Herpes er en meget almindelig tilstand – mere almindelig end de fleste mennesker antager, men alligevel er sygdommen stadig meget misforstået. En betydelig del af dem, der diagnosticeres med herpes, tror, at virussen vil have en skadelig påvirkning på deres liv, og ændre det. Dette er imidlertid meget ofte langt fra sandheden.
I størstedelen af tilfældende er både herpes ved kønsdele(HSV-2) og forkølelsessår (HSV-1) meget lettere at behandle end forventet. Ved korrekt og rettidig behandling kan et udbrud begrænses ret let og uden for mange problemer.
I denne artikel vil vi diskutere herpes, dets symptomer, behandlinger og årsager, samtidig med at der lægges særlig vægt på behandling af disse virale infektioner og forskellige måder, hvorpå du kan begrænse eller endda forhindre sygdommen yderligere.
Information på denne side
Hvor almindelig er herpes?
Som nævnt er herpes betydeligt mere almindeligt, end de fleste tror. Selvom det totale antal af berørte ikke er muligt at bestemme, vurderes ved de diagnosticerede og dermed rapporterede tilfælde, hvor 80% af den danske befolkning har lidt af forkølelsesår og de sidste 20% af herpes ved kønsdelene. Ud over dette kan vi også konkludere, at denne betingelse er noget mere almindelig hos kvinder, da de tegner sig for 62,6% af alle rapporterede tilfælde. Den mest berørte aldersgruppe, ligesom andre kønssygdomme, omfatter yngre mennesker, nærmere bestemt dem i deres tidlige 20ere. På trods af dette er herpes ikke eksklusivt for den yngre generation.
Men når vi tager i betragtning herpes simplex virus type 1 (mere kendt som forkølelsessår), kan vi antage, at antallet af mennesker ramt af HSV-vira er meget større. Denne uoverensstemmelse skyldes, at en betydelig del af dem, der er ramt af forkølelsessår, ikke søger lægehjælp.
Hvad er symptomerne på herpes?
Symptomerne på herpes er usædvanligt let at genkende og i modsætning til mange andre kønssygdomme, er det svært at fejle det for en anden kønssygdom. Tegnene for herpes omfatter blærer/vabler og sår på infektionsstedet (i tilfælde af kønsherpes, det er på kønsorganerne eller omkring anus). Blærerne/vablerne sprænger normalt et par dage efter, at de oprindeligt manifesterede, hvilket efterlader smertefulde sår efterfølgende. I tilfælde af forkølelsessår, vil blisterne ses på læberne og rundt om munden med tilsvarende udvikling1.
Men disse mest genkendelige symptomer er ofte ledsaget af andre mere diskrete symptomer, som ikke ofte opdages. Disse omfatter:
- Generel utilpashed
- Influenzalignende symptomer
- Feber
- Træthed
- Hovedpine
- Hævelse af kirtlerne
- Ømhed og smerter i nedre ryg, ben og lyske
- Smertefuld vandladning (i tilfælde af kønsherpes)
Et andet kendetegn ved herpes er de cykliske successioner af perioder med aktivitet og dvale. Så alle de ovennævnte symptomer vil til sidst, selv uden behandling, bortfalde, og infektionen ser ud til at gå væk. Imidlertid er den stadig til stede i systemet, bare i dvale. Når symptomerne ses igen, kaldes denne forekomst sædvanligvis ‘reaktivering’ af virussen. Reaktivering kan ske enten rytmisk eller fuldstændigt tilfældigt, men i begge tilfælde vil dens frekvens og sværhedsgrad gradvist blive mindre med årene.
På trods af dette er der fra nu af ingen kendt måde at helbrede herpes helt og eliminere viruset helt fra organismen. Når kontrakten er indgået, vil herpes forblive en livslang tilstand, men en der nemt kan styres, og det vil ikke have nogen mærkbar indvirkning på dit liv, forudsat at du tager ordentlig medicin, når det er nødvendigt.
Hvad forårsager herpesreaktivering?
Når det kommer til at overføre eller få herpes, er der ikke meget videnskab der. Det er grundlæggende almindeligt kendt, at både herpes ved kønsdele og forkølelsessår går gennem direkte kontakt med et åbent sår. Når de karakteristiske blærer/vabler er sprængt, vil de forblive smitsomme i et antal dage bagefter. Men hvad forårsager reaktiveringer?
Der er ikke noget definitivt svar, da herpesreaktivering kan skyldes forskellige ting. Kort sagt er alle disse tæt forbundet med svækkelse af immunsystemet. Med andre ord, mens virusen er sovende, vil den stadig have tendens til at producere symptomer, men så længe din krops immunsystem fungerer korrekt, sker det ikke. Men når kroppens naturlige forsvar bliver kompromitteret af en eller anden grund, bliver virusen mere og mere sandsynlig for at udvikle sig og forårsager en opblussen af symptomerne.
Imidlertid er et kompromitteret immunsystem ikke altid den eneste medvirkende faktor – det er mere af et fælles resultat af mange andre herpesreaktivering udløsende faktorer. Ud over det kan man opleve herpesreaktivering på grund af udsættelse for forskellige udløsere, herunder:
- Anden sundhedstilstand
- Stress
- Mangel på søvn
- Gnidninger fra sex eller masturbation
- Eksponering for ultraviolet lys
- Stramt tøj (især undertøj)
- Alkoholforbrug
- Rygning
Nogle undersøgelser har antydet, at kvinder måske er mere modtagelige for herpesreaktivering på bestemte punkter i deres menstruationscyklus.
Er der nogen forholdsregler, som man kan tage?
På trods af at herpes simplex vira ikke kan behandles, kan det styres. Dette omfatter visse metoder, som reducerer sandsynligheden for tilbagevendende udbrud og også foranstaltninger, som vil begrænse symptomernes omfang og intensitet, hvis reaktivering finder sted.
Det første, du skal gøre, er naturligvis at forsøge at undgå de fælles udløsere. Med allerede nævnte faktorer i tankerne vil det betyde at ændre visse aspekter af din livsstil, herunder rygestop, begrænse alkoholforbrug, spise sundt, motionere og generelt forsøge at holde dit immunsystem sundt. Imidlertid kan nogle andre faktorer som UV-lyseksponering være meget sværere at undgå.
Hvis du har været udsat for en udløser, der har forårsaget herpesreaktivering tidligere, kan du blive forberedt og begynde at tage antiviral medicin, så snart de første og tidlige symptomer viser sig. Antivirale lægemidler bør tages, ideelt set på tidspunktet for udbruddet. Og de medicinske eksperter er enige om, at jo tidligere i en episode af tilbagevendende udbrud begynder du at tage behandlingen, desto mere effektiv vil behandlingen være.
Hvordan man behandler et igangværende udbrud
At starte behandlingen i tide, hvor udbruddet er i gang, er lettere sagt end gjort. Sommetider kan symptomerne udvikle sig for hurtigt til at reagere (for eksempel natten over), mens i andre tilfælde adgang til medicin kan være begrænset ved udbruddet. Så hvad skal du gøre, hvis der allerede er et udbrud i gang?
Der er visse ting, du kan gøre for at lette ubehag forårsaget af reaktivering og fremskynde helingsprocessen. Nogle mest almindelige og mest generelle tips er:
- Påfør en ispakning eller isterninger i en plastpose til det berørte område (undgå direkte kontakt mellem is og hud)
- Tag et køligt brusebad for at berolige blærerne/vablerne
- Undgå at bade for ofte, og klap de berørte områder og tør bagefter
- Vask forsigtigt området med varmt saltvand (en teskefuld salt pr. Pint vand)
- Forbliv hydreret gennem dagen
- Bær løst og bomuldstøj
- Påfør lokalt virkende narkotikacremre eller smertestillende midler
Sådan forebygger du herpes transmission
Et andet meget stressende aspekt ved modsigende herpes er muligheden for at sprede denne virale infektion til en anden. Der er nogle foranstaltninger, der kan begrænse chancerne for transmission samt visse forholdsregler, du bør huske på.
Det er vigtigt at bemærke, at kønsherpes kan overføres gennem tæt kønskontakt, selv uden indtrængen, så det er bedst at undgå det helt, hvis du eller din partner har et udbrud.
Nogle andre tips til forebyggelse af overførsel af herpes omfatter:
- Undgå at kysse, når du eller din partner har forkølelsessår omkring munden
- Undgå oralsex, når du eller din partner har enten mund- eller kønssår
- Undgå genital eller anal kontakt, hvis du eller din partner har kønssår
Hindring af præventionsbestemmelser spiller en afgørende rolle i forebyggelsen af mange kønssygdomme, og det samme gælder for herpes. Sørg altid for at bruge beskyttelse af denne type (mandlige og kvindelige kondomer og dental dæmninger), og du vil reducere chancerne for at blive smittet betydeligt2.
Hvornår er det sikkert at begynde at have sex igen efter udbruddet?
Der er ingen præcis tidsramme, når herpes er på sit mest infektiøse stadium. Faktisk mener medicinske eksperter, at denne virus især er smitsom, ikke kun i løbet af en opblussen, men også i nogle ukorrekt definerede tidsrum lige før og lige efter udbruddet. For at være sikker, er det er bedst at afholde sig fra seksuel aktivitet i omkring en uge efter symptomerne er forsvundet.
Sådan mindsker du chancerne for yderligere tilbagevenden
Som nævnt kan herpes ikke helbredes, men symptomerne bliver mindre og mindre udpræget som tiden går og opblusningen vil være mindre og mindre. I et betydeligt antal af de berørte, kan herpesreaktiver helt forsvinde efter 18 til 24 måneder, men i nogle andre tilfælde kan det tage meget længere tid end det.
Desværre er der ikke meget du kan gøre for at fremskynde faldet i symptomernes hyppighed og sværhedsgrad bortset fra at klare din tilstand for at lette ubehag.
Kilder:
