Yksi ylipainon suurimmista ongelmista on, että se on riskitekijä moniin erilaisiin sairauksiin. Ylipainon haitat terveydelle ovat monenlaisia ja ylipainoista henkilöä uhkaavatkin useat sairaudet. Yleisesti ottaen ylipainoisten terveystilanne on huomattavasti huonompi, kuin normaalipainoisilla. Ylipaino on riskitekijä erityisesti erilaisten sydän- ja verisuoniongelmien suhteen, mutta ylipaino aiheuttaa kohonneen riskin myös moniin muihin, hyvin erilaisiin, sairauksiin, joista monet voivat olla hyvinkin vakavia ja aiheuttaa pahoja terveyshaittoja. Tässä artikkelissa on listattu joitakin yleisimpiä terveysongelmia, joihin ylipaino aiheuttaa kohonneen riskin.

Sisältö:

Sydän- ja verisuonitaudit

Yksi suurimpia ylipainon aiheuttamia ongelmia on kohonnut riski sepelvaltimotautiin. Sepelvaltimot ovat sydämen omasta hapensaannista vastaavia valtimoita. Sepelvaltimotaudissa valtimoiden seinämiin kertyy plakkia, joka tukkii niitä. Tämän takia sydän ei saa tarpeeksi verta ja happea ja tästä voi seurata sydämen vajaatoiminta, joka tarkoittaa sitä, ettei sydän jaksa pumpata tarpeeksi verta kehon tarpeisiin. Sepelvaltimotauti on Suomessa yleisin yksittäinen kuolinsyy, mutta hyvä uutinen on, että jo 5-10 prosentin painonpudotus pienentää sairastumisriskiä. Jos painonpudotus on muuten ollut hankalaa, lisähelpostusta siihen voi antaa orlistaattia sisältävä laihdutuslääke, kuten Xenical. Näitä tuotteita on nykyään markkinoilla vaikka kuinka paljon, joten kannattaa olla tarkkana, jotta löytää toimivan laihdutuspillerin.

Toinen ongelma, jota verisuoniin kertynyt plakki voi aiheuttaa ovat aivoverenkierron häiriöt. Verisuoniin kertynyt plakki voi aiheuttaa veritulpan ja jos tämä tulppa sijaitsee lähellä aivoja, se voi aiheuttaa aivoverenkiertohäiriön, joka johtaa kuolemaan jopa joka kolmannessa tapauksessa.

Muita ylipainon aiheuttamia ongelmia ovat esimerkiksi huonot veren rasva-arvot, erityisesti korkea LDL-kolesteroli (huono kolesteroli), matala HDL-kolesteroli (hyvä kolesteroli), tai korkeat triglyseridiarvot. Lisäksi ylipaino voi kohottaa verenpainetta. Verenpaine tarkoittaa painetta, jolla veri painaa verisuonien seinämiä kulkiessaan niiden läpi. Jos se on liian korkea, siitä voi seurata monenlaisia ongelmia. Lisäksi ongelmana voi olla metabolinen oireyhtymä, joka tarkoittaa, että henkilöllä on useita sydäntaudin ja muiden vastaavien ongelmien, kuten diabeteksen ja aivoverenkiertohäiriön riskitekijöitä, esimerkiksi vyötärölihavuus, huonot veren rasva-arvot ja korkea paastosokeri tai verenpaine.

Kakkostyypin diabetes

Yksi yleisimpiä ylipainon aiheuttamia terveysongelmia on kakkostyypin diabetes. Tästä sairaudesta kärsivän henkilön verensokeri on liian korkea. Normaalisti keho muuttaa ruoan glukoosiksi ja kuljettaa sen soluihin. Solut käyttävät insuliinia glukoosin muuttamiseksi energiaksi. Kakkostyypin diabeteksesta kärsivän ihmisen kehon insuliinin tuotanto on kuitenkin häiriintynyt. Alkuvaiheessa keho tuottaa liikaa insuliinia ja myöhemmin liian vähän. Diabetes voi johtaa esimerkiksi sepelvaltimotautiin, munuaissairauteen, aivoverenkiertohäiriöön, sokeuteen ja ennenaikaiseen kuolemaan.

Suurin osa kakkostyypin diabetesta sairastavista on painoindeksillä mitattuna ylipainoisia, eli sairauden ja ylipainon välinen yhteys on varsin vahva. Henkilöllä jolla on 10-15 kiloa ylipainoa, on 10-20 kertaa suurempi riski sairastua kakkostyypin diabetekseen kuin normaalipainoisella. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että liikkumalla enemmän ja pudottamalla painoa sairautta voi hallita. Liikunnan lisääminen vähentää diabeteslääkityksen tarvetta ja oikealla ruokavaliolla ja runsaammalla painonpudotuksella kakkostyypin diabeteksesta on mahdollista parantua kokonaan. Jos diabetekseen on jo sairastunut, ei siis kannata masentua, vaan kannattaa etsiä itselle sopiva liikuntamuoto ja ryhtyä liikkumaan säännöllisemmin. Aiemmin kakkostyypin diabetes oli leimallisesti aikuisten tauti, joka oli lapsilla hyvin harvinainen. Nykyisen ylipainoepidemian takia tautia kuitenkin tavataan myös lapsilla yhä useammin.

Seksuaaliset ongelmat

Ylipainon aihettumat seksuaaliset ongelmat eivät ole mikään myytti, vaan ylipaino todella voi aiheuttaa erilaisia seksuaalisia ongelmia, sekä miehillä että naisilla. Kuten monet varmasti tietävätkin, miesten tapauksessa ylipaino on varsinkin vanhemmissa ikäluokissa riskitekijä erektiohäiriölle. Painon pudottaminen on tämänkin takia varsin houkutteleva vaihtoehto, vaikka nykyään toki onkin saatavilla tehokkaita erektiolääkkeitä, kuten Viagra, Cialis ja Levitra. Naisten tapauksessa taas ylipaino voi aiheuttaa kuukautisongelmia, kuten kuukautisten epäsäännöllisyyttä, ja jopa hedelmättömyyttä.

Syöpä

Ylipaino on riskitekijä myös monien syöpien suhteen. Näitä syöpiä ovat ainakin sappirakon, munuaisten, maksan, eturauhasen, paksusuolen ja kohdunrungon syövät. Lisäksi vanhemmilla naisilla ylipaino kohottaa rintasyöpään sairastumisen riskiä.

Hengitysongelmat

Myös hengitysongelmia voi aiheutua suuremmalla todennäköisyydellä, jos henkilö on ylipainoinen. Yksi tällainen ongelma on uniapnea. Uniapnea on tila, jossa nukkuessa esiintyy hengityskatkoksia. Ylipaino kohottaa sairastumisen riskiä, koska kaulan alueella oleva ylimääräinen rasva voi edesauttaa uniapnean syntymistä. Toinen riski on äkillinen hengitysvajausoireyhtymä. Tässä on kyse siitä, että ylipainoinen ihminen ei jaksa hengittää kunnolla, jolloin vereen kertyy liikaa hiilidioksidia ja liian vähän happea. Tämä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin ja jopa kuolemaan.

Nivelsairaudet

Ylimääräinen paino rasittaa niveliä, jotka joutuvat jatkuvasti työskentelemään liian kovaa, koska niihin kohdistuu ylimääräistä painetta. Ylipaino voi aiheuttaa ongelmia erityisesti polville, lantiolle ja alaselälle, jotka eivät välttämättä kestä raskasta painoa, jota joutuvat kannattelemaan.

Henkiset ongelmat

Ylipainoiset ihmiset tuntevat usein häpeää ylipainonsa takia ja heillä on usein myös muita heikompi minäkuva. Sen takia ylipaino on riskitekijä myös joihinkin henkisiin sairauksiin kuten masennukseen ja ahdistukseen.

Muut sairaudet

Ylipaino kohottaa myös sappikivien saamisen riskiä. Sappikivet ovat enimmäkseen kolesterolista koostuvia kiven kaltaisia kappaleita, joita muodostuu sappirakkoon ja jotka voivat aiheuttaa vatsa- ja selkäkipua. Lisäksi erityisesti vyötärölihavuus aiheuttaa ongelmia aineenvaihdunnassa. Ylipaino myös rajoittaa normaalia päivittäistä elämää, koska ylipaino heikentää toimintakykyä eikä ylipainoinen jaksa olla yhtä aktiivinen kuin normaalipainoinen henkilö.