Astmakohtaus tapahtuu, kun henkilö altistuu astman laukaisijalle tai allergeenille. Kohtauksen tunnistaa oireiden akuutista pahenemisesta, kuten yskästä, hengityksen vinkumisesta, puristavasta tunteesta rinnassa ja hengitysvaikeuksista. Yleisimmät laukaisijat ovat esimerkiksi siitepöly, savu ja liikunta.
Sisältö:
Astmaatikon kehon immuunijärjestelmä reagoi dramaattisesti allergeenien läsnäoloon. Keho pitää laukaisijoita uhkana, jolloin kehon puolustusjärjestelmä yrittää torjua aiheuttajaa luomalla tulehduksen hengitysteissä. Tämä on kohtauksien fysiologinen syy.
Astmakohtaukset eivät kuitenkaan aina tapahdu heti, kun laukaisijalle altistutaan – joskus voi kestää useita tunteja tai jopa päiviä altistuksen jälkeen, kunnes oireita alkaa ilmetä.
Mistä kohtauksen tunnistaa?
Astmakohtaus on yleensä helppo tunnistaa. Siihen liittyy seuraavanlaisia oireita:
- Vakavat hengitysvaikeudet
- Vähentynyt avaavan astmalääkkeen vaikutus
- Yleisten astman oireiden paheneminen
- Nopea hengitystahti
- Ilman puute
- Vatsakipu (yleisin lapsilla)
Astmakohtaus – mitä pitäisi tehdä?
Jos saat on astmakohtauksen, on tärkeää yrittää pysyä rauhallisena – tietenkin tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Akuutti oireiden paheneminen on erittäin epämiellyttävää ja niillä, joilla on vakava astma, kohtaukset voivat olla hyvin vaarallisia – jopa kuolemaan johtavia. Käytä lievittäjäinhalaattoriasi ja hälytä tarvittaessa ambulanssi paikalle. Noudata kohtauksen aikana seuraavia ohjeita:
- Istu alas ja yritä rauhoittua. Älä mene makaamaan
- Ota henkäys avaavasta inhalaattorista 30-60 sekunnin välein, riippuen valmisteen suurimmasta sallitusta annosmäärästä
- Jos inhalaattori ei ole tehokas oireiden lievittämisessä, soita hätäpalveluun (112)
- Jos ambulanssi ei ole paikalla 10-15 minuutissa, käytä taas inhalaattoria
Vaikka selviäisit kohtauksesta ilman terveydenhuoltohenkilökuntaa, on kuitenkin suositeltavaa järjestää pikainen tapaaminen lääkärisi kanssa. Kohtauksen saamista tulisi välttää, joten on tärkeää keskustella siitä, miten voit estää tulevat kohtaukset paremmin.
Kohtauksen tunnistaminen ennen sen alkamista
Mistä tietää, että astmakohtaus on tuloillaan? Joillekin kohtaukset voivat tulla äkkiseltään ilman varoitusmerkkejä. Monet kuitenkin oppivat tunnistamaan, millaiset oireet ja tekijät yleensä johtavat kohtauksen saamiseen. Jos tunnet oireesi hyvin, pystyt varautumaan kohtaukseen paremmin ja estämään niiden pahenemista – ja siten kohtauksen saamista.
Astmaoireiden paheneminen voi tapahtua mihin aikaan päivästä tahansa, mukaanlukien nukkumaanmenon jälkeen. Yölliset astman oireet ennustavat yleensä melko luotettavasti astmakohtauksen tuloa. Myös seuraavat merkit saattavat kertoa pian alkavasta kohtauksesta:
- Lisääntynyt tarvetta käyttää avaavaa inhalaattoria
- Lisääntynyt yskä, etenkin yön aikana
- Hengästyminen tavallista useammin tai helpommin
- Yleinen heikkous
- Unettomuus
- Vähentynyt hengityksen huippuvirtaus (peak flow readings)
- Mielialan muutokset, erityisesti ärtyneisyys ja hermostuneisuus
Jos huomaat joitakin näistä oireista, älä jätä niitä huomioimatta! Vaikka ne eivät johtaisi välittömään astmakohtaukseen, ne voivat osoittaa, ettei tilaasi ehkä hoideta niin kuin pitäisi. Sovi tapaaminen lääkärisi kanssa ja keskustele oireiden pahenemisesta. Tarkista lääkkeidesi ja hoitosuunnitelmasi tehokkuus1.
Miten voin estää astmakohtauksen?
Tässä on lista asioista, joita voit kokeilla astmakohtauksen estämiseksi. Alla kuvatut menetelmät tulisi sopia kaikille riippumatta siitä, kuinka vakava tila on kyseessä.
- Käy säännöllisin väliajoin lääkärisi vastaanotolla
- Varmista, että käytät lääkitystä määräysten mukaisesti
- Varmista, että käytät inhalaattoria oikein
- Pidä painosi terveellisenä; vältä sekä yli- että alipainoa
- Vältä laukaisijoitasi niin paljon kuin voit. Opettele myös tunnistamaan omat laukaisijasi
- Seuraa astmasi oireita – milloin ne ilmenevät, noudattavatko tiettyjä toimintoja?
- Vältä tupakansavua ja lopeta tupakointi, jos olet tupakoitsija
- Ota rokotukset, kuten influenssarokote, säännöllisesti
- Noudata henkilökohtaista hoito-ohjelmaasi
Astmakohtaukset ovat pelottavia, mutta pysymällä rauhallisena, toimimalla oikein ja toteuttamalla varotoimet voit välttää niitä, sekä siten estää komplikaatioita ja mahdollisesti hengenvaarallisia seurauksia. Joka päivä noin kolme kuolemaa johtuu huonosti hoidetusta astmasta, joka on sitten johtanut kohtaukseen. Jotta vältytään näiltä synkiltä seurauksilta, ota sairautesi vakavasti. On monia tapoja estää komplikaatioita ja suurin osa astmaatikoista elää täysin normaalia ja lähes oireetonta elämää2.
Moderni astman lääkitys, kuten Ventoline ja Seretide, ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi kohtausten pysäyttäjiksi. Käyttämällä niitä asianmukaisesti ja tekemällä tiettyjä varotoimia, vähennät merkittävästi astman aiheuttamien hyökkäysten mahdollisuuksia. Nykyisten hoitomenetelmien ja -tekniikoiden tehokkuus on syy juuri siihen, että useimmat astmaatikot nauttivat täysin terveestä ja normaalista elämästä. Voit lukea lisää astmasta tästä.
Lähteet:
