Mere end en milliard mennesker over hele verden er for tiden aktive rygere, og 80.000 til 100.000 unge begynder at ryge hver dag. Men hvert år dør omkring 7 millioner mennesker på grund af rygningsrelaterede sygdomme, hvoraf 6 millioner er resultatet af direkte tobaksbrug og 1 million fra passiv eksponering for tobaksrøg (som passiv rygning).1 Hvad mere er, tobak slår omkring 50% af sine aktive brugere ihjel, hvilket er en kendsgerning, der bringer spørgsmålet – ønsker du virkelig at ryge imod disse odds? Rygning tegner sig for omkring 30% af alle kræftdødsfald og op til 87% dødsfald af lungekræft. Dette kan ikke være så overraskende, da rygning øger risikoen for at få kræft med 23 gange og er forbundet med mindst 15 forskellige kendte kræftformer.

Information på denne side

Cigaretrygning: Statistikker

Vidste du, at foruden nikotin indeholder cigaretrøg omkring 4000 andre forskellige kemikalier? I form af små røgpartikler kommer de ind i dine lunger ved høje hastigheder og høje temperaturer, hvilket medfører både midlertidig beskadigelse af de fine strukturer i lungerne og langvarig skade ved at opholde sig i lungerne og forhindre effektiv genopretning og regenerering af beskadiget væv. Indånding af varme og skadelige røgpartikler er en ofte overset, men meget stor fare ved rygning.

Men hvad der kan være endnu mere gruopvækkende er forekomsten af cigaretrygning globalt. Statistikkerne viser, at mere end en tredjedel af den globale mandlige befolkning er aktive rygere og statistisk dør en person hver 6. sekund på grund af tobaksrelaterede sygdomme. Det kommer måske ikke som en overraskelse, når du ser på det faktum, at omkring 15 mia. cigaretter sælges dagligt, hvilket er ca. 10 mio. Pr. Minut2. Dette bidrager til omkring 744 milliarder dollars, som tobaksindustrien tjener årligt.

I EU varierer andelen daglige rygere fra 7,5% i Sverige til 37,3% på Cypern for mænd og fra 8,3% i Rumænien til 22% i Østrig. Men på trods af, at der i gennemsnit er flere mænd end kvindelige rygere, er kønsforskellen ikke tydelig, og i nogle lande som Storbritannien, Danmark eller Holland er den mindre end 5% i forskel. Den eneste undtagelse herfra er Sverige, hvor der er 2% flere kvindelige rygere end mænd.

Når det gælder niveauet for cigaretforbrug inden for EU, skelner rygestatistikken sædvanligvis mellem storrygere, som forbruger 20 eller flere cigaretter om dagen og lette rygere, der forbruger mindre end det pågældende tal. Omkring 5,9% af den europæiske befolkning kan klassificeres som storrygere og 12,6% som lette rygere, hvor den højeste procentdel af storrygere er i Tyrkiet, Grækenland, Polen, Bulgarien og Cypern. Der er dog nogle lande, hvor storrygere kun udgør en lille og ubetydelig del af befolkningen, hvor Finland fører i denne kategori med 0% storrygere blandt befolkningen.

Hjerte-kar-sygdomme og rygestatistikker

Hvad der er mindre kendt er, at kardiovaskulære sygdomme forårsaget af rygning dræber endnu flere rygere end kræft gør, og mange medicinske eksperter hævder, at hjertesygdom er en af de største farer ved rygning. Toksiner i tobakken forårsager betændelse og hærdning af arterierne, hvilket øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde eller kronisk obstruktiv lungesygdom signifikant. Disse forhold og komplikationer relateret til dem fører til endnu flere dødsfald end lungekræft gør. Dette er nogle rimelig kontante rygestatistikker.

Rygere har dobbelt så stor sandsynlighed for at få et hjerteanfald i forhold til mennesker, der aldrig har røget. Faktisk er hvert tredje dødsfald forårsaget af hjerte-kar-sygdomme direkte forbundet med rygning.3 Og selv når du stopper med at ryge, tager det lidt tid for hjertet og blodkarrene at komme sig. Men den gode nyhed er, at forskere har vist, at der er et betydeligt fald i dødeligheden for hjertesygdomme hos tidligere rygere i modsætning til fortsat rygere4, så jo hurtigere du handler, jo mere sandsynligt er det, at du forbedrer dit helbred betydeligt og reducere de risici, der er forbundet med denne dårlige vane.

Tobaksindustriens statistikker

De 744 milliarder dollars, der årligt tjenes af tobaksindustrien, er for det meste opdelt mellem fire største tobaksvirksomheder – Philip Morris International, British American Tobacco, Imperial Tobacco og Japan Tobacco. Den største producent i størrelse er China National Tobacco Co. med indiske og brasilianske virksomheder, der ikke er så langt bagud. Hvert år produceres ca. 6,7 mio. tons tobak i hele verden. De største tobaksproducenter er Kina med 39,6% globalt produceret tobak, Indien med 8,3%, Brasilien med 7,0% og USA med 4,6%. Andre vigtige producentlande omfatter Pakistan, Indonesien, Argentina og Malawi.

Rygestatistikker om alder

Blandt unge teenagere i alderen fra 13 til 15 år ryger globalt omkring en ud af fem, med mellem 80.000 og 100.000 unge, der starter med at ryge hver dag, hvor omkring halvdelen er i Asien. Ifølge undersøgelser fortsætter omkring 50% af dem, der begynder at ryge i en ung alder, med at ryge i de næste 15 eller 20 år, inden de stopper med succes. Og hvad der er endnu mere skræmmende er, at statistikkerne viser, at teenagere for det meste ikke er fortrolige med farerne ved rygning. Men på den anden side viser statistikkerne også, at folk har mere succes med at stoppe med at ryge, jo ældre de bliver.

Rygestatistikker efter socioøkonomisk gruppe

Det er nok ikke overraskende, at rygning er betydeligt mere udbredt blandt de befolkningsgrupper med lavere indkomst, og dette forhold bevares i større målestok, idet rygning gradvist falder i de udviklede lande, men vokser i udviklingslandene. Og mens cigaretforbruget er faldet i Europa mellem 1990 og 2009 med 26%, er det steget i Afrika og Mellemøsten med 57%. Hvad mere er, at nikotinafhængighed har betydning for fattigdom og udvikling, og det er en anden “skjult” fare ved rygning. I fattigere lande er der brugt op til 30% af indkomsten på tobak, der reducerer midler til ernæring, uddannelse og sundhedspleje. Men tobaksepidemien er ikke kun en trussel for enkeltpersoner, men også for hele lande og endog den globale økonomi, da tobaksprodukter fratager 1-2% af BNP årligt.

Fordele ved at kvitte smøgerne

Lad os afslutte dette overblik over rygestatistikker og farer ved rygning på en mere positiv måde. Hvad sker der i din krop, når du holder op med at ryge? Du vil være sundere, leve længere og reducere risikoen for flere alvorlige sundhedsproblemer. Men vidste du, at der også er umiddelbare fordele, forbedringer, der viser sig, så snart du slukker din sidste cigaret. Her er et kort overblik over de umiddelbare fordele ved at holde op med at ryge, hvilket vil give dig en større forståelse for din krops evne til at reparere skaden.

Inden for 20 minutter efter din sidste cigaret vender din puls, samt temperaturen på dine hænder og fødder tilbage til normal. Efter 8 timer uden rygning er den resterende nikotin i blodbanen faldet til 6,25% af det normale daglige niveau. 12 timer senere øges dit iltniveau i blodet, og kulilte reduceres og opnår en normal balance. Inden for 24 timer efter afslutningen vil angsten være høj i intensitet, og det vil tage to uger for fuldstændigt at forsvinde. Efter kun 48 timer begynder de beskadigede nerveender at gro igen og din lugte- og smagssans begynder at vende tilbage til det normale. På dette tidspunkt vil ophør af vrede og irritabilitet have toppet, og det vil kun blive lettere. Inden for 72 timer er din krop 100% nikotinfri! På dette tidspunkt er de værste abstinenssymptomer samt cravings gået over og vil ikke komme tilbage med samme intensitet. Samtidig begynder lungerne at fungerer bedre, og din lungekapacitet vil øges.

Så tag et valg i dag og stop med at ryge, og oplev fordelene ved at holde op med at ryge på egen hånd.

Kilder:

  1. Tobacco – WHO
  2. Smoking Statistics – WHO
  3. Smoking & Cardiovascular Disease – CDC
  4. Smoking, Cardiovascular Disease & Stroke – AHA