Prévention de l’herpès simplex : Récurrence des réactions et Périodes d’infection

L’herpès est un état très commun, plus commun que ce qu’on pense, pourtant malgré cela, il est encore largement incompris. Une partie importante de ceux qui ont reçu un diagnostic d’herpès tire des conclusions en pensant que le virus aura un impact négatif sur leur vie, en les modifiant complètement. Ce n’est pas vrai, des traitements existent.

Dans la majorité absolue des cas, l’herpès génital (HSV-2) et l’herpès labial (HSV-1) sont beaucoup plus faciles à traiter que prévu. Avec un traitement approprié et à temps, une épidémie peut être limitée assez facilement et sans trop de problèmes.

Dans cet article, nous allons discuter de cette infection, de ses symptômes, des traitements et des causes, tout en accordant une attention particulière à la prise en charge de ces infections virales et aux différentes façons de limiter ou même de prévenir d’autres périodes d’infection.

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Quelle est la fréquence d’apparition de l’herpès ?

Comme mentionné, l’herpès est assez commun. Bien que le nombre total de personnes touchées soit impossible à déterminer, à en juger par les cas diagnostiqués et donc rapportés, en Europe, environ 207 millions de femmes (69%) et 187 millions d’hommes (61%) sont infectés. La maladie est donc un peu plus fréquente chez les femmes. Le groupe d’âge le plus touché, tout comme les autres IST, englobe les personnes plus jeunes, plus particulièrement celles qui sont au début de la vingtaine. Malgré cela, l’herpès n’est pas exclusif à la jeune génération – environ 3.000 à 4.000 de tous les nouveaux cas sont diagnostiqués chez les personnes âgées de 45 ans ou plus. Statistiques MST en France.¹

Lorsque nous prenons en compte le virus de l’herpès simplex de type 1 (plus communément appelé herpès labial), nous pouvons supposer que le nombre de personnes touchées par les virus HSV est beaucoup plus important. Cet écart est causé par le fait qu’une partie importante des personnes touchées par l’herpès labial ne cherchent pas d’aide médicale. Ainsi, plus de 3,7 milliards de personnes âgées de moins de 50 ans, soit 67 % de la population, sont infectées par le virus Herpès simplex de type 1 (HSV-1), selon les premières estimations mondiales de l’OMS.

Symptômes du virus de l’herpès : Prévention

Les symptômes de l’herpès sont exceptionnellement faciles à reconnaître et contrairement à beaucoup d’autres MST, voir la liste MST, il est difficile de le confondre avec d’autres maladies. Les signes révélateurs comprennent des cloques et des plaies sur le site de l’infection (en cas d’herpès génital, c’est sur les organes génitaux ou autour de l’anus). Les ampoules éclatent habituellement quelques jours après leur manifestation initiale, laissant derrière elles des plaies douloureuses. Dans le cas de HSV-1, l’herpès non génital, les cloques apparaîtront sur les lèvres et autour de la bouche, avec un développement similaire.

Cependant en terme de prévention de l’infection, ces symptômes les plus reconnaissables sont souvent accompagnés d’autres symptômes plus subtils qui peuvent souvent être manqués. Ceux-ci inclus :

• État fiévreux
• Fatigue
• Mal de tête
• Gonflement des glandes
• Douleurs et douleurs dans le bas du dos, les jambes et l’aine
• Miction douloureuse (dans les cas d’herpès génital)

Une autre caractéristique de l’herpès est la succession cyclique des périodes d’activité et de dormance. Donc, tous les symptômes mentionnés, même sans traitement, finissent par se dissiper et l’infection semble disparaître. Attention car il est toujours présent dans le système organique, juste “dormant” pour le moment. Lorsque les symptômes réapparaissent, cet événement est généralement appelé «réactivation» du virus. Les réactivations peuvent avoir lieu de façon rythmique ou complètement aléatoire, mais dans les deux cas, leur fréquence et leur gravité vont progressivement diminuer au fil des années.

Malgré cela, il n’existe actuellement aucun moyen connu pour guérir complètement l’herpès et éliminer complètement le virus de l’organisme. Une fois contracté, l’herpès restera une maladie à vie, mais qui peut être facilement traitée et qui n’aura aucun impact notable sur votre vie, à condition que vous preniez les médicaments appropriés.²

Causes des réactivations de l’herpès

Quand il s’agit de transmettre ou de contracter l’herpès, nous connaissons beaucoup sur le sujet, ce n’est pas un secret, l’herpès génital et l’herpès labial passent par un contact direct avec une plaie ouverte. Une fois les cloques caractéristiques éclatées, elles resteront contagieuses pendant plusieurs jours. Mais, qu’est-ce qui cause les réactivations ?

Il n’y a pas de réponse définitive à cette question puisque les réactivations de l’herpès peuvent être causées par divers facteurs. En bref, tous ces facteurs sont étroitement liés à l’affaiblissement du système immunitaire. En d’autres termes, même si le virus est en sommeil, il aura toujours tendance à produire des symptômes, mais tant que le système immunitaire de votre corps fonctionnera correctement, cela n’arrivera pas. Cependant, une fois que les défenses naturelles du corps sont compromises pour quelque raison que ce soit, le virus devient de plus en plus susceptible de se développer et de provoquer une poussée des symptômes caractéristiques et donc l’individu aura un herpès.

Cependant, si le système immunitaire est compromis ce n’est pas toujours le seul facteur, en effet, il est plus le résultat de beaucoup d’autres déclencheurs de réactivation d’herpès. Différentes personnes peuvent éprouver des réactivations de l’herpès en raison de l’exposition à différents déclencheurs, comme par exemple :

• Autre état de santé stressant ou mal alaise
• Stress
• Manque de sommeil
• Frottements lors du sexe ou de la masturbation
• Exposition à la lumière ultraviolette
• Vêtements serrés (en particulier sous-vêtements)
• Consommation d’alcool
• Fumer

En plus de cela, certaines recherches ont impliqué que les femmes pourraient être plus sensibles aux réactivations de l’herpès à des moments spécifiques de leur cycle menstruel. ³

Précautions à prendre lorsque vous êtes touché par l’herpès ?

Malgré le fait que les virus de l’herpès simplex ne peuvent pas être traités, ils peuvent être gérés. Cela inclut certaines pratiques qui réduiront la probabilité d’une période d’infection ainsi que des mesures qui limiteront la portée et l’intensité des symptômes si une réactivation a lieu.

Naturellement, la première chose que vous devriez faire est d’essayer d’éviter les déclencheurs communs. Avec les facteurs déjà mentionnés, cela signifie changer certains aspects de votre style de vie, y compris arrêter de fumer, limiter la consommation d’alcool, manger sainement, faire de l’exercice et, en général, essayer de garder votre système immunitaire sous son meilleur jour. Malgré ces bonnes résolutions, certains autres facteurs tels que l’exposition à la lumière UV peuvent être beaucoup plus difficiles à éviter.

Si vous avez été exposé à un déclencheur qui a provoqué des réactivations d’herpès dans le passé, vous pouvez vous préparer et commencer à prendre des médicaments antiviraux dès que les premiers symptômes apparaissent. Et les experts médicaux conviennent de dire que plus tôt vous prendrez un traitement durant l’infection, plus le traitement contre l’herpès sera efficace, il existe de nombreux antiviraux comme Aciclovir, Famciclovir et Valtrex avec son principe actif : Valaciclovir.⁴

Traitement de l’herpès pendant une période d’infection

Commencer le traitement à temps, au moment même où l’infection se produit est parfois plus facile à dire qu’à faire. En effet, parfois, les symptômes peuvent se développer rapidement (par exemple pendant la nuit), tandis que dans d’autres cas, l’accès aux médicaments peut être limité au moment de l’infection. Alors, que devriez-vous faire si l’infection est déjà en cours ?

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour soulager l’inconfort causé par la réactivation et accélérer le processus de guérison. Voici quelques conseils assez communs :

• Appliquez un sac de glace ou des glaçons dans un sac en plastique sur la zone touchée (évitez tout contact direct entre la glace et la peau)
• Prenez une douche fraîche pour apaiser les ampoules et les plaies
• Évitez de prendre la douche trop souvent et gardez votre propre serviette
• Mouillez doucement la zone avec de l’eau salée chaude (une cuillère à café de sel par litre d’eau)
• Restez hydraté
• Porter des vêtements amples et en coton
• Appliquer une crème anesthésique en vente libre ou un analgésique agissant localement

Préventions de la transmission de l’herpès ?

Un autre aspect très stressant de contracter l’herpès est la possibilité de transmettre cette infection virale à quelqu’un d’autre. Certaines mesures peuvent limiter les risques de transmission.

En effet, il est important de noter que l’herpès génital peut être transmis juste par un contact entre sexes, sans même une pénétration, il est donc préférable de l’éviter complètement si vous ou votre partenaire êtes infectés.

Quelques autres conseils pour prévenir la transmission de l’herpès :

• Évitez de vous embrasser lorsque vous ou votre partenaire avez des boutons de fièvre autour de la bouche
• Évitez le sexe oral lorsque vous ou votre partenaire avez de l’herpès sur la bouche ou des plaies génitales
• Évitez tout contact entre les sexes ou anal si vous ou votre partenaire avez des plaies génitales

La contraception de barrière comme le préservatif joue un rôle crucial dans la prévention de nombreuses IST et il en va de même pour l’herpès. Assurez-vous de toujours utiliser une protection de ce type (préservatifs masculins et féminins) lors de vos pratiques sexuelles et vous réduirez considérablement les risques d’infection.

Quand peut-on recommencer à avoir des relations sexuelles après l’infection ?

Nous ne savons pas quand l’herpès est dans sa phase la plus infectée, en effet, il n’y a pas de calendrier précis pour déterminer cette date. En fait, les experts médicaux affirment que ce virus est particulièrement contagieux non seulement lors de la réactivation ou de l’infection, mais aussi pendant une certaine période définie de manière imprécise juste avant et juste après l’infection. Pour être sûr d’être en sécurité, la communauté médicale est d’accord, il est préférable de s’abstenir de toute activité sexuelle pendant environ une semaine après la disparition des symptômes de l’IST.

Diminuer les chances de réactivation, de récurrence ?

Comme mentionné, l’herpès ne peut pas être guéri, mais les symptômes deviendront de moins en moins prononcés au fil du temps et les périodes d’infection se produiront de moins en moins souvent. Chez un nombre important de personnes touchées, la réactivation de l’herpès pourrait disparaître complètement après 18 ou 24 mois, mais dans certains autres cas, cela pourrait prendre beaucoup plus de temps.

Malheureusement, il n’y a pas grand-chose à faire pour diminuer la fréquence et la gravité des symptômes, vous pourrez juste gérer votre état afin de soulager l’inconfort.

Sources :