Melatoniini on luonnollinen hormoni, joka toimii vaikuttavana aineena Circadin-lääkkeessä. Kyseistä lääkettä kutsutaan myös unihormoniksi, sillä se lisääntyy erityisesti pimeiden tuntien aikana ja se tekee meidät väsyneiksi. Se erittyy aivoissa sekä silmien verkkokalvolla. Kyseisellä hormonilla on erittäin tärkeä rooli unemme sekä päivittäisen rytmin kannalta. Lisäksi se säätelee muita elimistön hormoneja.
Melatoniinin uskotaan olevan voimakas antioksidantti, joka vahvistaa immuunijärjestelmää. Tästä ei ole kuitenkaan tehty kovin paljon tutkimusta.
Sisältö:
Mikä on melatoniini?
Melatoniini on hormoni, joka käpylisäkkeessä serotoniinista syntyvä hormoni. Melatoniinilla on yhteys silmiin, joka tarkoittaa sitä, että valon määrä vaikuttaa sen esiintymiseen. Mikäli silmään osuu paljon valoa, melatoniinia ei synny yhtä paljon kuin pimeän tultua. Tämän vuoksi televisiota eikä puhelinta suositella katsottavan ennen nukkumaanmenoa. Horminin erittyminen alkaa pian syntymän jälkeen ja korkeimman huippunsa melatoniin saavuttaa, kun lapsi on 3-5-vuotias. Tämän jälkeen melatoniinin tuotanto vähenee vuosien varrella.
Melatoniini lääkeaineena
Hormonia voidaan syntetisoida ja käyttää lääkeaineena unihäiriöiden yhteydessä ja aikaerorasituksen hoidossa. Circadin-lääke on yksi yleisimmin käytetyistä lääkkeistä jet lagin hoidossa. Lääke on osoittautunut erittäin tehokkaaksi päivittäisen rytmin vakauttajaksi, mikä on ongelma etenkin jet lagin kohdalla. Lisäksi se auttaa sinua nukahtamaan, mikäli sinulla esiintyy univaikeuksia.
Lääke tulisi ottaa noin 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi lääke on riippuvainen ruoan saannista ja sen toimivuus on yksilöllistä. Loppujen lopuksi aine kuitenkin hajoaa maksaan ja se voi myös erittyä virtsaan.
Melatoniinin haittavaikutukset
Vaikka useimmilla lääkkeillä on mahdollisia haittavaikutuksia, melatoniinilla on melko vähäisiä haittavaikutuksia. Tämän vuoksi sitä pidetään täysin vaarattomana lyhyellä ajanjaksolla käyttettynä. Lääkkeen pitkäaikaisesta käytöstä ei ole kuitenkaan tutkimustuloksia, joten sen liiallista käyttämistä tulisi välttää.
Mikäli haittavaikutuksia esiintyy, ne ovat useimmiten nopeasti ohi. Mahdollisia haittavaikutuksia ovat:
- Uneliaisuus
- Väsymys
- Huimaus
- Sekavuus
- Pahoinvointi
- Päänsärky
- Elimistön alhainen lämpötila
- Ovulaation puuttuminen
- Vatsakivut
- Kutina
- Ärtymys
Lääkkeen käyttö
Mikäli käytät lääkettä univaikeuksien tai jet lagin hoitoon, annoskoko on melko yksilöllinen. Se riippuu esimerkiksi iästä, terveydentilasta, muista lääkkeistä, oireista sekä ylittämistäsi aikavyöhykkeistä. Tarkista annoskoon suuruus aina lääkäriltäsi, joka määrää kyseisen lääkkeen sinulle.
Mikäli otat Circadin lääkettä, 2 mg:n tabletti otetaan yleensä juuri ennen nukkumaanmenoa. Noudata aina lääkärisi ohjeita sekä virallista pakkausselostetta.
Kenelle melatoniini sopii?
Koska melatoniinia sisältävillä lääkkeillä on hyvin vähäisiä haittavaikutuksia, useimmat ihmiset käyttävät niitä. On kuitenkin olemassa joitakin ihmistyyppejä, joiden käytöstä tietyt henkilöt hyötyvät.
- Ikääntyneet yli 55-vuotiaat henkilöt, joilla on unihäiriöitä
- Nuoremmat henkilöt, joilla on vakavia unihäiriöitä
- Ihmiset, jotka matkustavat useilla aikavyöhykkeillä ja kärsivät usein vakavista jet lag oireista
Lääkkeen ostaminen verkon kautta
Jos haluat ostaa melatoniinia sisältävän lääkkeen, voit ostaa sen joko verkon kautta tai perinteisestä apteekista. Melatoniin on reseptivapaalääke, joten sen hankkiminen on yksinkertaista. Markkinoilla on useita erilaisia lääkkeitä, jotka sisältävät erilaisia ainesosia. Täten voit valita sinulle sopivimman.
Circadin – jet lagin ja univaikeuksien hoitoon
Circadin on yksi melatoniinia sisältävistä lääkkeistä, jota yli 55-vuotiaat käyttävät univaikeuksien tai jet lagin hoitoon. Circadin sisältää 2 mg melatoniinia per yksi tabletti ja se on yksi suosituimmista melatoniinilääkkeistä. Kyseinen lääke on mahdollista saada lääkärin määräämän reseptin avulla. Ensin sinun tulee kuitenkin käydä lääkärin konsultaatiossa, jonka avulla lääkäri arvioi lääkkeen soveltuvuuden. Mikäli kaikki on kunnossa, lääkäri määrää sinulle reseptin.
Melatoniinin lisäksi voit käyttää myös muita lääkkeitä matkan aikana, mikäli kärsit esimerkiksi matkapahoinvoinnista tai ripulista.
Melatoniinin hinta
Koska melatoniini on vain hormoni eikä lääke, sitä voidaan myydään eri hintaan riippuen merkistä. Eroa voi myös olla siinä, ostatko lääkkeen ilman reseptiä vai voimassa olevan reseptin avulla.1
Lähteet:
