Mens de fleste vet at å ha høyt kolesterol er skadelig for ens helse, mange er ikke helt sikker på hva det egentlig betyr. Mens begrepet kolesterol er svært vanlig, mangler den fulle forståelsen noen ganger. Derfor bestemte vi oss for å kompilere denne korte oversikten over medisinsk tilstand og sette all relevant informasjon på ett sted. Vi håper at vi klarer å hjelpe deg med å få bedre forståelse av årsakene og symptomene på denne tilstanden, samtidig som du raskt tar en titt på de vanligste behandlingene.
Informasjon på denne siden
Hva er kolesterolet?
En av de vanligste misforståelsene når det gjelder kolesterol er at det er et skadelig stoff. Men kolesterol er faktisk avgjørende for riktig kroppslige celler som bruker dette stoffet for å sikre integriteten til den cellulære strukturen. Lipoproteiner som utgjør kolesterol er viktige byggesteiner av cellulære vegger og er også avgjørende for produksjon av vitamin D, gallesyrer og visse hormoner som testosteron og østrogen.
Mens noen kolesterol kan absorberes fra mat under fordøyelsen og spesielt i tynntarmen, er det store flertallet av det faktisk produsert av kroppen, i leveren. Der blir fettmolekylene fusjonert med visse proteiner for å lage såkalte lipoproteiner. Dette nye molekylet er det som faktisk reiser rundt kroppen gjennom blodet til de når celler som trenger det.
Hva er ‘bra’ og ‘dårlig’ kolesterol?
Kolesterol kommer i to hovedformer:
- Low-density lipoproteins (LDLs), også kjent som “dårlig kolesterol”, er forbindelser som bærer kolesterolet der det trengs
- High-density lipoproteins (HDLs), også kjent som “godt kolesterol”, returnerer kolesterolet som ikke brukes tilbake til leveren hvor det blir ødelagt og utøvet
Ingen av disse forbindelsene er nødvendigvis dårlig, men når det er ubalanse som er preget av høy konsentrasjon av LDL og lav konsentrasjon av HDL, vil “dårlige kolesterolet” begynne å samle seg inn i blodkarene, sakte bli deponert på arterieveggene i prosessen kjent som aterosklerose.
Mens denne prosessen vil gjøre blodårene stive, vil akkumuleringen av lipider også gjøre dem smalere, og dermed legge ekstra belastning på det kardiovaskulære systemet som helhet, inkludert hjertet som trenger å arbeide med mer kraft til å pumpe blodet gjennom hele kroppen effektivt . Følgelig vil risikoen for kardiovaskulære sykdommer øke. Faktisk har nesten halvparten av alle dødsfall forårsaket av hjertesykdom vært direkte knyttet til forhøyede kolesterolnivåer.
Hva forårsaker høyt kolesterol? Hva er risikofaktorene?
På samme måte som mange andre helsemessige forhold, er det mange forskjellige og ofte ikke-relaterte faktorer som kan bidra til utviklingen av høyt kolesterol. Noen av dem vil dessverre forbli uten vår kontroll – det er sterke bevis som tyder på at høyt kolesterol er, i det minste delvis, en arvelig tilstand. Hva dette betyr er at mens en familiehistorie av høyt kolesterol ikke er en garanti for at tilstanden vil utvikle seg, er det en viktig bidragende faktor.
Bortsett fra dette kan kolesterolnivåer også øke på grunn av aldringsprosessen eller utbruddet av overgangsalderen hos kvinner. Det er til og med visse medisinske forhold som har vært kjent for å være knyttet til denne tilstanden. En av disse forholdene er familial hyperlipidemi, som har en tendens til å forårsake sporadiske pigger i kolesterolkonsentrasjonen i blodet. Andre inkluderer fedme og diabetes. Enkelte studier har også vist at folk i asiatisk og spesielt sør asiatisk opprinnelse kan være i høyere risiko for å utvikle tilstanden.
I tillegg til dette kan en familiehistorie av hjertesykdommer eller hjerneslag også betraktes som en risikofaktor. Til tross for dette har livsstilsfaktorer en mye mer fremtredende innflytelse enn familiehistorien til relaterte forhold. Praksisene utpekt som de mest skadelige inkluderer:
- Usunn kosthold rik på mettet fett
- Overdreven alkoholforbruk
- Røyking
- Mangel på fysisk aktivitet
Tegn og symptomer på høyt kolesterol
Mens de fleste sykdommer gir visse symptomer når de oppretter en tilstedeværelse i kroppen, kan høyt kolesterol forbli helt asymptomatisk. Med dette i tankene kommer det ikke som en overraskelse at et stort flertall av de berørte vil bli diagnostisert bare etter å ha merket symptomer på kardiovaskulære tilstander som har blitt forårsaket av forhøyede kolesterolnivåer.
Det er imidlertid ikke helt sant at høyt kolesterol ikke gir noen symptomer. Hos noen mennesker kan denne tilstanden forårsake små hevede støt rundt knoklene eller akillene, så vel som gulaktig fargetone i øyeeballet. Begge disse er det fysiske beviset på kolesterol innskudd. Imidlertid kan disse tegnene være veldig enkle å savne, så testing er vanligvis den eneste måten å være helt sikker på.1
Testing for høyt kolesterol er ganske enkelt, og det innebærer en blodprøve, vanligvis en fingerprøve.
Forebygging og behandling av høyt kolesterol
Forhindre høyt kolesterol er ikke så vanskelig, og å ta disse forholdsregler vil ha en merkbar gunstig effekt på din generelle helse og velvære. Viktigst, bør du prøve å sikre et sunt kosthold som vil inneholde mye fiber. Nærmere bestemt bør du spise mer:
- Grønnsaker
- Frokostblandinger
- Bønner
- Belgfrukter
- Oppløselig fiber (beta glukan)
- Havre
- Oliven
- Rapsolje
- Avocadoes
- Soya
I tillegg til dette, er fysisk aktivitet i form av lett trening sterkt anbefalt for de som leder en stillesittende livsstil. Og det er helt klart at å slutte å røyke og forringe alkoholforbruket er viktig hvis du blir rammet av denne tilstanden.2
Høyt kolesterol medisiner
Den vanligste typen medisiner foreskrevet for behandling av høyt kolesterol inkluderer farmasøytiske forbindelser kjent som statins (Simvastatin, Lescol, Lipitor, Crestor, Zocor, Pravastatin eller Fluvastatin), men i visse scenarier, når statiner ikke produserer ønsket resultat, kolesterol absorpsjon hemmer Ezeterol kan anbefales.
Kilder:
