Herpes ist ein gebräuchlicher Name, der auf zwei verschiedene Virusstämme Herpes Simplex Virus-1 und Herpes Simplex Virus-2 (HSV-1 und HSV-2) angewendet wird. Der erste Typ, HSV-1, ist die Ursache für Fieberbläschen, während HSV-2 mit Herpes genitalis in Verbindung gebracht wird.

Die Symptome dieser Erkrankung sind leicht zu erkennen, während die Zähigkeit des Zustands Fachleuten und Laien sehr gut bekannt ist. Auch wenn die Virusinfektion im Laufe der Zeit tendenziell an Schwere abnimmt, ist es unmöglich, sie vollständig zu heilen und Herpes aus dem Organismus zu entfernen, sobald sich dieser Zustand verringert hat. Herpes ist somit ein lebenslanger Zustand, der durch aufeinander folgende Aktivitäts- und Remissionsperioden gekennzeichnet ist.

Unabhängig davon, ob es sich um ein erstes Auftreten oder um eine Reaktivierung handelt, verschreiben medizinische Experten in der Regel antivirale Behandlungen, die den Ausbruch eher erfolgreich einschränken und die Infektion unter Kontrolle bringen können.

Zweifellos ist der beste Weg, die Wahrscheinlichkeit von Herpes-Reaktivierungen zu reduzieren, die Vermeidung von Faktoren und Umständen, von denen bekannt ist, dass sie eine wichtige Rolle beim Anstoß des Virus spielen. Doch was sind diese Faktoren und wie kann man sie vermeiden?

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Stress und Herpes-Reaktivierungen

Wie bei vielen anderen gesundheitlichen Zuständen können Stress und Angstzustände die Ursache für das Aufflammen der Symptome sein. Dies gilt auch für Herpes-Reaktivierungen. Laut einer 1988 in Kanada durchgeführten Studie hatten rund 16% der Betroffenen unmittelbar vor dem Ausbruch erhöhte Belastungsniveaus. Diese Ergebnisse stehen im Einklang mit einer anderen Studie von 1999, die von Wissenschaftlern in Kalifornien durchgeführt wurde, in der bestätigt wurde, dass hohe Angstzustände tatsächlich zum Ausbruch von Herpes beitragen können. Eine Studie aus London aus dem Jahr 1997 konnte dies mit detaillierteren Informationen beleuchten. Die beteiligten Wissenschaftler schlugen vor, dass die Art und Weise, wie Probanden mit Stress umgehen, eine wesentlich wichtigere Rolle bei der möglichen Herpes-Reaktivierung als bei Stress selbst spielte.

Vor diesem Hintergrund scheint es plausibel zu sein, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Stress und Herpes-Reaktivierungen gibt. Daher sollten diejenigen, die sich in der Vergangenheit infiziert haben, versuchen, Stressbewältigungsfähigkeiten zu erwerben, die zumindest bis zu einem gewissen Grad erlauben Sie ihnen, das Risiko einer Herpes-Reaktivierung unter Kontrolle zu halten. Stressbewältigung scheint eine wichtige Rolle bei der Verhinderung nachfolgender Ausbrüche zu spielen.

Geschwächtes Immunsystem

Es versteht sich von selbst, dass das Immunsystem, die natürliche Abwehr des Körpers gegen Krankheiten, eine entscheidende Rolle für die Erhaltung der Gesundheit eines Individuums spielt. Sobald dieses gefährdet ist, wird der Körper viel anfälliger für verschiedene Gefahren, einschließlich Viren, Bakterien oder Parasiten. Gleiches gilt für Herpes und andere sexuell übertragbare Infektionen.

In diesen Zeiträumen, in denen das Immunsystem nicht optimal ist, wie in Zeiten von Stress, Erschöpfung oder Schlafmangel, ist ein Ausbruch viel wahrscheinlicher. Vor diesem Hintergrund ist es nicht überraschend, dass Bedingungen, die das Immunsystem direkt beeinflussen, wie HIV, Herpes zu einer lebenslangen chronischen Erkrankung machen können.

Die richtige Erholung mit empfohlenen 6 bis 8 Stunden Schlaf pro Tag ist daher entscheidend, um die Herpes-Reaktivierungen in Schach zu halten. Andere Vorsichtsmaßnahmen, die zu Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beitragen, sind daher auch für das Herpes-Management von Bedeutung. Dazu gehören richtige Ernährung, körperliche Aktivität und andere ähnliche Aktivitäten und Praktiken, von denen bekannt ist, dass sie zur allgemeinen Gesundheit beitragen.

Alkoholkonsum

Eine andere schädliche Praxis, die häufig mit wiederkehrenden Herpes-Ausbrüchen verbunden ist, ist der übermäßige Alkoholkonsum. Die Wissenschaftler sind sich weitgehend einig, dass Alkohol die Tendenz hat, die Leistungsfähigkeit des Immunsystems vorübergehend zu beeinträchtigen. Tatsächlich hat eine in den USA durchgeführte Studie gezeigt, dass Binge-Drinking einen messbaren Effekt auf die Abnahme der Produktion von Immunzellen hat. Dies bedeutet, dass der Alkoholkonsum, insbesondere wenn er übermäßig ist, die Fähigkeit hat, den Körper bei der Abwehr neuer und latenter Infektionen erheblich zu erschweren.

Daher überrascht es nicht, dass medizinische Experten Menschen, die in der Vergangenheit Herpes-Ausbrüche erlebt haben, auffordern, vorsichtig zu sein und vernünftige Alkoholgrenzwerte für sich selbst festzulegen.

Ultraviolettes Licht und Herpes

Es scheint, dass selbst zu viel Zeit, die direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist, negative Auswirkungen haben und zur Reaktivierung von Herpes beitragen kann. Eine Studie, die 1994 in Florida durchgeführt wurde, verglich die Wahrscheinlichkeit einer Herpes-Reaktivierung bei Menschen, deren Haut UV-B-resistent war, und Menschen, deren Haut UV-B-empfindlich war. Die Studie bestätigte, dass bei Patienten mit UVB-R nach direkter Sonneneinstrahlung keine Zunahme der Symptome beobachtet werden konnte. Dies war jedoch nicht bei allen UVB-S-Patienten der Fall.

Auf der anderen Seite stellte eine andere Studie fest, dass die Verwendung von Acyclovir eine recht wirksame vorbeugende Maßnahme für die von HSV-2 Betroffenen ist, so dass dieses Problem gemildert werden kann, ohne eine UV-Exposition zu vermeiden.

Wie kann man sich auf die Herpes-Reaktivierung vorbereiten?

Obwohl es nicht möglich ist, Herpes vollständig zu heilen, kann die Erkrankung in der überwiegenden Mehrheit der Fälle wirksam behandelt werden. Es ist nicht unmöglich, die Symptome von HSV-2 unter Kontrolle zu halten, wenn Sie darauf vorbereitet sind. Dies beinhaltet das Ergreifen bestimmter Vorsichtsmaßnahmen, um die Exposition gegenüber Auslösern zu minimieren, die die Reaktivierung des Virus bewirken können. Gleichzeitig sollte auf mögliche Anzeichen einer Reaktivierung geachtet werden, damit ein Arzt konsultiert und rechtzeitig mit der Behandlung begonnen werden kann.