En stor del af e-cigaretters popularitet skyldes deres omdømme som sundt alternativ til almen tobak. Det virker som det perfekte kompromis mellem et helt rygestop og rygning af den sundhedsskadelige tobak. Da de e-cigaretter stadig er nye produkter, har deres langsigtede helbredseffekter endnu ikke tilstrækkeligt belæg.
Faktisk brændes de elektroniske cigaretter ikke, men derimod fordampes de. Som følge heraf producerer brugen af dem ingen forbrændingsprodukter såsom røg. Hovedkomponenterne ved dampen er propylenglycol, vand, glycerol og ethanol. Priserne på pakkerne varierer mellem ca. 180 og 500 kroner. Fortsatte omkostninger afhænger af forbrugsmængden og om hvor godt produkterne varetages. Under alle omstændigheder vil e-cigaretten være meget billigere end almindelig tobaksrygning i det lange løb. Produkterne er nemme at bestille online og forhandles utrolig mange steder.
Information på denne side:
E-cigaret som alternativ til rygning
E-cigaretter er også tilgængelige som nikotinfri version og fås i mange forskellige smagsvarianter. Således kan de være egnede til behandling af både fysiske og mentale abstinenssymptomer. Som en nikotinudskiftning kan de være særligt velegnede til brug som første led i dagene efter rygestoppet, så det ikke føles som en mur. Imidlertid er der en fare for, at mængden af nikotin i en længere periode ikke vil blive reduceret, og at der derfor skabes en afhængighed af e-cigaretten i stedet for. Under alle omstændigheder er det i det mindste muligt at opnå en dosis nikotin uden de andre skadelige toksiner i tobakken. Selv om nikotin er sundhedsfarligt, er det værd at huske på, at der også er mere end 4.000 andre farlige stoffer i tobakken, som man undgår med den elektroniske cigaret.
Som middel mod rygestop
I september 2013 offentliggjorde forskere fra University of New Zealand Auckland en undersøgelse af brugen af e-cigaretter som middel til rygestop. Deres resultater viste, at 7,3% af dem, der brugte elektricitet, ikke var begyndt at ryge igen i tre måneder efter rygestoppet. I gruppen af nikotinplaster var succesfrekvensen 5,8% og placebogruppen 4,1%. Men resultaterne af forskellige undersøgelser varierer ganske lidt.1
Hvordan forholder det sig ift. helbredet?
Ingen videnskabelige undersøgelser viser, hvor mange mennesker, der er i stand til at slippe af med tobak ved hjælp af en elektronisk cigaret, men derefter forbliver afhængige af nikotinen. Der er heller ingen statistiske data om, hvor mange mennesker, der begynder at bruge den elektroniske cigaret, selvom de aldrig har røget almindelig tobak. Der heller ikke pålidelige forskningsresultater om de langsigtede sundhedsvirkninger, fordi de kun har været på markedet i nogle år. Der er heller ingen oplysninger om farerne ved passiv rygning med hensyn til den elektriske udgave, da selv den elektrostatiske udledning spreder små partikler i luften
Det er imidlertid kendt, at nogle af de elektriske cigaretter indeholder kræftfremkaldende stoffer såsom propylenglycol. Selvom der anvendes en nikotinfri udgave, er disse skadelige stoffer stadig der. Af disse årsager er der nogle steder forbud mod at bruge disse midler. Nogle andre forskere mener på den anden side, at fordelene er langt større end de eventuelle ulemper.2
I Danmark er det ikke tilladt at reklamere for e-cigaretter. Hverken med eller uden nikotin i. Du må gerne sælge dem uden nikotin, men er det med nikotin, skal det anmeldes direkte til sikkerhedsstyrelsen.3
Risici ved brug
Når man bruger elektroniske cigaretter, der er en risiko for at få en overdosis af nikotin. Nogle af symptomerne kan være:
- svimmelhed
- muskelsmerter
- øget svedtendens
- mavesmerter
- kvalme
- opkastning
- øget spytdannelse
- højt blodtryk
- forstyrrelser af hjerterytme.
Denne artikel adresserer kun brugen af e-cigaretter som middel til rygestop. Hvis du ønsker et mere omfattende overblik over rygestopmetoder, så læs her.
Kilder:
