Thailand er et populært feriemål, og ikke uden grund. Der er noget for enhver smag: strandparadis, travle byliv, såvel som eksotisk natur med udsigt over bjergene. Derfor er den velegnet til både de eventyrlystne og de, der foretrækker at slappe af. Thailand er generelt et sikkert rejsemål, men der er nogle forholdsregler, du bør tage før afrejse.
Rejsevacciner til Thailand
Du bør besøge din læge 4 til 6 uger inden du påbegynder din rejse. Du skal som minimum kontrollere, at dine tidliger rejsevacciner stadig er gyldige. Disse omfatter vacciner mod mæsling-kus-rubella (MMR) og diphtheria-tetanus-polio vaccination.
Derudover anbefales det at blive vaccineret mod hepatitis. Hepatitis-A er en leverbetændelse forårsaget af en virus, som spredes via en smittet persons afføring. Derfor kan du f.eks. blive smittet med hepatitis-A fra forurenet vand. Derfor bør du undgå isterninger mens du rejser til lande, der har stor risiko for hepatitis A. Denne sygdom kan også være seksuelt overført ligesom hepatitis B, som er langt mere farlig end hepatitis A.
Efter man har fået infektionen, vil det tage 15-50 dage før de første symptomer på hepatitis A opstår. Men selve viruset begynder at vise sig som ekskrement allerede en uge inden symptomerne manifesterer sig. De første symptomer starter ofte meget pludseligt og omfatter f.eks. nedsat appetit og kvalme. Feber og mavesmerter er også almindelige symptomer. Gulsot, hvor din hud og de hvide i dine øjne bliver gule, starter normalt efter et par dage. Desuden bliver din urin mørk og din afføring bleg.
Malaria i Thailand
I de mest populære turistområder er der ingen risiko for at blive berørt af malaria, og du behøver ikke at tage medicin. Men rejser du tæt på grænsen til Burma eller Cambodja eller planlægger at gå på camping i midtlandet, forhøjes risikoen. Hvis dette er tilfældet, kan du overveje forebyggende medicin mod malaria. Sørg også for at undgå myggestik for at minimere risikoen.
Malaria spredes af myg, men forårsages faktisk af parasitter tilhørende Plasmodium gruppe. Sygdommen kan helbredes, men den er klassificeret som en af verdens største sundhedsrisici. Hvis du har mistanke om, at du har malaria, skal du først udføre en blodprøve for at være sikker.1
De mest almindelige symptomer omfatter:
- Feber
- Hede- og rysteture
- Opkastning
- Muskelsmerter
- Diarré
Dengue feber
Selvom risikoen for malaria er lav, bør du stadig undgå myggestik. Det er også en viral infektion, der spredes af myg. Hos de fleste mennesker er infektionen mild og varer kun omkring en uge. I meget sjældne tilfælde kan det være alvorligt og potentielt livstruende. Symptomerne omfatter høj feber, hovedpine, smerter bag øjnene, muskelsmerter og tab af appetit, for blot at nævne nogle få. Symptomerne er generelt meget influenzalignende.
Dengue feber er almindeligt mange steder rundt om i verden, herunder sydøstasien og andre subtropiske og tropiske områder. Denne tilstand er blevet mere almindelig i løbet af de sidste 20 år, og det skyldes hovedsagelig urbanisering. Hvert år er omkring 50-100 millioner mennesker ramt af dengue feber, men som nævnt er det som regel ufarligt.
Hvis du har fået dengue feber, kan den behandles derhjemme. Du kan tage paracetamol for at lindre smerten og feberen. Du bør også drikke rigeligt med væsker og få nok hvile. Undgå aspirin og ibuprofen, da disse kan forårsage blødningsproblemer hos personer med dengue.2
Jetlag
Thailands tidzone er placeret otter timer foran Danmark, så jetlag er meget tilbøjeligt til at forekomme. Det er ikke nogen farlig tilstand, men symptomerne kan påvirke din ferie. Jetlag kan forårsage træthed, hovedpine og irritation. Også koncentrations- og fordøjelsesbesvær er mulige. Jetlag skyldes udelukkende tidsforskellen, og for at genvinde en almindelig biologisk døgnrytme skal du sigte mod at få hvilet godt samt prøve at få lidt søvn på flyet. Det anbefales at tage de første par dage af din ferie stille og roligt, så du har tid til at komme dig, hvis du lider af jetlag.3
Transportsyge
Især hvis du rejser rundt med bus eller bil, kan du opleve kvalme, der også kaldes køre- eller transportsyge. Vejene i Thailand kan være noget bumpede og snoede, så mange er tilbøjelige til at få kvalme. Dette forhindres let ved hjælp af gør-det-selv-metoder, som f.eks. at se ud på horisonten. Ved mere alvorlige tilfælde er der også lægemidler til rådighed.4
Højdesyge
Selvom der ikke er meget høje bjerge i Thailand, skal man stadig være opmærksom på højdesyge, hvis man tager på bjergbestigning. Dette skyldes pludselig udsættelse for lave iltmængder ved de højere højder. Dette er når kroppen sigter mod at kompensere for det manglende ilt ved at øge pulsen, hjertets slagvolumen og dets røde blodcellers evne til at dræbe ilt. Dette kommer med bivirkninger: højt blodtryk i lungerne og forstyrrelser i blodets PH-værdier5 Symptomerne omfatter:
- Hovedpine
- Svimmelhed
- Generel utilpashed
- Kvalme
- Søvnbesvær
Kilder:
