoste og nysing, hvor sekresjon kommer fra halsen, lungene og nesen, som kan transporteres gjennom luften til andre mennesker. Men du kan allerede smitte dagen før du får symptomene, selv om du ikke nyser eller hoster ennå.

Kilder: