Hvordan håndtere demens?

Begynner og bli eldre? begynner du å glemme ting litt for ofte? For noen av oss, når vi blir eldre, kan vi begynne å frykte det uunngåelige. Langsommere motoriske ferdigheter, minnefeil, fysisk degenerasjon osv., alle disse er symptomer på den naturlige prosessen også kjent som aldring. Vi vet at dette er normalt. Men for noen av oss kan det være stress eller angst – men hvis du er over 65 år, bør du sannsynligvis sjekke ut av legen din for demens.

Når vi blir eldre, kan våre reaksjoner på stress og angst, og ulike typer medisiner eller andre potensielle eksisterende forhold påvirke hukommelsen. Desto mer er tidlig screening kritisk, spesielt med tanke på at tidlig behandling kan føre til betydelig suksess i reversering og til og med hindre demens.

En av de store misforståelsene om demens er at det er en naturlig del av aldring … Feil! Dette er ikke tilfellet. Demens er en kategori av nevrodegenerative sykdommer som kan ha ekstremt negative effekter på ens daglige liv. Det påvirker ikke bare minnet ditt, men det kan også påvirke tale, måten du tenker på, og din oppførsel; selv måten du behandler dine kjære.

Hva er demens?

Ifølge den Verdens Helse Organisasjon er dette “et syndrom der det er forverring i minne, tenkning, oppførsel og evnen til å utføre hverdagslige aktiviteter.” Demens er ikke en spesifikk sykdom. Det kan beskrives som en samling av symptomer assosiert med en nedgang i tenknings ferdighetene og minne.

Ifølge NHS er følgende hjernefunksjoner som er rammet av demens:¹

• Minnetap
• Tenk fart
• Mental skarphet og raskhet
• Språk
• forståelse
• Dom
• Humør
• Bevegelse
• Vanskeligheter som utfører daglige aktiviteter

Typer demens

Demens kan deles i to grupper avhengig av den delen av hjernen som påvirkes:

• Kortikal demens – dette skjer på grunn av problemer med hjernebarken. I denne kategorien av demens, lider folk vanligvis av ekstrem glemsomhet og problemer med talespråk.
• Subkortikal demens – I slike tilfeller lider pasienten vanligvis av problemer med hjernen under barken. Hastighet for forståelse og manglende evne til å starte aktiviteter er vanligvis de viktigste egenskapene som er involvert.Nærmere bestemt er de vanligste former for demens:

1. Alzheimers sykdom
   Denne sykdommen er en av de mest fremtredende og utbredte formene for demens, og som oftest misbrukes jevnt med begrepet demens. Det står for ca 60% av demens saker.
2. Vaskulær demens
   Vaskulær demens er en kognitiv svekkelse forårsaket av ødelagte blodceller i hjernen. Det kan skyldes vaskulær sykdom eller alvorlige slag over en periode.
3. Lewy kropps demens
   Med ujevn kropps sykdom utvikler unormale klumper av proteinet alfa-synuclein inne i nerveceller. Dette kan resultere i redusert romlig bevissthet, problemer med å konsentrere seg, minneproblemer og ellers utføre normale daglige oppgaver.
4. Frontotemporal demens
   Denne form for demens innebærer skade på frontal og / eller temporallappene i hjernen. Frontallapp skader vises hovedsakelig i atferdssymptomer, mens temporal skade kan gi tydelige språk vanskeligheter.

Å leve med demens

Mange spør vanligvis spørsmålet: Hvordan forebygge Alzheimers? Eller hvordan å forebygge demens? Finnes det demens forebyggende kosttilskudd? Kanskje en endring av kosthold? Virkeligheten er at selv de mest kvalifiserte forskerne og lege er under press for å gi deg et definitivt svar. Det som er viktigst er å fange tidlig tegn på demens så snart som mulig, slik at i det minste finner de viktigste symptomene. Selv om det ikke er en erstatning for å besøke en lege, kan en demens test online være en god måte å evaluere minnet.²

Det er kritisk å kunne dekke symptomene. Mest sannsynlig hviler byrden på demens vanligvis på de omkringliggende kjære og familiemedlemmene som må håndtere hjertesorg for å se den mentale degenerasjonen av deres kjære.

Imidlertid er det måter hvor demens kan styres (avhengig av sakens eksakte natur) og behandlinger for å takle symptomer.

Tips for å håndtere demens:

• Sett et positivt humør
• Kommunisere med enkle ord
• Vær direkte
• Gjør daglige aktiviteter som er håndterbare
• Vær tålmodig

Er det mulig å forhindre demens?

Kan det være mulig for det å være en kur for demens? Det vil ta litt tid før denne drømmen blir en realitet. Vi alle bør imidlertid alle være håpefulle. ³

Nå er vi fortsatt begrenset til flere livsstilsbehandlinger for å forebygge demens.

Tips om hvordan du kan forebygge demens inkluderer naturlig:

• Lær et nytt språk
• Hold deg fysisk aktiv
• Spis mer frukt og grønnsaker
• Slutt å røyke
• Begrens alkohol til et minimum

Kilder:

1. Demens – NHS
2. Demens test – MemTrax
3. Forebygge demens – NHI