Prematur Ejakulation: hjälp och behandling av tidig utlösning

Många män drabbas någon gång i livet av prematur ejakulation, eller tidig utlösning som det också kallas. Detta innebär att du får utlösning innan du själv eller din partner vill, vilket exempelvis kan vara innan eller precis efter själva samlaget börjat. En del drabbas bara då och då medan andra kan ha bestående besvär som kan skapa stora problem i sexlivet. Dyker besvären bara upp någon gång ibland är det ofta inget att oroa sig över utan problemen brukar försvinna med tiden. Om du upplever att dina problem försämrar ditt sexliv och allmänna välmående är det viktigt att du söker hjälp. En studie har visat att de män som lider av prematur ejakulation väntat i genomsnitt 8 år innan de tog hjälp, troligtvis på grund av den tabu som råder kring ämnet. 

Du behöver inte känna dig ensam med dina problem. Man räknar med att omkring 20-30 % av alla män lider av för tidig utlösning. Problemen är vanliga hos män i alla åldrar, och de flesta drabbade är män i femtioårs ålder. Tyvärr undviker många att prata om sina problem och lider istället helt i onödan. Idag finns det många effektiva sätt att behandla prematur ejakulation så att man kan slippa sina problem. Det är enkelt att få hjälp snabbt och diskret genom att beställa hem läkemedel direkt av en legitimerad onlineklinik.

Information på den här sidan

Vad är prematur ejakulation?

Det finns inget exakt mått på vad som räknas som prematur ejakulation. Vanligtvis pågår ett samlag omkring tre till femton minuter, men utlösningen kan även komma tidigare eller senare. Upplever man själv att det är ett problem att man kommer för tidigt kan det vara frågan om prematur ejakulation. Om du kommer snabbt men varken du eller din partner ser det som ett problem behövs ingen behandling.

Förut trodde man att besvären endast hade psykologiska förklaringar, men idag vet man att det även finns fysiska faktorer som kan spela stor roll. Problemen hos en del män har att göra med erektil dysfunktion, eller impotens som det vanligtvis kallas.

>Hos vissa är detta ett problem som följt med hela livet medan andra drabbas utan förvarning. Det finns flera orsaker till att man drabbas av prematur ejakulation och bekymren håller i sig olika länge för olika personer. Om besvären inte har en avgörande betydelse på ens sexliv och bara uppkommer då och då finns det inget skäl att söka medicinsk vård. Det finns dock en rad olika behandlingar för dig som lider av detta, och för de flesta män fungerar just en kombination av flera behandlingssätt bäst.¹

Olika typer av prematur ejakulation

När läkare diagnoserar tidig utlösning delar de in fallen i två kategorier, den primära och sekundära formen. Primär form är då du haft problem sedan din sexdebut. Tillståndet förändras inte av byte av partner eller förändring av sexuell aktivitet. Sekundär form är när dessa problem har uppkommit senare i livet. Man har då tidigare haft ett tillfredsställande sexliv utan några problem.

Kan jag drabbas av tidig utlösning?

Alla män kan drabbas av tidig utlösning ibland. Tillståndet är mycket vanligt och kan ske exempelvis när du är nervös eller stressad. Tidig utlösning är även den vanligaste typen av sexuell dysfunktion hos män under 60 år, och man räknar med att ungefär 9 % av männen i Sverige ofta drabbas av någon form av tidig ejakulation.

Det är extra vanligt att uppleva prematur ejakulation om du är sexuellt oerfaren, nervös eller har långa uppehåll mellan sexpartners. Det är vanligt att det kan kännas lite nervöst och pinsamt men då är det viktigt att komma ihåg att problemen är drabbar många män någon gång i livet. Skammen kan leda till ansträngningar i relationen och kan även upplevas jobbig rent psykiskt. Dras man med problemen utan att söka hjälp kan det leda till att symtomen förvärras.

Nervositet, stress i hemmet eller jobbet och spänningar kan också vara faktorer som gör dig mer benägen att drabbas av tidig utlösning.

Har jag tidig utlösning? Symtom

Om du har prematur ejakulation eller inte är helt upp till dig själv och din sexpartner att avgöra. Att få tidig utlösning måste inte alltid vara ett problem men kan leda till stora frustrationer ifall det påverkar sexlivet negativt. Några vanliga symtom på prematur ejakulation är:

• Utlösningen kommer innan du börjat ha sex
• Du får utlösning väldigt snart efter påbörjat samlag
• Din tidiga utlösning påverkar ditt sexliv negativt
• Du kommer när någon tar på din kropp²

Sök hjälp om du har besvär

Mörkertalet för de som lider av prematur ejakulation antas vara stort. Många lider i det tysta trots att problemen lätt kan lösas med rätt behandling. Behandlas inte prematur ejakulation kan det leda till sexuell frustration och relationsproblem.

Då för tidig utlösning ofta leder till psykologiska besvär så som dålig självkänsla, minskad sexlust, ångest och relationsproblem är det viktigt att du som mår dåligt över tillståndet får hjälp innan mer omfattande besvär infinner sig som kan vara svåra att förändra. I en undersökning från Gallup där 2000 personer från Sverige och Finland deltog visar det att 70% av de som drabbats tycker att det är ett medelstort eller stort problem, även från partnern i relationens sida var det ett omfattande problem med siffran 57%. Studien visar även att personer som drabbats lidit över detta i snitt 8 år innan de tog hjälp, detta troligtvis på grund av den tabu som råder om ämnet och den skamlighet som vissa drabbade känner.

Om de psykologiska besvären pågår länge kan det vara svåra att förändra, därför kan du idag med hjälp av psykologisk behandling eller genom en onlinekonsultation med läkare få recept på läkemedlet och sedan enkelt beställa pillerna diskret och få den hjälp du behöver.

Är det säkert för mig att beställa behandling online?

För många kan det kännas pinsamt att besöka en läkare och bli undersökt. Idag är det lätt att enkelt få rätt behandling genom online. å genomförs en konsultation med en legitimerad läkare online och du får direkt ett recept utskrivet ifall du är i behov av läkemedel. Behandlingen skickas sedan i en diskret förpackning hem till dig på posten. 

Även fast det förstås alltid är bäst att besöka en läkare finns det smidiga alternativ som hjälper dig att få hem behandlingen snabbt. Innan du beställer behandling online är det viktigt att du ser till att du använder dig av en legitimerad klinik för att undvika att bli lurad. Det finns olagliga hemsidor som säljer billigare varianter av läkemedel. Undvik dessa hemsidor och använd dig av en legitimerad klinik istället så kan du säkert och snabbt få hem din behandling.

Kan jag behandla prematur ejakulation receptfritt i Sverige?

Priligy är det enda läkemedel med kliniskt bevisat resultat. Detta läkemedel är receptbelagt men du kan enkelt och snabbt beställa behandlingen genom en legitimerad onlineklinik. Det finns även övningar du kan göra för att träna upp och fördröja en utlösning. Det kan även hjälpa att använda en extra tjock kondom för att minska själva stimulin av penis.

Medel mot för tidig utlösning

Om du är lider av ofrivillig utlösning finns det hjälp att få. Det finns en rad olika behandlingar som kan hjälpa dig med dina problem, och ofta fås de bästa resultaten av en kombination av flera metoder. Läkemedel, psykologisk rådgivning och övningar är alla metoder som kan hjälpa dig att fördröja din utlösning och förbättra ditt sexliv.

Det är bra att komma ihåg att sexet inte behöver ta slut bara för att du fått utlösning. Det finns många andra sätt att ha sex på än penetration, exempelvis oralsex eller smeksex. Ni kan sen försöka ha samlag igen, efter att ha fått utlösning en gång brukar det ta längre tid att komma igen.

Det kan även hjälpa att diskutera dina problem med den du har sex med. Försök även slappna av och ta inte för allvarligt på själva situationen. Det kan annars leda till mer stress för dig vilket kan förvärra symtomen.

Medicinsk behandling

Det enda läkemedlet på marknaden med kliniskt bevisade resultat är Priligy som innehåller den aktiva substansen dapoxetin. Denna medicin verkar genom att fördröja den tid det tar innan du får utlösning. På detta sätt slipper du dina besvär med prematur ejakulation på ett enkelt sätt.

Behandlingen är receptbelagd men du kan enkelt beställa hem den genom en onlineklinik. Då genomförs en konsultation med en legitimerad läkare online och du får direkt ett recept utskrivet ifall du är i behov av läkemedel. Behandlingen skickas sedan i en diskret förpackning hem till dig på posten.

Tekniker för att fördröja utlösning

Start-stopp-tekniken är den vanligaste tekniken som används för att fördröja en utlösning. Övningen består av flera delar och det är helt upp till dig hur du vill variera lägga upp dem. Alla delar handlar om att träna på att vara upphetsad och därmed kontrollera sin utlösning.

Övning 1: Känn efter

Känn efter när du får utlösning, försök att tänka på var och hur det känns. Hur påverkas du när upphetsningen ökar och hur känns det precis innan utlösningen kommer? Detta gör du enklast med dig själv och efter att ha testat detta i några dagar kan du gå vidare till nästa övning.

Övning 2: Hur känns det innan utlösningen?

Denna övning kan du göra själv eller tillsammans med en sexpartner och går ut på att närma dig en utlösning för att sedan avbryta. Detta gör att upphetsningen bromsas. Försök då att känna efter hur detta känns för dig så att du känner igen vilka tecken du får innan du kommer. Vanliga känslor är sammandragning, ilande känsla eller pirr i underlivet. Du upprepar detta tre gånger. Den fjärde gången låter du utlösningen komma. På detta sätt kommer du lära känna igen hur det känns för dig innan du får utlösning och du lär även kontrollera dessa känslor. Du kan behöva göra denna övning under en lång tid.

Övning 3: Öva upp uthålligheten

Denna övning handlar om att kunna hålla ut i minst tre minuter innan att få utlösning. Du vill göra samma övningar som tidigare men vill ha en varmare och fuktigare känsla än förut. För att skapa detta kan du exempelvis använda dig av varmvatten eller glidmedel, alternativt låter du din partner grensla dig. När du närmar dig utlösning avbryter ni och är stilla. Ni kan sedan börja om igen.

Övning 4: Ta kontroll

Nu fortsätter du precis som i övning tre men istället för att avbryta stimuleringen när du är påväg att komma fortsätter du med en minskat tempo. På detta sätt kan du hitta en känsla av kontroll genom att sakta ner och hålla en långsammare rytm.

Du kan behöva öva på dessa tekniker i regelbundet under en längre period innan det ger resultat. Ibland tar det flera veckor eller till och med månader innan du ser några märkvärdiga resultat.

Stopp och Kläm – metoden

En läkare kan också berätta om en metod som kallas ”Stop och Kläm”. I denna metod måste du starta den sexuella akten som vanligt, och när du känner att du börjar nå utlösning måste du stoppa vad du gör. Innan du får utlösning måste du eller din partner klämma på penisen bakom ollonet tills lusten att ejakulera går förbi. Efter lusten har passerat, väntar man 30 sekunder innan ni fortsätter den sexuella akten. När du har provat den här metoden för ett tag så kommer du känna att det tar längre tid att få utlösning och till slut behöver du inte längre använda dig av metoden. 

Terapi och psykologisk behandling

Ofta är det psykiska anledningar som ligger bakom problemen och då kan det vara bra att träffa en terapeut. Då kommer du få prata om dina förhållanden och erfarenheter, och du kan även få sätt att hantera stress och lösa problem i vardagen. Du kan även få hjälp med att minska din prestationsångest. Även parterapi kan vara en effektiv lösning på besvären.

Varför får man för tidig utlösning?

Idag vet man inte säkert vilka orsaker som ligger bakom problemet. Det man vet är att det finns flera faktorer som spelar roll och som på olika sätt kan leda till tidig utlösning.

Det finns en del faktorer som ökar din chans att drabbas av tidig utlösning. Till dessa tillhör erektil dysfunktion, stress och en del läkemedel. Även hälsoproblem som exempelvis problem med hjärtat kan leda att man får tidig utlösning. Andra faktorer som kan spela en roll för för tidig utlösning är:

• Erektionsproblem – Män som oroar sig för att de inte ska kunna uppnå eller behålla sin erektion under samlaget kan utveckla ett mönster där de skyndar sig för att nå utlösning. Det kan vara svårt att ändra ett sådant mönster.
  
• Ångest – Många män med för tidig utlösning kan också ha problem med ångest som antingen är specifikt kopplad till den sexuella prestationen eller beror på andra saker.

Psykologiska orsaker

Tidiga sexuella erfarenheter kan enligt en del läkare påverka hur man presterar senare i livet. Om man från början har haft problem med tidig utlösning kan detta därmed föras vidare senare i livet. Exempelvis kan det vara att man tidigt behövt nå klimax för att inte bli påkommen eller att man känt skuld. Till psykiska orsaker räknas också:

• Erektionsproblem – Har man problem med erektil dysfunktion kan man känna sig stressad över att erektionen inte ska hålla vilket kan göra att man börjar skynda sig för att komma. Detta kan skapa mönster som är svåra att bli av med senare i livet.
• Ångest – Både ångest orsakad av sex och andra saker kan kopplas till prematur ejakulation.

Fysiska orsaker

I de flesta fall är det just de psykiska orsakerna som ligger bakom problemen, men experter menar att det även kan finnas flera biologiska faktorer som kan bidra till besvär. Exempel på några av dessa faktorer är:

• Hormonrubbningar
• Problem med reflexaktiviteten i ejakulationssystemet
• Inflammation eller infektion i prostatan eller urinröret.
• Skador i nervsystemet
  

Hur kan man förebygga problem?

Dålig kommunikation och stämning mellan dig och din sexpartner kan påverka sexlivet på många sätt. För en del personer kan detta leda till prematur ejakulation eftersom prestationskrav under samlaget kan leda till nervositet.  

Att vara öppen om vilka problem som finns i förhållandet kan hjälpa och förebygga dessa problem. Förståelse kan ofta hjälpa dig att sänka prestationskraven och kan därmed hjälpa till med att lösa konflikter. Försök att lösa problemet utan att beskylla varandra för de problem ni upplever i ert sexliv. Fungerar inte detta kan det vara bra att få professionell hjälp.

Det är lätt att beställa hem behandling för erektil dysfunktion. Det enda läkemedlet på marknaden med kliniskt bevisade resultat är Priligy och läkemedlet verkar genom att fördröja den tid det tar innan du får utlösning.

Behandlingen är receptbelagd men du kan enkelt beställa hem den genom en onlineklinik. Då genomförs en konsultation med en legitimerad läkare online och du får direkt ett recept utskrivet ifall du är i behov av läkemedlet. Behandlingen skickas sedan i en diskret förpackning hem till dig på posten.

Källor: