Anstrengelsesastma er en almindelig tilstand, og symptomerne kan forbedres med den korrekte type medicin. Denne sygdom klassificeres som en form for astma, der kan gøre det svært at trække vejret ordentligt i forskellige sammenhænge. For nogle er fysisk bevægelses og motion en trigger for et astmaanfald. Det er dog ikke en god idé at stoppe med at bevæge sig, det er dog vigtigt, at du ved hvordan du skal forholde dig, hvis du lider af denne type astma.
Få svar på, hvordan du kan håndtere denne sygdom, så du kan leve et normalt og aktivt liv med sport og fysisk udfoldelse.
Information på denne side
Symptomer på anstrengelsesastma
Symptomerne på denne sygdom opstår hovedsageligt i forbindelse med motion eller anden fysisk anstrengelse, men symptomer kan også forekomme ved andre lejligheder. De er individuelle, men de mest almindelige symptomer er problemer med vejrtrækning og dyspnø (følelse af ikke at få luft). Luften i åndedrætssystemet forårsager yderligere symptomer, herunder hurtig og kort vejrtrækning, hoste og hvæsen. Under træning kan hosten blive meget kraftig. Symptomer opstår ofte 5-20 minutter efter træningen er startet. 1
De mest almindelige symptomer er:
- Kraftig hoste
- Tør hoste
- Hvæsende og pibende vejrtrækning
- Åndenød
- Trykken for brystet
- Hurtig udmattelse
Hvordan foregår en undersøgelse ved lægen?
Hvis du har mistanke om, at du lider af astma, skal du først kontakte dit sundhedscenter og bestille et besøg hos lægen, hvor du vil blive undersøgt. Du får først svare på nogle spørgsmål om dine symptomer, så din læge kan foretage en vurdering, hvis du har symptomer forbundet med astma. Herefter kontrolleres lungefunktionen. Ofte sker dette ved hjælp af spirometri og PEF måling.
Spirometri
En fælles test for at se om du har astma er at lave en spirometri. Når du laver en spirometri, undersøger du hvor meget og hvor hurtigt du kan blæse luft. Hvis luftvejene er stramme, er det svært at blæse luften hurtigt.
Du vil blæse i en dyse, der er forbundet med et spirometer- eller spirometryprogrammet direkte. For at få de bedste resultater, gentages testene mindst tre gange.
Undersøgelsen vil vise, hvor god din lungefunktion og hvor meget astmaen påvirker dine lunger.
Behandling af anstrengelsesastma
Bliver du diagnosticeret med astma, så er det vigtigt, at du får finder ud af, om det bliver udløst af motion og sport. Gør det det, så er det vigtigt, at du tager dine forholdsregler og får den nødvendige medicin. Din læge vil kunne guide dig til præcis, hvad du skal gøre for at holde din sygdom under kontrol, så du samtidig kan leve et aktivt liv med sport og træning, som du har lyst til.
Lægemidler
Der findes mange forskellige lægemidler til at behandle sygdommen. Nogle er beregnet til at bruge som forebyggende behandling i forhold til sport og træning. Derudover er det vigtigt altid at have en anfaldsmedicin på dig, hvis du dyrker motion, og er i risikozonen for at få et astmaanfald.
Følg lægens anvisninger og brug din medicin på den korrekte måde efter, så du forebygger anfald mest muligt.
Inhalator mod astma
De fleste typer af medicinen indåndes gennem en inhalator. Dette er blandt andet tilfældet med en af de mest brugte astmabehandlinger Ventoline. Dette gør det muligt for lægemidlet straks at gå ned og arbejde i lungerne, hvor de giver en hurtig og lokal effekt. Dette er en fordel sammenlignet med tabletter, som ikke kan give en lokal effekt, men i stedet påvirker hele kroppen. Hvis det er tilstrækkeligt at bruge en eller flere inhalatorer til at behandle symptomerne, er det en fordel at undgå at påvirke kroppen på andre måder.
Der er inhalatorer til både daglig brug og dem, der kun bruges i et angreb, såsom Ventoline. Andre lægemidler bruges til at forhindre fremtidige anfald. Bricanyl er et eksempel på en inhalator, der anvendes som en profylaktisk behandling af astmasymptomer.
Hvad kan man selv gøre?
Du kan nemt lære at kontrollere din astma, hvis du forstår, hvordan det virker. Det er derfor godt at holde øje med, hvad du reagerer på, hvordan dine lægemidler virker, og hvordan din krop reagerer på medicinen. Ved at læse om din behandling og forstå dine symptomer kan du lettere og effektivt modvirke nye angreb.
Astma og rygning
Rygning er en dårlig vane ligegyldigt om du har astma eller ej. Men har du lungesygdommen oveni, så kan rygning forårsage virkelig store skader. Dette gælder endnu mere, hvis du lider af anstrengelsesastma. Det bedste råd er derfor, at du stopper med at ryge, da det vil være meget bedre for din sundhed og kan hjælpe dig med at forebygge eventuelle astmaanfald.
Bliv ved med at dyrke motion
Du behøver ikke at stoppe med at dyrke motion, selvom du lider af anstrengelssastma. Men det er vigtigt, at du er forberedt. Tag din nødvendige medicin og hav anfaldsmedicinen med dig. Derudover er det en god idé at finde nogle sportsgrene, der er mere skånsomme. Får du fx tit problemer, når du løber udenfor i koldt vejr, så er det en god ide at finde en indendørs sportsgren. Derudover er det en god idé at varme op inden, så din krop kommer i gang.
Kilder:
