Depuis quelques années maintenant, la cigarette électronique rencontre un franc succès en France. On compte entre 1,2 et 1,5 million de vapoteurs. Parmi eux, 15,3% des personnes sont des fumeurs et 2,8% sont des anciens fumeurs. Selon l’Observatoire français des drogues et des toxicomanies, elle est utilisée en majorité pour un sevrage total. Seuls 11% des vapoteurs l’utilisent pour réduire leur consommation.
La cigarette électronique présente l’avantage d’être une cigarette sans les substances toxiques. Pour l’instant, il est difficile de mesurer les risques à long-terme du vapotage car cela a peu été étudié. Par exemple, on ne sait pas si la vaporette est cancérigène.
Avec l’e-cigarette, on ne fume pas mais on vapote. Elle crée une vapeur à partir d’e-liquide, qui est composée de propylène glycol ou de glycérol. La cigarette électronique peut contenir de 0 à 18mg/mL de nicotine. Il n’y a donc pas de combustion comme dans une cigarette classique. Le prix du produit varie en fonction de la marque choisie et de l’appareil. La gamme commence à partir de 25 euros en général. Cela reste néanmoins cher par rapport à la consommation de cigarettes. On peut commander les différents accessoires facilement en ligne ou les acheter dans les magasins spécialisés. Il faut noter que les cigarettes sont rechargeables.
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La cigarette électronique, une alternative au tabac ?
La cigarette électronique est disponible sans nicotine et il est possible de s’en procurer avec des liquides de plusieurs arômes et goûts différents. La cigarette électronique est un moyen de réduire les symptômes du sevrage tabagique, qu’il soit de l’ordre physique ou psychologique.
En tant que substitut à la nicotine, elle peut empêcher des effets indésirables trop brutaux. Cependant, il existe toujours le risque qu’à long terme, en effet, la dose quotidienne de nicotine ne sera plus fournie par la cigarette mais par la vaporette. Certes la nicotine créée l’addiction mais ce sont environ les 4 000 toxines dans la cigarette qui sont dangereuses pour la santé. Celles-ci sont absentes dans la cigarette électronique.
Vapotage ou fumer ?
Des scientifiques de l’université d’Auckland ont publié une étude en septembre 2013, qui s’intéresse à la relation entre la cigarette électronique et l’arrêt du tabac. Leurs résultats ont montré qu’après avoir utilisé la vaporette, 7% des patients n’avaient pas recommencé à fumer dans les trois mois. Le taux de réussite est similaire à celui du médicament Champix et des utilisateurs de patchs nicotine, toujours selon la même enquête.
Vapotage avec la Vaporette : Dangers et cancers
Il n’y a pas de données scientifiques démontrant que la cigarette électronique permet de renoncer totalement à la cigarette. Les individus qui l’utilisent restent dépendants à la nicotine et ses dangers. Il n’a pas encore été prouvé non plus que cette image “plus saine” de la cigarette électronique ait incité les jeunes à fumer. Les études manquent sur les conséquences de ce produit à long terme sur la santé, car la consommation de masse de l’e-cigarette est récente. Par ailleurs, la question sur le tabagisme passif reste ouverte.
Pour un certains nombre d’individus, l’e-cigarette présentait l’avantage majeur d’être autorisée dans les lieux publics en France. Depuis janvier 2016, on ne peut plus faire du vapotage dans certains lieux publics tels que les établissements scolaires, les transports publics et sur son lieu de travail.
Des études américaine et japonaise ont mis en évidence qu’un liquide cancérigèneet donc dangereux, le formaldéhyde serait plus présent dans la cigarette électronique que dans la cigarette classique. Bien que les résultats se soient révélés erronés parce que l’appareil a été utilisé à chaud puis à sec, cela prouve néanmoins qu’il faut rester prudent avec ce produit. En effet, il comporte des substances qui peuvent donner le cancer.
En France, la vaporette n’est pas officiellement recommandée comme un moyen d’arrêter de fumer. Contrairement au patch qui relâche de la nicotine de manière continue, la cigarette électronique qui est composée aussi de nicotine a un fonctionnement analogue à la cigarette classique. Le fumeur garde le même geste. Votre dépendance à la nicotine ne se trouve pas bouleverser. Même sans la présence de nicotine, l’appareil reste dangereux pour la santé. Il n’y a donc pas d’alternative saine au tabac.1
Cigarette électronique : Effets secondaires
Le danger avec la cigarette électronique est qu’elle peut entraîner un surdosage de nicotine. Celle-ci peut être mortel dans des cas extrêmement rares mais peut engendrer des vertiges, des douleurs musculaires, une forte transpiration, des douleurs abdominales, nausée et vomissement, de la tachycardie, une salivation excessive et de l’hypertension.
Au printemps 2014, la directive européenne sur les produits du tabac demande aux pays membres d’uniformiser leur législation sur les normes de sécurité et de qualité pour les cigarettes contenant de la nicotine. La concentration maximale de nicotine qui peut être présente dans le liquide est 20mg/mL. Par ailleurs, l’emballage doit préciser les ingrédients du liquide et l’assurance de l’utilisation du produit en toute sécurité de la part du fabricant.2
Cigarettes sans tabac : Pas les meilleures pour la santé !
Pour fumer sans nicotine, il existe une autre alternative : les cigarettes sans tabac. Ce sont des cigarettes sans tabac comme leur nom l’indiquent et qui comportent des plantes. La marque la plus connue est NTB, ces cigarettes sont en général à l’eucalyptus ou à la menthe. La cigarette aux plantes permet de surmonter la dépendance physique, puisqu’elle ne contient pas de nicotine. Cependant, la cigarette sans tabac n’est pas une alternative saine à la cigarette classique. Par conséquent, elle ne devrait pas remplacer à terme la cigarette. Lors de la combustion, elle produit des polluants comme le goudron, qui se dépose dans les poumons. Depuis maintenant une dizaine d’années, le produit est interdit de vente en France. Des études ont montré qu’elles étaient toxiques car elles dégageaient du monoxyde de carbone.
Si vous avez pris la décision de commencer une nouvelle vie sans tabac, vous devez vous débarrasser complètement de la cigarette et éviter la cigarette électronique. Dans tous les cas, si vous choisissez une alternative à la cigarette, achetez une vaporette. Cependant, vous devez garder à l’esprit qu’il existe d’autres solutions à explorer pour ne plus être dépendant à la nicotine. La cigarette électronique n’est pas considéré comme un outil de sevrage tabagique.3
Sources :
