Herpes er en svært vanlig tilstand – mer vanlig enn de fleste antar, men til tross for dette er det fortsatt mye misforståelser. En betydelig del av de som er diagnostisert med herpes, hopper over til konklusjoner som tenker at viruset vil ha en skadelig innvirkning på deres liv, og forandre dem helt. Dette er imidlertid svært ofte langt fra sannheten.
I absolutt flertallet av tilfeller er både kjønnsherpes (HSV-2) og munnsår (HSV-1) mye lettere å behandle enn forventet. Ved riktig og rettidig behandling kan et utbrudd begrenses ganske enkelt og uten for mye trøbbel.
I denne artikkelen vil vi diskutere herpes, dets symptomer, behandlinger og årsaker, samtidig som du tar spesielt hensyn til behandling av denne virusinfeksjonen og forskjellige måter der du kan begrense eller til og med forhindre ytterligere herpesutbrudd.
Informasjon på denne siden
Hvor vanlig er herpes?
Som nevnt er herpes betydelig mer vanlig enn de fleste antar. Mens det totale antall berørte personer er umulig å bestemme, dømt etter de diagnostiserte og dermed rapporterte tilfellene, blir det rundt 58 nye diagnoser gjort årlig i Norge. I tillegg til dette kan vi også konkludere med at denne tilstanden er noe vanligere hos kvinner, da de utgjør 62,6% av alle rapporterte tilfeller. Den mest berørte aldersgruppen, på samme måte som andre kjønnssykdommer, omfatter yngre mennesker, nærmere bestemt de i tidlig 20-årene. Til tross for dette er herpes ikke eksklusivt for den yngre generasjonen, da også et stort antall av de med infeksjonen er over 45 års alderen.1
Men når vi tar i betraktning herpes simplex virus type 1 (mer kjent som forkjølelsessår), kan vi anta at antall personer som er rammet av HSV-virus, er mye større. Denne uenigheten er forårsaket av det faktum at en betydelig del av de som er rammet av muunnsår ikke søker medisinsk hjelp for tilstanden deres.
Hva er symptomene på herpesvirus?
Symptomene på herpes er svært enkle å gjenkjenne og i motsetning til mange andre kjønnssykdommer, er det vanskelig å feile det for en annen tilstand. Symbolene inkluderer blemmer og sår ved infeksjonsstedet (i tilfelle kjønnsherpes, det er på kjønnsorganene eller rundt anus). Blemmene sprekker vanligvis et par dager etter at de opprinnelig manifesterte, og etterlater smertefulle sår. I tilfelle HSV-1, ikke-genital herpes, vil blemmene vises på leppene og rundt munnen med tilsvarende utvikling.2
Imidlertid er disse mest gjenkjennelige symptomene ofte ledsaget av andre mer subtile som ofte kan gå glipp av. Disse inkluderer:
- Generell ubehag
- Influensalignende symptomer
- Feber
- tretthet
- Hodepine
- Hevelse i kjertlene
- Ubehag og smerter i nedre rygg, ben og lyske
- Smertefull urinering (i tilfeller av kjønnsherpes)
Et annet kjennetegn ved herpes er de sykliske utbruddperiodene og hvilemodus. Så, alle de nevnte symptomene vil, selv uten behandling, til slutt løsne og infeksjonen ser ut til å ha gått bort. Det er imidlertid fortsatt tilstede i systemet, bare i hvilemodus. Når symptomene dukker opp igjen, blir denne forekomsten vanligvis kalt “reaktivering” eller ¨oppblussing¨ av viruset. Oppblussing kan skje enten rytmisk eller helt tilfeldig, men i begge tilfeller vil frekvensen og alvorlighetsgraden gradvis avta med årene.
Til tross for dette er det nå ingen kjent måte å helbrede herpes helt og eliminere viruset fra organismen. Når smitten er inngått, vil herpes forbli en livslang tilstand, men en som lett kan håndteres, og som ikke vil ha noen merkbar innvirkning på livet ditt, forutsatt at du tar riktig medisinering når det er nødvendig.
Hva forårsaker oppblussing av herpes?
Når det gjelder overføring eller kontrahering av herpes, finnes det ikke mye vitenskap rundt dette. Det er i utgangspunktet vanlig kunnskap om at både kjønnsherpes og forkjølelsessår går gjennom direkte kontakt med åpne sår. Når de karakteristiske blemmene sprekker, vil de forbli smittsomme i flere dager etterpå. Men, hva forårsaker utbruddene?
Det er ingen definitive svar på det spørsmålet siden herpesutbruddene kan skyldes ulike faktorer. Kort sagt, alle disse er nært relatert til svekkelse av immunforsvaret. Med andre ord, mens viruset er ¨sovende¨, vil det fortsatt ha en tendens til å produsere symptomer, men så lenge kroppens immunsystem fungerer ordentlig, vil dette ikke skje. Men når kroppens naturlige forsvar blir kompromittert uansett grunn, blir viruset stadig mer sannsynlig å utvikle seg og forårsaker en oppblussing av de karakteristiske symptomene.
Imidlertid er kompromittert immunsystem ikke alltid den eneste medvirkende faktoren – det er mer av et vanlig resultat av mange andre herpesutbruddutløsere. I tillegg til det kan forskjellige mennesker oppleve oppblussing av herpes på grunn av eksponering for forskjellige utløsere, inkludert:
- Andre helsetilstander
- Stress
- Mangel på søvn
- Friksjon fra sex eller onani
- Eksponering for ultraviolet lys
- Stramme klær (spesielt undertøy)
- Alkohol inntak
- røyking
I tillegg til dette har enkelte undersøkelser antydet at kvinner kan være mer utsatt for herpesutbrudd på bestemte punkter i menstruasjonssyklusen.
Er det noen forholdsregler?
Til tross for at herpes simplex-virus ikke kan behandles, kan de administreres. Dette inkluderer visse praksiser som vil redusere sannsynligheten for tilbakevendende utbrudd og også tiltak som vil begrense omfanget og intensiteten av symptomene dersom oppblussing skjer.
Den første tingen du bør gjøre er selvfølgelig å forsøke å unngå de vanlige utløserne. Med allerede nevnte faktorer i tankene vil dette bety endring av visse aspekter av din livsstil, inkludert å stoppe og røyke, begrense alkoholforbruket, spise sunt, trene og generelt forsøke å holde immunsystemet ditt sunt og friskt. Imidlertid kan noen andre faktorer som UV-lyseksponering være mye vanskeligere å unngå.
Hvis du har blitt utsatt for en trigger som har forårsaket oppblussing av herpes tidligere, kan du bli forberedt og begynne å ta antiviral medisin så snart de første og tidligste symptomene oppstår. Antivirale legemidler bør tas, ideelt, rett ved utbruddstidspunktet. Og de medisinske ekspertene er enige om at jo tidligere i en episode av gjentatt utbrudd begynner du å ta behandlingen, desto mer effektiv vil behandlingen bli.
Hvordan behandle et utbrudd
Imidlertid starter behandlingen i tide, i det øyeblikket utbruddet skjer, noen ganger lettere sagt enn gjort. Noen ganger kan symptomene utvikle seg for raskt til å reagere (for eksempel over natten), mens i andre tilfeller adgang til medisin (Famvir og Zovirax)kan være begrenset ved utbruddstidspunktet. Så hva skal du gjøre hvis et utbrudd allerede er i gang?
Det er visse ting du kan gjøre for å lette ubehag forårsaket av oppblussing og påskynde helbredning prosessen. Noen vanligste og mest generelle tips er:
- Påfør en ispakke eller isbiter i en plastpose til det berørte området (unngå direkte kontakt mellom is og hud)
- Ta en kald dusj for å berolige blemmene
- Unngå å dusje for ofte og tørk forsiktig de berørte områdene etterpå
- Forsiktig vaske området med varmt saltvann (en teskje salt per vannglass)
- Hold deg hydrert
- Bruk løse og bomullsklær
- Påfør lokalt fungerende bedøvelses kremer eller smertestillende middel
Hvordan forebygge smitte av herpes?
Et annet veldig stressende aspekt ved kontraherende herpes er muligheten for at du kan spre denne virusinfeksjonen til noen andre. Det er noen tiltak som kan begrense sjansene for smitte, samt visse forholdsregler du bør huske på.
Det er viktig å merke seg at genitalherpes kan overføres gjennom nær kjønnskontakt, selv uten penetrering, så det er best å unngå det helt hvis du eller din partner har et utbrudd.
Noen andre tips for å forhindre overføring av herpes inkluderer:
- Unngå å kysse når du eller din partner har forkjølelsessår rundt munnen
- Unngå oralsex når du eller din partner har enten munn eller kjønnssår
- Unngå genital eller anal kontakt hvis du eller din partner har kjønnssår
- Barriereprevensjon spiller en avgjørende rolle i forebyggingen av mange kjønnssykdommer, og det samme gjelder for herpes. Pass på at du alltid bruker beskyttelse av denne typen (mannlige og kvinnelige kondomer og dental dam), og du vil redusere sjansene for å bli infisert.
Når er det trygt å begynne å ha sex igjen etter utbruddet?
Det er ingen presis tidsramme når herpes er på sitt mest smittsomme stadium. Faktisk hevder medisinske eksperter at dette viruset er spesielt smittsomt, ikke bare under oppblussing, men også for en ubestemt tidsperiode like før og like etter utbruddet. For å være trygg, er det enighet i det medisinske samfunnet, det er best å avstå fra seksuell aktivitet i omtrent en uke etter at symptomene har blitt borte.
Hvordan redusere sjansene for ytterligere utbrudd?
Som nevnt, kan herpes ikke helbredes, men symptomene blir mindre og mindre ettersom tiden går og oppblussing vil skje mindre og mindre ofte. I et betydelig antall hos de berørte, kan herpesutbrudd forsvinne helt etter 18 til 24 måneder, men i noen andre tilfeller kan det ta mye lengre tid enn det.
Dessverre er det ikke mye du kan gjøre for å få fart på reduksjonen i symptomenes frekvens og alvorlighetsgrad, bortsett fra å håndtere tilstanden din for å lette ubehag.
Kilder:
