Astmalla, kuten monilla muillakin kroonisilla ja pitkäaikaisilla sairauksilla, on riski aiheuttaa myös muita sairauksia. Tämä saattaa luoda oravanpyörän, jossa uusi sairaus pahentaa jo olemassa olevan oireita. Tässä artikkelissa käymme läpi sairauksia, jotka liittyvät usein astmaan. Samalla kerromme varotoimia ja ehkäisykeinoja riskien vähentämiseen.

Sisältö:

Allerginen nuha eli heinänuha

On arvioitu, että 60-80% astmaatikoista kärsii myös allergisesta nuhasta. Allerginen nuha eli heinänuha aiheutuu allergeenesitä, jotka vaihetelevat henkilöstä riippuen. Aiheuttajia voivat olla esimerkiksi siitepöly, eläinten karva tai home. Nämä kaksi sairautta ovat yhteydessä toisiinsa, sillä myös 20-30% niistä, joilla on aikaisemmin ollut heinänuha, kehittyy myöhemmin myös astma.12 Lue lisää allergisesta nuhasta ja vinkit sen hoitoon.

Atooppinen ekseema

Atooppinen ekseema, tai atooppinen ihottuma, on ihosairaus, jolle tyypillisiä oireita ovat kuivat ja kutiavat punaiset läiskät ihossa. Näitä läiskiä voi esiintyä kaikkialla kehossa. Samoin kuin astama, myös atooppinen iho reagoi allergeeneihin. Kyseessä on myös pitkäaikainen sairaus, joka diagnosoidaan yleensä jo lapsilla.

Sekä astma että ekseema ovat molemmat usein perinnöllisiä. Varmuutta siitä, että nämä sairaudet olisivat kytköksissä toisiinsa ei ole, mutta tilastojen mukaan ne, joilla on lapsuudessa diagnosoitu ekseema, on suurempi riski sairastua myös astmaan. 3

Ekseemaan on kuitenkin saatavilla useita hoitokeinoja. Jos sinulla on myös astmalääkitys, keskustele lääkärin kanssa parhaasta mahdollisesta lääkityksestä, jotta molemmat sairaudet saadaan hoidettua yhtäaikaisesti.

Refluksitauti

Gastroesofageaalinen refluksitauti eli refluksitauti on sairaus, jossa mahalaukun hapan sisältö nousee ruokatorveen toistuvasti ja aiheuttaa siis närästystä ja joskus muitakin oireita. Lievää närästystä aiheutuu kuitenkin silloin tällöin monella ilman, että kyseessä on tauti. Refluksitauti määritellään närästysoireiden yleisyyden ja vaikausasteen perusteella. Jos oireita on vähintään kerran viikossa tai lievempiä vaivoja esiintyy vähintään kaksi kertaaa viikossa, voidaan antaa diagnoosi. 4

Kyseessä on yleinen tauti, ja sitä esiintyy länsimaissa joka viidennellä. Astma UK:n tutkimuksen mukaan astmaatikoilla on kaksinkertainen mahdollisuus saada refluksitauti muuhun populaatioon verrattuna. Refluksi voi aiheuttaa astman oireita, ja astma puolestaan pahentaa refluksia. Tämä johtuu siitä, että paine rintakehän alueella muuttuu ja alemman ruokatorven läppä rentoutuu. Siksi vatsahappo pääsee nousemaan ruokatorveen. 5 Lue lisää närästyksestä ja refluksitaudista.

Henkilöt, joilla on diagnosoitu sekä astma että refluksitauti joutuvat hoitamaan kumpaankin sairautta sekä hoitamaan niiden oireita. Tämä johtaa yleensä useamman lääkkeen käyttöön samanaikaisesti, vaikka se riippuu tautien vakavuudesta.

Osteoporoosi

Astman oireisiin kuuluu keuhkojen ja ilmateiden tulehdukset. Näitä oireita on helppo hoitaa hengitettävillä kortikosteroideja, joita on inhalaattoreissa. Kuten kaikissa reseptilääkkeissä, myös näillä saattaa olla sivuvaikutuksia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kortikosteroidien pitkäaikainen ja suuri käyttömäärä saattaa aiheuttaa luun tiheyden alenemista, joka voi johtaa osteoporoosiin pienellä osalla potilaista.

Jos koet kuuluvasi riskiryhmään, sivuvaikutuksilta voi yrittää välttyä. Jotta tauti voidaan havaita ajoissa, voit käydä luuntiheysmittauksessa, joka tehdään DEXA-laitteella.6 Myös lisäravinteiden kuten kalsiumin ja D-vitamiinin riittävästä saannista kannattaa huolehtia, sillä ne auttavat osteoporoosin ehkäisyssä.

Influenssa ja flunssa

Astman sekä influenssan ja flunssan välinen yhteys on hyvin tunnettu. Vaikka näiden välillä ei ole syy-yhteyttä, influenssa ja flunssa voivat nostaa kohtauksen riskiä jos ne pääsevät tulehduttamaan hengitystiet. Jos hengitystiet ovat erityisen herkät, kyseessä saattaa olla vakavakin asia.

Vaikka flunssalta ja viruksilta on lähes mahdotonta suojautua kokonaan, varotoimia on hyvä noudattaa ja laukaisijoilta välttyä. Näin voit välttää tulehduksen riskin. Tässä muutama vinkki kulkutautien välttämiseksi:

  • Pidä huolta vastustuskyvystäsi – terveellinen ja monipuolinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja riittävä unen määrä ovat tärkeitä terveyden ylläpitämiseksi
  • Hygieniasta huolehtiminen – saattaa kuulostaa turhalta neuvolta, mutta esimerkiksi käsien pesusta on hyvä huolehtia, sillä se vähentää flunssa- ja influenssatartuntoja huomattavasti
  • Rokotukset – astmaatikoille suositellaan yleensä kausi-influenssarokotetta7

Astma on sairaus, joka saattaa tehdä sinut alttiimaksi muille terveysongelmille. Ne voivat puolestaan aiheuttaa pahentuneita astman oireita, jonka takia tulee huolehtia sairauden asianmukaisesta hoidosta. Lääkärin määräämien reseptilääkkeiden rinnalla voi kokeilla myös vaihtoehtoisia hoitokeinoja, vaikka ainoastaan niiden käyttö ei koskaan ole suositeltavaan.

Lue lisää astmasta ja astmakohtauksen hallitsemisesta.

Lähteet:

  1. Tietoa heinänuhasta – Terveyskirjasto
  2. Astma ja heinänuha – Parempaa elämää
  3. Ihottuman ja astman yhteys selvisi – Tiede.fi
  4. Refluksi – Terveyskirjasto
  5. Tietoa refluksista – Suomen refluksi
  6. Luuntihesmittaus – Parempaa Elämää
  7. Kausi-influenssarokote – Thl.fi