La perte de cheveux est l’un de ces problèmes qui se situent à cheval entre un vrai problème de santé légitime et quelque chose de plus léger basé sur l’apparence cosmétique. Pour la plupart d’entre nous qui souffrent de perte de cheveux, ce «problème cosmétique» peut vous donner l’impression de vivre la fin du monde. Pour aggraver les choses, la plupart des traitements ne sont pas disponibles dans les pharmacies et ne sont pas forcément remboursables, donc vous devez payer le prix fort pour un traitement efficace, par exemple Propécia et finastéride. C’est pourquoi, il est important de trouver des remèdes naturels, souvent plus rentables et obtenir des résultats durables.
Nous souhaitons tous avoir des beaux cheveux qui poussent à l’infini, et toujours en bonne santé. Les cheveux vous rendent non seulement plus beaux, mais c’est aussi un signe de bonne santé générale. Le fait est que beaucoup d’entre nous, hommes et femmes, ne savons jamais vraiment quelle est la cause de notre perte de cheveux. Les recherches disponibles indiquent qu’il peut y avoir de nombreuses causes dont certaines n’ont aucun contrôle.
Parmi les causes de la perte de cheveux :
- Une maladie
- Le stress
- Les traitements contre le cancer
- La perte de poids
- Des carences en fer
Dans de nombreux cas, la perte de cheveux peut être temporaire, alors que dans d’autres, elle peut être le début de la fin, en effet vous pourrez sûrement devenir complètement chauve.
Traitement contre la perte de cheveux
La perte de cheveux est un problème auquel sont confrontés les hommes et les femmes. Bien qu’il puisse y avoir des causes spécifiques dans chaque cas, le traitement recommandé est généralement assez similaire.
Voici quelques solutions recommandées pour la perte de cheveux :
Shampooing
Il existe d’innombrables shampooings sur le marché qui se sont avérés bénéfiques pour améliorer la croissance des cheveux et la qualité des cheveux. Il est préférable de vous assurer que le shampoing contient du Kétoconazole. Cet ingrédient fonctionne mieux.
Massage du cuir chevelu
Essayez les massages du cuir chevelu. Si vous ne pouvez pas aller chez un professionnel, envisagez de le faire vous même. C’est facile. Ajoutez simplement quelques gouttes d’une huile naturelle (lavande, romarin) à vos cheveux et massez légèrement. Les massages ont tendance à stimuler les follicules pileux, augmentant ainsi la croissance.
Huiles naturelles
Vous pouvez utiliser des huiles naturelles comme substitut à votre crème hydratante normale. En plus de ceux mentionnés ci-dessus, prenez en compte les éléments suivants, il y a plusieurs huiles efficaces comme l’huile de noix de coco, l’huile d’argan, l’huile d’olive extra vierge, l’huile de pépins de grenade, l’huile essentielle de romarin, l’huile d’avocat et l’huile de jojoba. Ces huiles naturelles ajouteront de l’humidité et de la brillance à vos cheveux tout en favorisant une croissance plus rapide et plus saine des cheveux.1
Faites un régime
Une alimentation équilibrée est bénéfique pour de nombreuses maladies. Il est essentiel de s’assurer que vous avez suffisamment de protéines dans votre alimentation. Vous pouvez trouver des protéines dans les blancs d’œufs, le lait et le poisson ainsi que dans les légumineuses comme les lentilles ou les graines de Chia.2
Augmenter les vitamines et les minéraux
La perte de cheveux ou la mauvaise qualité des cheveux se résument parfois à une carence en vitamines et minéraux nécessaires. La vitamine A, C, B12, E, le fer et le zinc sont tous essentiels à la santé des cheveux. Assurez-vous d’en avoir assez.3
Boire plus d’eau
Assurez-vous que vous êtes toujours rassasié sur ce H2O. L’eau n’est pas seulement importante pour garder votre système immunitaire fort et votre corps hydraté, mais elle sert également de nettoyant et est essentielle à la croissance des tissus chevelus et à la santé générale de votre cuir.
Réduire le stress
Ce n’est pas un mythe que lorsque les gens sont stressés, leurs cheveux tombent. Cela se produit réellement. Garder un contrôle sur votre santé émotionnelle et psychologique est important.
Exercice
L’exercice régulier permet à la transpiration de nettoyer et de déboucher les pores de vos cheveux. L’exercice est également excellent pour améliorer la santé générale.
Prenez bien soin de vos cheveux
Lavez-le régulièrement, utilisez une belle brosse douce pour le peigner et le garder le plus humide possible.
Essayer de nouvelles choses
Si aucun des remèdes naturels ne fonctionne, pourquoi ne pas envisager une solution moins naturelle ? Peu importe la forme de votre tête, essayez une nouvelle chose peut ne pas être si mauvais. Voici des alternatives plus modernes (mais coûteuses).
Pour lutter contre la perte de cheveux vous pouvez :
- Mettre une perruques
- Faire un tatouage
- Faire une greffe de cheveux
- Immunothérapie
- Chirurgie de réduction du cuir chevelu
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Sources :
