Die meisten Menschen wissen, dass ein hoher Cholesterinspiegel schädlich für die Gesundheit ist, viele davon sind sich allerdings nicht ganz sicher, was das überhaupt bedeutet. Während der Begriff Cholesterin sehr häufig ist, fehlt manchmal sein volles Verständnis. Aus diesem Grund haben wir uns entschieden, einen kurzen Überblick über diese Erkrankung zusammenzustellen und alle relevanten Informationen an einem Ort zusammenzuführen. Wir hoffen, dass wir dir helfen werden, die Ursachen und Symptome dieser Erkrankung besser zu verstehen und gleichzeitig die gängigsten Behandlungen zu betrachten.
Was ist auf dieser Seite?
Was genau ist Cholesterin?
Eine der häufigsten Missverständnisse, wenn es um Cholesterin geht, ist die Ansicht, dass es eine schädliche Substanz ist. Cholesterin oder auch Cholesterol genannt, ist jedoch für das reibungslose Funktionieren von Körperzellen essentiell, die diese Substanz verwendet wird, um die Integrität der Zellstruktur zu gewährleisten. Lipoproteine, die Cholesterin bilden, sind essentielle Bausteine der Zellwände und sind auch entscheidend für die Produktion von Vitamin D, Gallensäuren und bestimmten Hormonen wie Testosteron und Östrogen.
Während etwas Cholesterin von der Nahrung während der Verdauung und besonders im Dünndarm absorbiert werden kann, wird ein Großteil davon tatsächlich vom Körper in der Leber produziert. Dort werden die Fettmoleküle mit bestimmten Proteinen zu sogenannten Lipoproteinen zusammengeführt. Dieses neue Molekül ist das, was sich tatsächlich durch den Blutkreislauf im Körper ausbreitet, bis es die Zellen erreicht, die es braucht.
Was ist „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterol?
Cholesterin kommt in zwei Hauptformen vor:
- Low-Density-Lipoproteine (LDLs), auch bekannt als „schlechtes Cholesterin“, sind Verbindungen, die das Cholesterin dahin bringen, wo es gebraucht wird
- Lipoproteine mit hoher Dichte (HDL), die auch als „gutes Cholesterin“ bezeichnet werden, geben das nicht verwendete Cholesterin zurück an die Leber, wo es abgebaut und angewendet wird
Keine dieser Verbindungen ist notwendigerweise schlecht, aber wenn es ein Ungleichgewicht gibt, das durch eine hohe Konzentration von LDLs und eine geringe Konzentration von HDLs gekennzeichnet ist, wird sich das „schlechte Cholesterin“ in den Blutgefäßen ansammeln und sich langsam an den Arterienwänden ablagern, bekannt als Atherosklerose.
Während dieses Verfahren die Blutgefäße steifer macht, wird die Ansammlung von Lipiden sie auch schmäler machen, wodurch das kardiovaskuläre System als Ganzes zusätzlich belastet wird, einschließlich des Herzens, das mit mehr Kraft arbeiten muss, um das Blut effizient durch den Körper zu pumpen . Folgerichtig wird das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigen. In der Tat, fast die Hälfte aller Todesfälle durch koronare Herzkrankheit wurden direkt mit erhöhten Cholesterinspiegeln verbunden.
Was verursacht ein hohes Cholesterin?
Ähnlich wie bei vielen anderen gesundheitlichen Bedingungen gibt es viele verschiedene und oft nicht verwandte Faktoren, die zur Entwicklung von hohem Cholesterin beitragen können. Einige von ihnen können wir leider nicht beeinflussen – es gibt starke Hinweise darauf, dass ein hoher Cholesterinspiegel zumindest teilweise eine Erbkrankheit ist. Dies bedeutet dass eine Familiengeschichte von hohem Cholesterin keine Garantie ist, dass die Bedingung sich entwickeln wird, es aber ein bedeutender beitragender Faktor ist.
Abgesehen davon kann sich ein Cholesterinspiegel auch aufgrund des Alterungsprozesses oder des Beginnes der Menopause bei Frauen erhöhen. Eine familiäre Hyperlipidämie führt gelegentlich zu erhöhten Cholesterinspiegeln im Blut. Weitere umfassen Fettleibigkeit und Diabetes. Bestimmte Studien haben auch gezeigt, dass Menschen mit asiatischer und insbesondere südasiatischer Herkunft ein höheres Risiko haben, an dieser Krankheit zu erkranken.
Darüber hinaus kann eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen oder Schlaganfall auch als Risikofaktor betrachtet werden. Dennoch haben Lifestyle-Faktoren einen viel prominenteren Einfluss als die Familiengeschichte verwandter Erkrankungen. Die am meisten schädlichen Praktiken sind: Ungesunde Ernährung reich an gesättigten Fetten Übermäßiger Alkoholkonsum Rauchen Mangel an körperlicher Aktivität
Symptome der Erkrankung
Während die meisten Krankheiten bestimmte Symptome liefern, sobald sie eine Präsenz im Körper etablieren, kann hoher Cholesterinspiegel vollständig asymptomatisch bleiben. Vor diesem Hintergrund ist es nicht verwunderlich, dass eine große Mehrheit der Betroffenen erst diagnostiziert wird, wenn sie Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bemerken, die durch erhöhte Cholesterinwerte verursacht wurden. Es ist jedoch nicht völlig richtig, dass ein hoher Cholesterinspiegel keine Symptome hervorruft. Bei manchen Menschen kann dieser Zustand kleine Erhebungen um die Fingerknöchel oder Achillessehne sowie gelbliche Tönungen des Augapfels verursachen – beides ist der physische Beweis für Cholesterinablagerungen. Diese Zeichen können jedoch sehr leicht zu übersehen sein, so dass das Testen normalerweise der einzige Weg ist, ganz sicher zu sein. Das Testen auf hohe Cholesterinwerte ist ziemlich einfach und beinhaltet einen Bluttest, normalerweise einen Finger-Prick-Test.
Vorbeugung und Behandlung
Ein hohen Cholesterinspiegeln zu vermeiden ist relativ einfach und es wird sich spürbar positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken. Vor allem solltest du versuchen, eine gesunde Ernährung anstreben, die viel Ballaststoffe enthält. Genauer gesagt sollten Sie mehr essen:
- Gemüse
- Getreide
- Hülsenfrüchte
- Bohnen
- Hafer
- Oliven
- Rapsöl
- Avocados
- Soja
Darüber hinaus ist körperliche Aktivität sehr wichtig für diejenigen, die im Alltag eher sitzen. Außerdem ist es selbstverständlich, dass Raucherentwöhnung und Eindämmung des Alkoholkonsums absolut unerlässlich sind, wenn du von dieser Erkrankung betroffen bist.1
Medikamente zur Behandlung
Die häufigste Art von Medikamenten, die zur Behandlung von hohem Cholesterin verschrieben werden, umfassen pharmazeutische Verbindungen, die als Statine bekannt sind (Simvastatin, Locol, Crestor, Zocor, Pravastatin oder Fluvastatin). Falls Statine nicht die gewünschten Ergebnisse liefern, wird häufig auch ein Cholesterinabsorptionshemmer wie Ezeterol empfohlen.
Quellen:
