Matkustaessa on tarkoitus nauttia reissusta, mutta monet matkasairaudet voivat onnistua pilaamaan huvin. Uusia ruokia ja aktiviteettja kokeillessa saat upeita kokemuksia, mutta ne voivat olla myös terveysriksi. Niinpä olemme koonneet kasan artikkeleita, joissa kerromme yksityiskohtaisesti, miten välttää näitä matkusteluun liittyviä terveysriskejä.

Kerromme esimerkiksi malariasta, vuoristotaudista ja matkapahoinvoinnista. Selvitä, mistä tautien oireet johtuvat, miten niitä voi hoitaa ja kuinka niiltä voi välttyä. Kun sinulla on keinot hallussa, voit nauttia matkastasi täysillä, ilman huolen häivää.

Sisältö:

Vuoristotauti

Vuoristotauti uhkaa kiipeiliöitä. Jos olet kokenut kiipeiliä, olet ehkä jo tästä tietoinen, mutta aloittelijat ovat harvemmin tietoisia korkeuksiin liittyvistä riskeistä. Kiipeily ja vaellus ovat upeita harrastuksia, jotka tarjoavat raikasta ilmaa, luontoelämyksiä ja liikuntaa. Jotta voisit nauttia näistä antimista, lue artikkelimme vuoristotaudista.

LISÄÄ VUORISTOTAUDISTA

Matkapahoinvointi

Matkapahoinvointi on hyvin yleinen vaiva liikuttaessa paikasta A paikkaan B. Moni kokee matkapahoinvointia esimerkiksi autoillessa tai laivassa. Se johtuu ristiriitaisista signaaleista, joita aivot vastaanottavat. Matkapahoinvointia voi kuitenkin ehkäistä ja hoitaa sekä lääkkeillä että omin keinoin. Kerrome kaiken aiheesta.

LISÄÄ MATKAPAHOINVOINNISTA

 

Jet lag

Jet lag eli aikaerorasitus aiheutuu aikavyöhykkeeltä toiselle matkustettaessa, yleensä lyhyen ajan sisällä. Näin käy siis usein erityisesti lentomatkoilla. Jet lag on usein sitä voimakkaampi, mitä kauemmas matkustetaan. Osa ihmisistä on erittäine herkkiä aikaerorasitukselle, ja jopa kellojen siirtäminen voi aiheuttaa vaikeuksia mukautua uuteen vuorokausirytmiin. Kerromme, miten pääset aikaerorasituksen oireista eroon.

LISÄÄ JET LAGISTA

Malaria

Jos matkustat eksoottisiin maihin, erityisesti Afrikassa, malarian riski on korkea. Kyseessä on hyttysten levittämä virus, jonka aiheuttama sairaus voi olla hyvinkin vaarallinen. Lue, miten välttyä malariatartunnalta ja mitä tehdä, jos olet saanut tartunnan.

LISÄÄ MALARIASTA