Vous prenez de l’âge ? Vous avez l’impression que vous commencez à oublier un peu trop souvent ? Pour certains d’entre nous, en vieillissant, nous commençons à craindre l’inévitable. Une motricité plus lente, des défaillances de la mémoire, une dégénérescence physique, sont tous des symptômes de ce processus naturel. Sachez que c’est en fait normal. Pour certains d’entre nous, il peut s’agir de stress ou d’anxiété, mais si vous avez plus de 65 ans, vous devriez probablement consulter votre médecin pour un dépistage de la démence.
À mesure que nous vieillissons, nos réactions au stress et à l’anxiété, à différents types de médicaments ou à d’autres affections préexistantes potentielles peuvent affecter la mémoire. Néanmoins, le dépistage précoce est essentiel, en particulier compte tenu des preuves de plus en plus nombreuses qu’un traitement précoce peut conduire à un succès substantiel pour inverser et même prévenir la démence.
Une des idées fausses sur la démence est qu’elle fait naturellement partie du vieillissement… Ce n’est pas le cas. L’alzheimer est une catégorie de maladies neurodégénératives pouvant avoir des effets extrêmement négatifs sur la vie quotidienne. Cela n’affecte pas seulement votre mémoire, cela peut également affecter votre façon de penser et votre comportement; même la façon dont vous agissez envers vos proches.
Qu’est-ce que la démence ?
Selon l’OMS, la démence est «un syndrome caractérisé par une détérioration de la mémoire, de la pensée, du comportement et de la capacité à accomplir des activités quotidiennes». La démence n’est pas une maladie spécifique. Elle peut être décrite comme un ensemble de symptômes associés à un déclin des capacités de réflexion et de la mémoire.1
Selon le NHS, les fonctions cérébrales touchées par la démence sont les suivantes :
- Perte de mémoire
- Vitesse de réflexion
- Netteté mentale et la rapidité
- Discours
- Compréhension
- Jugement
- Humeur
- Mouvements
- Difficultés à effectuer les activités quotidiennes
Types de démence
La démence peut être divisée en deux groupes en fonction de la partie du cerveau touchée :
- Démences corticales – cela se produit en raison de problèmes avec le cortex cérébral. Dans cette catégorie de démence, les personnes souffrent généralement d’oubli extrême et de problèmes de langage.
- Démences subcorticales – Dans ces cas, le patient souffre généralement de problèmes de la partie du cerveau située sous le cortex. La rapidité de compréhension et l’incapacité d’effectuer des activités sont généralement les principales caractéristiques impliquées.2
Plus spécifiquement, les formes les plus courantes de démence sont :
La maladie d’Alzheimer
Utilisé le plus souvent de manière interchangeable avec le terme démence, la maladie d’alzheimer est l’une des formes de démence les plus répandues. Elle représente environ 60% des cas de démence.
La démence vasculaire
La démence vasculaire est une déficience cognitive causée par des cellules sanguines endommagées dans le cerveau. Elle peut être causée par une maladie vasculaire ou par un accident vasculaire cérébral.
Démence à corps de Lewy
La protéine alpha-synucléine se développe à l’intérieur des cellules nerveuses. Cela peut entraîner une perte de conscience spatiale, une difficulté de concentration, des problèmes de mémoire et des difficultés à effectuer des tâches quotidiennes normales.
Démence frontotemporale
Cette forme de démence implique des dommages aux lobes frontaux et / ou temporaux du cerveau. Les dommages au lobe frontal se manifestent principalement dans les symptômes comportementaux, tandis que les dommages au lobe temporal peuvent devenir évidents en difficulté de langage.
Vivre avec la démence
Beaucoup de gens se posent généralement les questions suivantes: Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ? Ou comment prévenir la démence ? Existe-t-il des moyens de prévention ? Peut-être un changement de régime ? La réalité est que même les chercheurs et praticiens les plus qualifiés auraient du mal à vous donner une réponse définitive. Le plus important est d’attraper les premiers signes de démence le plus tôt possible pour au moins gérer les symptômes. Bien qu’il ne remplace pas un médecin généraliste, un test de démence en ligne peut être un bon moyen d’évaluer votre mémoire.
Il est essentiel de pouvoir au moins gérer les symptômes. Il est fort probable que le fardeau de la démence repose généralement sur les proches proches et les membres de la famille qui doivent faire face au chagrin de voir la dégénérescence mentale de leur proche.
Cependant, il existe des moyens de gérer la démence (en fonction de la nature exacte du cas) et des thérapies.
Conseils pour faire face à la démence :
- Avoir une humeur positive
- Communiquer en termes simples
- Être direct
- Rendre les activités quotidiennes gérables
- Sois patient
Est-il possible de prévenir la démence?
Un article récent du UK Express fournit une vision optimiste de l’avenir du traitement et du traitement potentiel de la démence. Peut-il être possible de guérir de la démence? Il faudra un certain temps avant que ce rêve devienne réalité. Cependant, nous devrions tous avoir bon espoir.
Pour l’instant, nous sommes limités à davantage de traitements axés sur le mode de vie pour prévenir la démence.
Conseils pour prévenir la démence naturellement :
- Apprendre une nouvelle langue
- Rester physiquement actif
- Mangez plus de fruits et de légumes
- Arrêter de fumer
- Limiter l’alcool au minimum
Sources :
