Øvelsesindusert bronkokonstriksjon er vanlig, men symptomene kan forbedres av riktig type medisinering. Denne sykdommen er klassifisert som en form for astma. Forstoppelse av bronchus forhindrer at pusten strømmer normalt som et resultat av symptomene på sykdommen. Trening kan forårsake symptomene raskt, men med riktig behandling kan du bli syk uten å begrense ditt daglige liv.
Hvis du er en person som lider av denne sykdommen og ser etter svar på dine spørsmål, er du på rett sted, da denne teksten gir en omfattende instruksjon for sykdommen din. Teksten omhandler ulike temaer for sykdom, som symptomer, behandling og forebygging. 1
Informasjon på denne siden
Hva er anstrengelsesastma?
Noen mennesker finner ut at de bare har symptomer på denne tilstanden når de trener og ikke ellers. Trenings-indusert astma er en innsnevring av luftveiene i lungene som utløses av anstrengende trening. Det fører til kortpustethet, hvesenhet, hoste og andre symptomer under eller etter trening.
Under normal pusting, blir luften vi tar inn først oppvarmet og fuktet av nesepassene. Fordi folk har en tendens til å puste gjennom munnen når de trener, inhalerer de kaldere og tørrere luft. Så mange som 90 prosent av alle som har denne tilstanden vil oppleve symptomer på dette under treningen.
Anstrengelsesastma symptomer
Symptomene starter vanligvis under eller etter kraftig aktivitet. Rask, dyp pusting fører til at luftveiene blir smale. Hos noen, men ikke alle mennesker med treningsindusert tilstand, forårsaker trening en betennelsesreaksjon. Symptomer oppstår vanligvis ikke umiddelbart i begynnelsen av treningen. Disse kan begynne under treningen og vil vanligvis være verre 5 til 10 minutter etter at treningen er stoppet.
Symptomer på trening-indusert tilstand, inkluderer:
- hoste
- tungpustethet
- Kortpustethet
- Bryst tetthet eller smerte
- Tretthet under trening
- Svak atletisk utholdenhet
- Tørr munn
- Brystkompensjon
- Mageknip
- Unngå aktivitet (et tegn primært blant små barn)
Diagnosering av anstrengelsesastma
Diagnostisering av en sykdom er ikke vanskelig, da relativt tung trening forårsaker symptomer som utløses. Hvis du tror du er syk med denne sykdommen, vil du bli bedt om en lege. Forskjellige tester, som blåsetester, brukes til å måle luftstrømningsintensiteten (PEF-verdiene) som pasienten utgår. Dette følges av innånding av pasientens bronkodilator og testen gjentas fortløpende. Dette gjør det mulig for legen å evaluere resultatene av begge slagtester og sammenligne verdiene målt før og etter medisinen er tatt.
Hvordan får man anstrengelsesastma?
Tilstanden har to komponenter: den underliggende kroniskebetennelsen og de periodiske anfallene. Vi vet ikke sikkert hva som forårsaker den underliggende betennelsen. Det vi vet er at oppstandelsen går igjen i familier, og at noen mennesker er født med høyere risiko for å få denne tilstanden.
Anstrengelsesastma og trening
Noen mennesker (inkludert de som ikke lider av dette) har symptomer bare under eller etter trening, noe som er når treningsindusert astma kommer inn i bildet.
Sport og trening som krever kontinuerlig aktivitet eller spilles i kaldt vær er mest sannsynlig å utløse et anfall.
- Langdistanse løping
- basketball
- Fotball
- Ishockey
- Langrenn
Hvis du har treningsindusert astma, er behandlingen den samme som vanlig astma, og du kan fortsatt trene. Du trenger bare å finne måter å redusere risikoen med trening. Start med å snakke med legen din eller en sykepleier for å finne de effektive metodene som fungerer for deg.
Behandling av anstrengelsesastma
Legen anbefaler ofte å forebygge. Dette betyr at du tar medisin før du trener eller er veldig aktiv. Dette kalles også preventer inhalator, som brukes ofte/daglig for å forebygge et potensielt anfall. Å ta dette før trening kan bidra til å hindre at luftveiene blir smalere under og etter aktivitet.
Råd mot anstrengelsesastma
En person som lider av denne tilstanden bør observere sine symptomer for å hindre dem. Spesielt når en person trener, er det behov for å observere symptomene tett. Det anbefales å lære å identifisere forhold som lett kan forårsake symptomer som utendørs trening i kaldt vær.
Ikke la sykdommen begrense ditt daglige liv:
- Finn de riktige vanene for trening i stedet for å gi opp trening
- Være åpen for andre treningsmetoder, men observer også symptomene
- Husk den positive effekten av trening, da det øker grunnleggende tilstanden og hjelper med symptomene
- Medisinering hjelper med symptomene
- Hold saken med legen din og spør om det åpent
- Effekten av trening på stress
- Varm alltid godt opp før du begir deg ut på intensive aktiviteter
- Bruk en forebyggende inhalator, å inhalere medisinen før aktivitet.
- Drikk kaffe. En kopp eller to kaffe eller te før du begynner treningen kan hjelpe til med å utvide bronkialrørene.
- Finn ut hvilken tid på dagen det passer best for deg å trene, det kan være betydelige forskjeller mellom tidspunktene på dagen, dette virker veldig individuelt.
Medisin mot treningsindusertastma
Behandlingen, i hvert fall når vi vurderer de behandlingsmidlene som er godkjent og anbefalt av helsemyndighetene som NHS, EMA eller FDA, er tilgjengelige i to hovedformer – forebyggere og avlastere.
Forebyggere er vanligvis basert på farmasøytiske forbindelser klassifisert som kortikosteroider som bidrar til å redusere betennelse og tas regelmessig for å redusere risikoen for å oppleve anfall. På en annen side blir relieveren bare brukt når det er nødvendig for å stoppe et anfall mens det skjer eller i det minste lindrer symptomene i en slik grad at det ikke er umiddelbar fare.
Bricanyl mot anstrengelsesastma
Bricanyl Turbuhaler er en brukervennlig inhalasjonsspray som kan redusere symptomer i løpet av få minutter. Som sådan, kan den brukes som både forebyggende behandling i tilfelle av treningsindusert astma, og som førstehjelp i tilfelle av en akutt anfall.
Ventolin mot anstrengelsesastma
Ventolin er en medisin som kan brukes både til forebyggende behandling og for å lindre akutte anfall. Behandlingen er tilgjengelig i forskjellige former, men de vanligste er Ventolin inhalasjonsspray (turbuhaler) og diskus med inhalasjonspulver.
Kan jeg kjøpe astma behandlinger på nett?
Ja, det er mulig å kjøpe slike behandlinger via en nettklinikk. Det finnes mange effektive medisiner tilgjengelig, så rådfør deg alltid med lege og la han eller henne vurdere om du er egnet til behandling. Dette er viktig da alle medisinene er reseptbelagt. Hvis legen mener det er trygt for deg, vil en resept bli skrevet ut i ditt navn og medisinen vil da bli sendt direkte til deg via post.
Kilder:
